Всем добрый день. Проблема у нас такая: в детстве был вальгус, ходили на массаж, обувь подбирали - все выправилось. А в последний год начался бурный рост - больше 10 см в год. И с ногами началась беда - наступает на внутреннюю сторону, обувь убивается за несколько дней, ноги болеть стали. Размер сейчас 37-38, то есть взрослая ортопедическая обувь. Ортопед сказал плавать и делать ортопедическую обувь по ноге. Может, кто с таким сталкивался? Вопросы:1. Грамотный ортопед в Москве
2. Действительно ли необходимо делать компьютерную ортопедическую стельку? Если надо, то где? В интернете адресов много, поэтому страшновато нарваться на халтуру.
3. Хороший салон ортопедической обуви в Москве (их тоже очень много)
4. Упражнения для укрепления: какие реально работают?
Что еще можно посоветовать в такой ситуации?