Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
16 октября 2009, 14:54, Здоровье, Детское здоровье

Болят глазки

Ребенок пошел в школу. Забираю его, гуляем и садимся уроки делать. Жалуется часто, что глазки устают. Я уже к учительнице ходила - попросила к окну посадить, телевизор до минимума сократили, зрение проверили - единичка. Было ли такое у кого-то? Что делали?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Яна
Вы все правильно делаете,добавьте еще гимнастику для глаз.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Во-первых, научите ребенка правильно расслаблять глаза. Для этого надо удобно сесть опершись спиной, или лечь на спину. Закрыть глаза и прикрыть их сверху ладонями или куском плотной тёмной материей. И представлять разные черные вещи - ткань, мех, что угодно. Пока стандартные пятна и разводы, которые обычно плавают перед глазами при закрытых веках, не сменятся черным или муарово-черным фоном. В норме, достаточно полминуты-минуту так подержать глаза, чтобы после этого часа два-три продуктивно работать.
Во-вторых, прокармливайте ребенка витаминами. Витамин "А" - в первую очередь. Можно витаминные комплексы для глаз. Морковь. Черника.
В-третьих, как уже указала Яна, не помешает гимнастика для шлаз. Но с ней есть одна проблема: ребенка очень трудно убедить выполнять каждй день эти упражнения.
В-четвертых, в идеале ребенка имеет смысл приобщить в какому-либо виду спорта, в котором надо вглядываться в даль. Лично знакома с двумя людьми, которые исправили несильную близорукость просто сидя за рулём яхты.
В-пятых - стрессы. Их не избежать, к сожалению. Но у детей есть очень нехороший защитный механизм - если они не могут уйти из травмирующей их ситуации, начинает портиться здоровье. Зрение и слух в таких ситуациях - самый частый вриан. На втором месте - гастриты и простуды. Проверьте, не создалсь ли ребенка такая ситуация, поищите способ защитить его не меняя основного уклада жизни.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас