Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
7 февраля 2011, 07:22, В ожидании чуда, Поболтаем? (В ожидании чуда)

Набор веса

В перинатальном центре подсказали как сдерживать набор веса. Надо один день в неделю сидеть на яблоках. Я попробывала: в первую неделю до обеда выдержала, а перед явкой просидела до шести вечера( потом все равно поела, но не до обжорства). Результат 200гр. за две недели.
А до этого было 1500-1400. Может кто еще знает что-нибудь?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Самые распространенные диеты во время разгрузочных дней для беременных:
1.Кефирный день: 1, 5 литра кефира в течение дня
2.Яблочный день: 1.5 кг яблок на 5-6 приемов пищи в течение дня
3.Творожный день: 600 грамм нежирного творога и 2 стакана чая без сахара

Кроме «одиночных» дней, существуют3-х дневные диеты.
Примерное меню такой диеты:
Завтрак: творог (можно сладкий), стакан чая без сахара
обед: овощи на пару, чай без сахара
ужин: куриная котлета, 1-2 вареные картофелины, чай без сахара
Между приемами пищи можно перекусить фруктами или бутербродом – черный хлеб с сыром. Хлеб можно заменить диетическими хлебцами, или хлебом со злаками, или отрубями.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nevestavetra, 1 ребенок
ох))какая прелесть)) я б на твороге кефире да яблоках всю жизнь бы сидела))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гуля
С такими диетами можно ноги протянуть....(( я не понимаю зачем себя мучть голодом, и малыша?? просто надо питаться в общем рационально и правильно и тогда проблем с лишним весом не будет.. а толку от этих голодовок мало, только вред скорее всего....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Это же один день.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елена Кван, 4 ребенка
Я в санатории была беременная, тоже для борьбы с лишним весом мне назначили разгрузочные дни 2 раза в неделю. Я ела отварную морковь и отварную говядину, все без соли. Результат превзошел все ожидания. Я за три недели похудела на 1200гр
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
инна, 1 ребенок
Худеть беременной? Зачем. Я за весом сильно то не гонюсь. Просто надоели придирки врачей.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна Сингилевцева, 1 ребенок
Мне очень помогали белковые дни. Утром съедала обезжиренный творог, в обед - отварную говядину или рыбу нежирную, на ужин творог с кефиром. В творог сухофрукты чуть-чуть добавляла. Результат - 800-1200 за день. Абсолютно не агрессивно, всегда помогало. Делала в день перед приёмом.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гульниса, 3 ребенка
А я сегодня пошла на прием и представляете с прошлого осмотра не набрала ни грамма, хотя ем все мучное
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлишна, 2 ребенка
а мне врач назначала. 8 картофелин испеченые в духовке в мундире и без соли, 700 мл. кефира, 2 ст. л. меда, 4 зелены яблока. все это делится на 4 части и употребляется в течение дня.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ketrin, 1 ребенок
Надо исключить соль,она задерживает воду в организме,отсюда и лишний вес!лучше ешьте больше фруктов и овощей,вместо сладкого и мучного,я за 19 недель 500гр.только набрала,хотя ем все,врач тоже ругается-мало!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Шоколадница, 3 ребенка
И сахарок убрать не помешает!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна, 1 ребенок
Оооооо нет,я на такой подвиг как диета не способна)))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nevestavetra, 1 ребенок
йомао..)) я думаю, что я за две недели ток один кг набрала..) так вот она-причина)) я без яблок и дня не могу прожить)) спасибо вам,автор за информацию!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Шоколадница, 3 ребенка
Я (не будучи беременной) делала разгрузочные яблочные дни. Когда на утречко посе разгрузочного дня взвешивалась, то оказывалась, что я набрала 100-200 гр))))) Как ни странно! Яблок ела не много, примерно 900 гр.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
SvetlanA, 1 ребенок
Я за первый месяц много набрала с 58 до 67
когда общались с врачом и я писала пол часа все продукты, которые я потребляю за неделю, выяснилось, что ем курицу в больших количествах (по одной ножке в день). Врач сказал, что свинину и курицу есть в нашем государстве нельзя она на гормонах роста специально для быстрого набора веса выращивается. Перестала есть курицу и заменила рыбой, телятиной и индюшатиной, вес за две недели ушел до 64.
Ем 5-6 раз в день по 100 грамм в среднем за раз могу в себя запихать.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас