массаж после родов.

Смотря какой массаж, смотря какие роды.
Заниматься собой можно всегда, смотря как.
Есть ограничения после КС и при ГВ.

Русским языком Вам уже можно начинать заниматься.

мне было не до массажа.

мне массаж и не надобен был....а зачем? если роды и беременность принесли ущерб вашему позвоночнику, то лучше обратиться с таким вопросом к вертебрологу....насчет ухода за собой - я его и не прекращала...

Полгода после родов надо быть аккуратной даже с физическими упражнениями..

полгода!?!?!?

Простите 6 недель вообще почти ничего нельзя,потом организму надо прийти в себя-это же гормональная перестройка, внутренние органы на свое место должны встать...Есть специальные упражнения после родов,вот их надо делать(если можно).

почти ничего нельзя - это как? лечь и не вставать?.....

Это себя беречь и половые отношения иметь нельзя,а вот после осмотра врачом, если врач разрешит-то можно.И это, заметьте, я пишу про женщин ,родивших без особых осложнений .Сегодня мне наш знакомый массажист подтвердила,что первые полгода после родов массаж женщине делать нельзя!  Мы же женщины ,а не " я и лошадь ,я и бык,я и баба,и мужик". Поэтому сама себя не  будешь беречь, "быстро загнешься".А будешь беречь-дольше будешь женщиной!!!

вау!!!! на будущее запомню обязательно....

я сразу пошла, мучалась со спиной ужасно, и сразу так полегчало мне...

Через полтора месяца начинала