Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
14 июня 2009, 13:32, В ожидании чуда, Роды

упругость груди

девчонки всем приветик!!!!
поделитесь как вернуть грудь в исходное.
если вы знаете какие нибудь упражнения или есть ссылки, буду очень признателна.
заранее всем спасибо.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Мячик для тенниса (большого). Сцепив пальцы рук и держа локти в стороны параллельно полу сжимать его ладонями с усилием. 10 раз на уровне ключиц, 10 раз на уровне грудины, 10 раз на уровне солнечного сплетения. Кадлый день этот комплекс 3 раза.
Пожаловаться
Татьяна
гимнастика: руки на пояс локти назад до предела и одновременно подняться на ципочки=повторять 30-40-раз в любое время.второе-ладошки сложить перед грудью и с силой прижать друг к другу(почувствуете как грудь приподнимается) тоже раз30 .проверено-действует: мой 4 в 39 лет стоит как у девочки!
Пожаловаться
Мария Жаринова, 1 ребенок
огромное спасибо
Пожаловаться
yuliya matash
Подскажите,а когда нужно и можно начинать делать упражнения? после того, как закончу комить грудью?
Пожаловаться
Людмила Лаврова
можно и во время кормления начинать, только лучше уже после того как крошка выпил все, что можно....
ну....и без фанатизма, поначалу 10 раз по 3 подхода!!!!))
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас