Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
14 октября 2010, 08:55, В ожидании чуда, Поболтаем? (В ожидании чуда)

Беременность и бассейн

Девченки, всем огромный привет!!!!Настроение распрекрасное у меня, чего и всем желаю!!!!А все потому, что наконец то после лета открылся басссейн и я устроила первый "беременный" заплыв!!!!
Плавала аккуратно, спокойно, старалась ноги не нагружать, руки и спину побольше. Но вопросы все таки есть и в интернете я не нашла на них ответа, а к врачу только на следующей неделе пойду.
Так вот ,каким стилем можно или желательно плавать? Какие еще полезные упражнения можно делать в воде? Кто просветит????
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
deladreall, 1 ребенок
я ходила на специальные занятия. запомнилось вдыхаем ртом выдыхаем носом под водой, плавали кролем и на спинет. и держимся за бортик и ногами по разному во все стороны.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Shiva
я первый триместр в море плавала почти каждый день. Плавала брасом, ныряла ( в меру конечно),на спине плавала. Думою, что если вы не ощущаете никакого дискомфорта, то можно плавать по-разному.. Главное, чтобы ваше тело расслаблялось, а нужная группа мышц сама будет работать на вас, если вам комфортно..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама Китенка и Златочки, 2 ребенка
Беременным в бассейн очень даже нужно ходить, читала, что это очень полезно. В воде мы не чувствуем своей массы, ну и соответственно снижается нагрузка на позвоночник и другие органы
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
валентина кац
Я брезгую общим бассейном.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Джордан., 1 ребенок
Вы плаваете в своем собственном?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
валентина кац
Да, у моих родителей.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Джордан., 1 ребенок
А кроме вас там больше никто не плавает? Или те, кто плавал, после себя его чистил?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Katerina X, 2 ребенка
А зачем вы ёрничаете? Я вот хожу в бассейн регулярно (я не беременна), столько насмотрелась на людей, которые даже душ не принимают перед заплывом, мне бы беременной не хотелось там плавать
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Джордан., 1 ребенок
Я просто спрашиваю, мне интересно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
валентина кац
Сравнили или бассейн общего пользования, где неизвестно кто и с чем плавает или где только я и мама пользуемся)) И если вам так интересно, то чистка производится очень часто и, если гости приходят, то и после них тоже))
Я удовлетворила ваше любопытство?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Джордан., 1 ребенок
Да, вполне, спасибо.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Огневушка, 2 ребенка
:)))))))))))))))))))))) 5 баллов!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Вероника, 1 ребенок
Хожу в бассейн уже полтора месяца, сразу, как врач разрешила. Плаваю брассом и на спине, но нагрузку пришлось снизить почти в 2 раза. Главное правильно дышать правильно двигаться, тогда и польза, и удовольствие))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Nafanya
Плавать можно, это очень полезно! Стиль выберите тот, который комфортен Вам!
Я плавала просто так, и чувствовала себя прекрасно! В воде не ощущаешь веса, расслабляется спина, вообщем.. красота!)))))))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Огневушка, 2 ребенка
Если чувствуете себя хорошо-плавайте на здоровье,но,конечно,в меру!Не для тренировки мышц,а для их расслабления,насыщения кислородом,растяжки и укрепления,и ,конечно же-для удовольствия!А вообще,у нас,по крайней мере,в бассейне проводят специальные занятия с беременными-Аква-Мама называется :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лаки
У нас ни в одном бассейне специальных занятий для беременных нет. Плаваю просто так.
А на спецтренировки хожу в спортклуб - там у нас смесь силовой тренировки с аэробикой и йогой=)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анюта Алиева, 1 ребенок
А когда можно начинать ходить в бассейн-на каком сроке?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Оксана
Я просто не заканчивала, как плавала до беременности, так и после продолжила...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лаки
Если нет никаких проблем, то посещения бассейна можно и не прекращать ,если до этого плавали. У меня был перерыв только из-за лета - бассейн не работал=))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Оксана
По моему стиль без разницы, как привыкли, так и плавайте. Я просто 1 км проплываю. Никаких занятий не делаю, но у нас спортивный бассейн, там никаких спец занятий и нет. Единственное, что иногда проблемы с дыханием появляются. Но это на поздних сроках, по моему нормально.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анюта Алиева, 1 ребенок
Спасибо за ответы,я просто плавала только летом,вот и думала пойти в бассейн,мало ли думала в первом триместре нельзя())
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Sunbeam, 3 ребенка
Я тоже хочу начать в бассейн ходить, уже справку взяла, но возникла вот какая проблема - купальник... Раздельный не хочется, в сплошной хочется животик спрятать, но где взять такой купальник??? В магазинах для будущих мам купальники не продают... Я не видела...


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас