кесарево

у меня ничего не нависает.вам давно делали операцию? нужно заниматься. все уходит вместе с упражнениями.

а через какое время оно проходит и какие лучше упражнения делать?

я стала делать только когда кормить перестала. то есть ребенку было уже 1год и 9 месяцев. обычные упражнения на укрепление мышц брюшного  пресса. вы бандаж носите? я вот не носила,у меня передняя стенка живота очень слабая и обвисшая. но когда ушли лишние кг это перестало быть таким заметным. говорят,что если носить бандаж,то тогда эта самая стенка живота не отвисает. но я не слушалась гинеколога,всю беременность без всякого бандажа, после родов тоже недолго носила... и результат вот такой... но в целом все поправимо. жаль , здесь нету фоток меня в купальнике. я бы показала вам свой живот. я вообще лентяйка.но все ушло.

вам рано еще... полгода подождите потом только начинайте

Ой наши детки-ровесники) У меня тоже еще есть живот, но уходит)

спортом впоследствии или хирургическим путем.

У меня не было такого.
Возможно, это потому, что носила первые два месяца послеоперационный бандаж

я забила... пусть будет...

хм, у меня ничего не нависает и не нависало, носила бандаж послеоперационный с месяц где-то и всё.

я тоже месяц носила. потом надоел.

НЕБОЛЬШОЕ ПРОВИСАНИЕ БУДЕТ НАВЕРНОЕ, СОВСЕМ НЕБОЛЬШОЕ ММ5, ВРАЧ МНЕ ТАК СКАЗАЛ МЫШЦЫ ПЕРЕРЕЗАНЫ, СРАСТАЮТСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО,ВСЕ ВОЗМОЖНО 

Сейчас мышцы не режут. Их просто раздвигают.

у меня не нависало ничего.

Сколько времени после операции прошло?

2 месяца а живот как буд то беременна только он висит и весь мягкий

У меня тоже не сразу живот ушел, 2 месяца очень маленький срок, у меня ушел где-то через год. Носите бандаж - он реально помогает!

У меня через месяца 4 стал более менее похож на прежний. Но жирок еще есть а с левой стороны не много углубление и висит кожа.

Также как и после ЕР - упражнения на укрепление мышц живота.

От физических нагрузок молока может быть меньше! Если автор кормит грудью, я бы с этим поосторожнее была!

так она же не всю жизнь грудью кормить будет. Закончит кормить - займется собой, если за молоко боится. Хотя я первый раз слышу, что от качания пресса молоко убывает. Она же не на соревнования будет готовится

А может и не быть))) я начала качать пресс еще в роддоме(правда были ЕР), молока было столько что хватило бы спокойно троих выкормить.

 

И у меня не нависает,2 раза кесарили

и у меня 2 КС, но висит этот надоедливый "фартук", ни спорт, ни бандаж не помог, но как мне сказали, что большая разница между родами и мышцы с кожей не справились 

спортом нужно заниматься. ДО беременности желательно начинать. И будет вам щасте