Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
28 декабря 2015, 22:45, Форум, Здоровье, Детское здоровье

Режим малыша и Новый Год: 9 простых шагов к сохранению режима малыша в Новый Год






Как сохранить режим
малыша и весело встретить Новый Год?
Многие родители задаются этим вопросом
в преддверии праздников. Так хочется,
чтобы Новогодняя ночь была особенной
и отличной от всех остальных. Сегодня
я расскажу, как можно провести сказочное
время Новогодних каникул без излишних
переживаний о том, что режим малыша
может нарушиться.

Позволяйте малышу
хорошо отдыхать в предшествующие
празднику дни.


Так хочется все успеть,
подготовить подарки для друзей и
родственников, посетить торговый центр
и успеть на распродажу детских вещей.
Не пренебрегайте своевременным отдыхом
малыша. Сон в статике - самый
восстанавливающий. Но если предпраздничная
суета заставляет Вас брать малыша с
собой за покупками, постарайтесь
организовать наступление дневных снов
в привычное время, а наступление ночного
сна - дома в кроватке. Если дневной сон
приходится на Ваше перемещение в машине
или коляске, постарайтесь, чтобы большая
часть сна происходила без движения.
Когда малыш уснет, остановитесь в тихом
месте и передохните сами. Так сон малыша
будет более глубоким, а, значит, его
возможности спокойного бодрствования
будут Выше. Поспешите вернуться домой
до наступления ночного сна. Хорошо
отдохнувший малыш сможет лучше справиться
с предстоящими изменениями в распорядке
дня и условиях для сна.

Заранее все спланируйте.
Продумайте как можно
подстроить запланированные мероприятия
под режим ребенка, вместо того, чтобы
"смотреть по ситуации". Продумайте,
где малыш будет проводить свои сны и
соберите необходимые принадлежности.
Это сэкономит Ваше время в праздники и
избавит от излишней суеты.

Не стесняйтесь просить
о помощи у родственников.

В Новогодние праздники
мы не ограничены несколькими днями
отдыха, а, значит, более охотно собираемся
всем семейством на несколько дней.
Попросите бабушек и дедушек подменить
Вас на прогулке или сутра. Вы сможете
отдохнуть, а распорядок дня Вашего крохи
останется неизменным.

Не нарушайте привычный
порядок вещей.

Новый Год - волнительный
праздник для нас с Вами, но мы не хотим,
чтобы он был таковым для нашего малыша,
по крайней мере до определенного
возраста;) Привычный порядок вещей
поможет малышу сохранить чувство
защищенности и безопасности, а, значит,
избавит его от излишних переживаний
касательно меняющихся условий, которые
могут нарушить его сон. Если Вы
путешествуете с малышом или едете в
гости, постарайтесь, насколько это
возможно, сохранить распорядок дня,
последовательность Ваших процедур и
действий перед укладыванием. Так малыш
будет понимать, что последует дальше и
более охотно расслабится и уснет вовремя,
предоставив Вам время для общения с
родственниками и друзьями за праздничным
столом.
Сохраните условия
для сна малыша.

Если Вы уезжаете в гости
на несколько дней, постарайтесь воссоздать
привычные условия для сна. Возьмите с
собой домашнюю пижамку, простыню и
других "участников" сна Вашего
малыша. Если малыш спит в темноте или
при мягком свете ночника, если Вы
используете генератор белого шума,
позаботьтесь о том, чтобы сохранить
Вашу домашнюю атмосферу для сна малыша.
Пригласите гостей к
себе.

Маленького ребенка так
просто переутомить, разволновать. Еще
проще ошибиться в расчетах времени
Ваших перемещений. Этого можно избежать,
если Вы организуете прием гостей у себя
дома. Вы сможете следовать распорядку
дня Вашего малыша и насладиться
полноценным общением с друзьями, пока
малыш спит. Гости также могут помочь с
приготовлениями.
Помните о пользе
раннего укладывания.

В процессе отдыха всегда
может что-то пойти не так. Новые впечатления
и эмоции, смена условий и окружения
могут нарушить режим малыша, даже если
Вы все предусмотрели заранее. Если
дневной сон не удался, или малыш
переутомился в течение дня, уложите его
спать на ночь раньше обычного. Так Вы
предоставите Вашему малышу дополнительный
отдых и гарантируете его хорошее
самочувствие на следующий день.
Сохраняйте время
утреннего пробуждения постоянным.

Каникулы всегда
сопровождает желание выспаться. И так
не хочется будить ребенка, если он спит
дольше обычного. И так хочется дать ему
поспать дольше сутра, если в предыдущую
ночь Вы уснули поздно. Постарайтесь
придерживаться привычного времени
пробуждения. Это позволит сохранить
неизменным баланс ритмов сна и
бодрствования малыша, а, значит, он будет
чувствовать себя лучше. Желая предоставить
малышу возможность выспаться, сделайте
выбор в пользу раннего укладывания.
Вернитесь к прежнему
режиму дня сразу по завершении праздников.

Новогодние праздники
- время для отдыха и наслаждения общением
с семьей и друзьями. Не переживайте и
не вините себя, если режим Вашего чуда
немного сместился. Счастливая и
отдохнувшая мама - лучший подарок Вашему
малышу не только на Новый Год! Уделите
более пристальное внимание установлению
режима дня, отвечающего потребностям
Вашего малыша, сразу по завершении
праздников. Предоставляйте ему больше
возможностей для отдыха в течение
последующих 1-2 недель. Малыш будет
доволен!
Всем сладких снов в
Новом Году!  
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Ирина Сергеева, 2 ребенка
я думаю...что тут каждая мама заботится об полноценном отдыхе ребенка)))
Пожаловаться
Та самая
Ну не на новый год же)
Пожаловаться
Ирина Сергеева, 2 ребенка
Сообщение от Та самая, 28 декабря 2015 года в 23:20
Ну не на новый год же)
ага)все заняты понимаешь,прическами,платьями,маникюром и т.д.))))
Пожаловаться
Та самая
Ну не лохушкой же быть))
Пожаловаться
Хочу в Дубай, 3 ребенка
мне вообще такое прочиталось.....
Пожаловаться
Мерещица, 2 ребенка
а можно кратко?? малышу 5 мес. как отпраздновать НГ и выспаться, встав по побудке малыша часов в 8 в лучшем случае??
Пожаловаться
mad_angel, 1 ребенок
Ну тут стоит найти баланс. У меня дочка в том году вставала в 6 утра, выжили)
Пожаловаться
Мерещица, 2 ребенка
да все равно не разгуляться опять(
Пожаловаться
Sacura, 2 ребенка
вот такая же беда только моя в 6 утра встает
Пожаловаться
Мерещица, 2 ребенка
ааа. я вообще боюсь плохо спать будет. петарды и всякое такое. при чем еще идем к родителям, там потише из-за лоджии
Пожаловаться
Sacura, 2 ребенка
у нас уже три дня под окнами пацаны взрывают петарды пока хорошо спит ттт
Пожаловаться
Мерещица, 2 ребенка
тоже буду надеяться на это)
Пожаловаться
Sacura, 2 ребенка
как бы самой выспастся за 2 часа
Пожаловаться
Та самая
Тоже неплохо, а некоторые только в 5 ложаться)
Пожаловаться
Sacura, 2 ребенка
ага
Пожаловаться
Счастлива до слёз, 4 ребенка
Доспать днём
Пожаловаться
Мерещица, 2 ребенка
у меня товарищ неподдающийся. спит долго на гулянке, дома по полчаса((
Пожаловаться
Счастлива до слёз, 4 ребенка
А 1 у папы 100% выходной
Отправляйте их гулять, а сами спаааать
Пожаловаться
Мерещица, 2 ребенка
в этом деле самое трудное и ужасное встать с утра. но если чо залягу конечно потом)
Пожаловаться
Sacura, 2 ребенка
у меня так же зато всю ночь спит как убитая
Пожаловаться
Мерещица, 2 ребенка
а со скольки??? вообще мой тоже в 5-6 просыпается. но я не поднимаю его. а лежим уже вместе. чтобы знал, что раньше 8 мама не встанет, в большинстве случаев прокатывает. (ттт)
Пожаловаться
Sacura, 2 ребенка
с 21 до 6 она кушает и потом до 7 развлекается
Пожаловаться
Мерещица, 2 ребенка
ага. уже прочла ниже) у нас примерно так же. только вот не даю поразвлекаться в 6. беру из кровати к себе на 2 часа
Пожаловаться
Sacura, 2 ребенка
не моя и у меня поет, да и смысла нет
Пожаловаться
Sacura, 2 ребенка
каким образом ну только дите на бабушек спихнуть, сказать все я спать а вы сидите ))
Пожаловаться
Подпишитесь на нас