Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
2 сентября 2009, 07:17, Форум, В ожидании чуда, Поболтаем? (В ожидании чуда)

Как убрать послеродовый животик?

Девочки, подскажите пожалуйста какие-нибудь эффективные упражнения, помогающие подтянуть обвисший живот? А то в спортзал ходить некогда, а прежние формы хочется вернуть!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Яна Финько (Костоглодова)
Вообще хорошо убирает животик прес, обруч. Я всего 3 дня над собой поработала и очень даже был заметен результат. Времени занимает максимум 30 мин. Только я это все делала в шортах с эфектом сауны и нагрузку на все мышцы дала сразу хорошую. А сейчас забросила нужно снова начать заняться. желаю удаи!
Пожаловаться
Наталья Молина, 2 ребенка
Я сразу после родов, стала одевать бандаж дородовый. При беременности носила широкой полосой сзади, а после родов наоборот, широкой спереди. Туго затягивала и все. Буквально месяц и он у меня исчез совсем. Минимум затрат времени (3 мин на одевание+часов 6 в день носки) и хоороший результат.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас