Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
16 февраля 2011, 10:47, В ожидании чуда, Поболтаем? (В ожидании чуда)

спасите от бессонницы!!!!!

девочки,спасайте!!!!замучила бессоница...который день уже хожу как зомби....помогите,кто чем может!!!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Сандра А.
короче я спасалась валерианой, только не пить, а дышать... одну ноздрю закрываете, в другую дышите... мне помогало...
Пожаловаться
Натали, 2 ребенка
Попробуйте перед сном съесть банан - читала, что помогает при бессоннице
Пожаловаться
Многоминога, 1 ребенок
Теплого молока попить или чая с мятой.
Пожаловаться
БрысьКа, 1 ребенок
Я нотту пила 1 месяц,реально помогла.
Пожаловаться
Куся, 1 ребенок
что такое нотта?
Пожаловаться
Сандра А.
вам надо с врачом поговорить насчет этого, вы же беременны, может вам многие препараты нельзя принимать...
Пожаловаться
Женина мама, 1 ребенок
Все препараты вызавают привыкание. Попробуйте травки позаваривать успокоительные. Мне лично помогает пустырник, но тоже не злоупотреблять. А еще перед сном я выпиваю чашку теплого молока с медом и читаю какую-нибудь добрую книжку
Пожаловаться
Луна, 1 ребенок
чай с ромашкой
Пожаловаться
Ольга Храмова, 1 ребенок
Я тоже страдаю бессоницей почтивсю жизнь, молоко или чай перед сном, только усугубляют, бегаю в туалет, потом опять с трудом засыпаю. Единственное, что помогает, если очень устала за день или физ. нагрузки.
Пожаловаться
Марина, 1 ребенок
Вы беременны? Это нормально, многие женщины во второй половине беременности плохо спят. Хорошая прогулка перед сном, чай с травами. Валерианка - по 1 таб утром и вечером дней 10. А еще читала кусочки ватки намочить тройным одеколоном и вставить в уши - сначала по телу пойдет приятное тепло, а потом прийдет сон. Поменяйте изголовье (подушку переложите на другую сторону кровати) - хорошо помогает (менять примерно раз в 7-10 дней)
Пожаловаться
Куся, 1 ребенок
попробую!!большое спасибо за советы
Пожаловаться
Elena Kinzerskaya, 1 ребенок
Мне помогало горячее молоко с медом
Пожаловаться
Оливочка
Мед не желательно, может быть аллергия...можно просто теплого молочка, кстати это очень полезно и для успокоения и для почек, мне врач советовала от отеков.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас