Упражнения Кегеля-панацея???

Я про упрожнения незнаю, я ничего не делала, муж говорит, что изменения были в начале, а сейчас все так же КАК БЫЛО ДО....

А-а-а мне после родов так все зашили, что я чуть опять девственности не лишилась ...И гинеколог моя чуть в обморок не упала, говорит такого еще не видела- чтобы после родов меньше стало...

аналогичная ситуация.

расскажите пожалуйста про упражнения поподробнее.

вообщем имею смутное представление.промежности наверно..а от слабости мышц мочевого пузыря поможет?

спасибо большое!буду тренироваться!

Я делала после родов когда заметила,что немного опустилась передняя стенка...быстро восстановилось.После родов как будто невинности лишалась,хотя не рвалась и не зашивали)))

я пыталась делать это во время беременности. только вот казалось, что делаю я это мышцами другого отверстия. ну вот такое ощущение было.
а после родов как понять, что ТАМ не все восстановилось? при занятии сексом? пальцем на ощупь трогаю, вроде ниче не изменилось...

Девочки всем привет! Я только что прошла вот ЭТОТ тест. Отвечала на вопросы примерно пол часа. Отвечала правильно и была просто удивлена когда он выдал мне результаты, которых я не ожидала. Он выдал мне имя мужчины, с которым я сейчас живу и познакомилась всего пол года назад. Скажите как действует эта система? А ТО Я просто в ПОЛНОМ ШОКЕ!

Не знаю как это помогает при восстановлении. Но мне такие упражнения назначали после вторых родов, так как ребеночек был крупный (4250 кг), в принципе первый тоже не маленький (4550 кг). Вот и после вторых родов у меня шейка вывалилась, и чтобы вернуть ее на место мне их назначили, мне помогло, все встало на свое место.

А я купила в аптеке тренажер Кегеля, и делала упражнения. Очень быстро восстановилась. Только очень важно делать упражнения, когда пройдет 8-10 недель после родов.