Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
17 июня 2010, 15:00, Форум, В ожидании чуда, Планирование беременности

вопрос про фолиевую кислоту и витамин Е при подготовке к беременности

Девушки, вопросик такой есть...в каких дозах принимать и сколько раз в день фолиевую кислоту и витамин Е? Может ли это повредить как то? У меня упаковочка фолиевой кислоты - 50таблеток по 1 мг, и витамин Е - 50 таблеток по 0,2г. Подскажите, кто как принимал это при подготовке к беременности?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Виолетта Тихонова, 1 ребенок
Наверно лучше проконсультироваться у вашего врача. Вы же не сами придумали как готовиться к беременности. Я пила их уже будучи беременной.
Пожаловаться
Koshka
врач мне выписывала уже по две таблетки в день, я просто дозировку не помню которую она под мой вес выбрала....
Пожаловаться
Юлиана !
И то и другое по три раза в день после еды. Не повредит никак.
Пожаловаться
Koshka
спасибо огромное)
Пожаловаться
Мася
Ну витамин Е много пить 3 раза в день, суточная доза 400 мг. и избыток витамина Е вреден. А фолиевую по 1 мг. 3 раза в день.
Пожаловаться
Юлиана !
Мне при планирование 3 раза Е назначали в день, когда уже забеременела, первые три месяца назначали обычные вмиамины для беременных и Е 1-2 раза в день. Он говорят вроде ткани внутренних органов делает эластичнее и снижает верояность выкидыша, а после первого триместра беременности его вообще отменили мне.
Пожаловаться
Мася
Ну врачам виднее ))))) Просто я читала, что при планировании беременности нужна просто дневная доза т.е. 400 мг., а избыток витамина Е может приводить к внутренним кровотечениям....насколько это правда не знаю... но рисковать не стала пью в сутки не более суточной дозы.
Пожаловаться
fresh
мне назначали в период планирования,фолиевую по 1 т. 1 раз в день и витамин по 200 мг. 1 раз в день и мужу тоже
Пожаловаться
Koshka
ну мне врач назначала раньше, по весу моему смотрела, просто давно не пила и не помню какую дозировку назначала, дозировки то разные бывают в каждой таблетке....
Пожаловаться
Фолиеву рекомендуют пить до начала беременности и во время(я до 5 мес.пила)Женщины, принимающие во время первого триместра беременности фолиевую кислоту, могут значительно снизить риск развития у потомства такого порока как расщепленная губа ("заячья губа";). К этому выводу пришли американские ученые из Национального института гигиены окружающей среды (National Institute of Environmental Health Sciences).

Их результаты показали, что если принимать по 4 миллиграмма фолиевой кислоты в день, риск развития данной патологии у потомства уменьшается на 40%. Фолиевая кислота - водорастворимый витамин группы B, содержится в большом количестве в листьях зеленых растений, откуда и получила свое название, "фолиум" по латыни "лист". Вначале 90-х фолиевая кислота была рекомендована американским беременным женщинам для уменьшения риска возникновения у новорожденных дефектов нервной системы, таких как расщелины позвоночника и врожденного отсутствие головного мозга. Одним из самых распространенных врожденных дефектов у детей, является расщепленная губа,
Помимо участия в создании клеток нервной системы плода, этот витамин расходуется на «ремонт» и замену около 70 триллионов маминых клеток, так как клетки человека постоянно обновляются.

Фолиевая кислота необходима для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. Она принимает участие в образовании эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, т. е. всех форменных элементов крови. В этой связи достаточное содержание фолиевой кислоты в рационе беременной также очень актуально. Это особенно важно в первом триместре беременности, когда формируются и основные структуры нервной системы плода, правильная закладка которых многом обеспечивается фолиевой кислотой.

Прием нужно начинать как минимум за месяц до беременности. Суточная норма составляет 0,4 мг. Однако если в семье уже рождались дети с врожденными пороками нервной системы (такими как спинномозговая грыжа, анэнцефалия), то врач прописывать суточную дозу в размере 4 мг.
Пожаловаться
Koshka
Спасибо)
Пожаловаться
СолнцЕ, 2 ребенка
Мне назначили (вместе с мужем) в период планирования три месяца по три раза в день фолиевую пить, про вит. Е не говорили.
Пожаловаться
Koshka
Витамин Е всем полезен, я его раньше вообще для общего состояния пила (кожа, ногти, волосы)
Пожаловаться
Наталия, 2 ребенка
Во время планирования назначили нам с мужем витамин Е - 3 таблетки в день, фолиевую - 2 раза в день на 3 месяца. Честно скажу, пропили всего месяц, но забеременели только через пол года


Пожаловаться
Koshka
я хочу пропить это чтобы подготовить организм) думаю вообще это лишним не будет)
Пожаловаться
Правильно,правильно пейте! На то как быстро будет зачатие это не влияет...только улучшает состояние организма!У всех по разному у кого то сразу,у кого то через год-бебик получается)))))))...
Пожаловаться
Koshka
Ну вот как только мужа уговорю на попытки, будем пытаться))) А пока я просто организм хочу подготовить!!!)))
Пожаловаться
Koshka
Сейчас прочитала, что даже для профилактики очень полезно употреблять фолиевую кислоту, а передозировка практически не возможна.
http://faq.7ya.ru/planning.aspx?l=3&... вот тут можно почитать)))) Сама нашла на свой вопросик ответ))))))))))))))))))))))))
Пожаловаться
Нонна Александрова
Мне врач сказала, что витамин А в дозировке 4000ме, витамин Е 11 ме, фоливую кислоту в сутки 800мкг. В общем я пью "витрум пренетал" есть с йодом и без, мне йод нельзя из-за щитовидки. Их рекомендуют во время планирования, в период беременности и кормления грудью. Но я бы посоветовалась на вашем месте с врачем, так как постоянно их не нужно принимать из месяца в месяц во время планирования, а во время беременности надо принимать постоянно, т.е каждый месяц. Удачи!
Пожаловаться
Koshka
Спасибо)
Пожаловаться
Dashirak
Хорошая информация в статье. По полочкам все. Сейчас тоже планирую дитятко. У врача консультировалась, она говорит фольки вообще по 2 таблетки 4 (!) раза в день на этапе планирования надо, т.е., получается аж 8 мг. В инете же советуют 0,8 мг (т.е. 800 мкг) - для беременных и 400 - на этапе планирования. Запутаешься тут....В итоге пью "Фолио" - это йод (200)+фолька (400 мкг). Также комплексные витамины, где фолиевой еще 100 МЕ+ отдельно витамин Е по 1 таблетке в день (200). Извиняюсь если закрутила с цифрами)))
Пожаловаться
Koshka
мне йод нельзя, из-за щитовидки, так что я просто пью фолиевую и витамин Е))) Мне еще врач для поддержания иммунитета назначала супрадин, сказала, что это поливитамины лучшие в своем роде, усваивается 70% полезных витаминок, в то время как остальные всего на 40% (включая натуральные - овощи, фрукты)....На самом деле полезная штука, я их пока пила, ни разу не болела, и просто иммунитет поднялся....сейчас нет возможности правда пить их, на витамин С аллергия проявилась(((
Пожаловаться
хомячок!
Фоливая к-та -по2т х2 раза в день после еды, токоферол- по 1 капсуле х2 раза в день. Ко мне в аптеку с такими рецептами с женской консультации все девочки идут.
Пожаловаться
Koshka
а что такое токоферол?
Пожаловаться
хомячок!
Витамин Е,
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас