Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Про беременность, питание во время беременности и вес... Со сложным анамнезом (много букв)
Девочки, всем привет.
Сразу говорю, что букв будет много, поэтому, если кому тяжко читать – не читайте.
Мы с мужем находимся в стадии вялотекущего планирования (особо не стараемся, но если получится – гуд).
Но у меня есть вопрос, который я не могу задать врачам, или просто не знаю, кому его задавать. А именно: меня крайне заботит вопрос набора веса и питания при беременности.
Здесь нужно сделать
В результате этой болячки имеем тот факт, что у меня очень сложные взаимоотношения с едой и с весом. То есть:
1) Во-первых, набор веса способен вызывать у меня новые приступы булимии. Сейчас вес стабилен (хотя и не мал, но и не растет, медленно падает). Я научилась не рвать себя на части в попытках похудеть, я научилась спокойно смотреть на повышенную (не до критических размеров) массу тела и худеть медленно. Быстро, впрочем, у меня и не получается, т.к. в результате мии обменник убит напрочь – худею я очень медленно даже на полном голоде, набираю очень быстро. При повышении веса более чем на 2 кг наступает паника (не обычная человеческая паника обычной нормальной женщины типа «ай-яй-яй, я не влезу в платье», а настоящая ПАНИКА на грани истерического состояния). Впрочем, в последнее время этого не происходит, а даже если происходит, вес уходит за пару недель. Но в беременность вес будет расти постоянно и без «откатов». Мозгами я осознаю, что это нормально и без этого никуда. Однако поскольку я не могу (по внешним признакам) понимать, набирает ли вес ребенок или это я сама жирею – зная себя и свою специфику, я осознаю, что у меня очень высок риск нового витка булимии, поскольку я буду думать в первую очередь о худшем варианте (т.е. о том, что привес – это жир).
2) Во-вторых, я мало ем. Вследствие всё того же убитого обмена веществ. Плюс привычка – мне комфортнее, когда я ощущаю чувство легкого голода. Я могу неделю просидеть на одних яблоках (этим летом вот на нектарины подсела), не ради диеты, а просто потому, что так мне комфортнее именно в душевном смысле. Физический комфорт/дискомфорт я уже давно не ощущаю, т.к. вследствие булимии отличать реальный голод от виртуального не умею. Могу день не есть вообще, только пить воду. Впрочем, могу и в ресторане покутить или на каком-нибудь празднике, если есть повод. В обычные дни я ем немного, чтобы вес не рос, и чтобы было комфортное ощущение легкости.
Главный мой страх, конечно, проистекает из пункта № 2. Я боюсь, что из-за такого режима питания ребенку будет чего-нибудь не хватать (а отсюда у ребенка могут быть проблемы со здоровьем). Обычные диеты, в смысле обычные режимы питания для беременных (я уже ознакомилась с парой вариантов в инете) мне не подходят, поскольку для меня это много, я ем меньше. Обычно я живу где-то на 800-900 ккал в сутки. Если я ем больше (как рекомендуют для взрослого человека – от 1200 ккал), я поправляюсь очень быстро.
Я не знаю, как выходить из этой ситуации и какому врачу задавать вопросы. Диетолого
Если мне кто-нибудь сможет ответить на вопросы (профессионально или с точки зрения своего личного опыта, без разницы), я буду очень рада.
1) Насколько мои ограничения в еде при беременности могут повредить ребенку?
2) Сколько надо есть, чтобы не навредить?
3) Какая прибавка в весе по неделям Б является нормальной?
4) Как понять
Если кто-нибудь тоже страдал нарушениями пищевого поведения и успешно пережил беременность - расскажите, мне будет полезно.
Помогите, кто чем может.
P.S. Если это важно, то вес 68 кг при 168 см роста (спорт присутствует). Эндокринных, гормональных нарушений нет.
Сразу говорю, что букв будет много, поэтому, если кому тяжко читать – не читайте.
Мы с мужем находимся в стадии вялотекущего планирования (особо не стараемся, но если получится – гуд).
Но у меня есть вопрос, который я не могу задать врачам, или просто не знаю, кому его задавать. А именно: меня крайне заботит вопрос набора веса и питания при беременности.
Здесь нужно сделать
В результате этой болячки имеем тот факт, что у меня очень сложные взаимоотношения с едой и с весом. То есть:
1) Во-первых, набор веса способен вызывать у меня новые приступы булимии. Сейчас вес стабилен (хотя и не мал, но и не растет, медленно падает). Я научилась не рвать себя на части в попытках похудеть, я научилась спокойно смотреть на повышенную (не до критических размеров) массу тела и худеть медленно. Быстро, впрочем, у меня и не получается, т.к. в результате мии обменник убит напрочь – худею я очень медленно даже на полном голоде, набираю очень быстро. При повышении веса более чем на 2 кг наступает паника (не обычная человеческая паника обычной нормальной женщины типа «ай-яй-яй, я не влезу в платье», а настоящая ПАНИКА на грани истерического состояния). Впрочем, в последнее время этого не происходит, а даже если происходит, вес уходит за пару недель. Но в беременность вес будет расти постоянно и без «откатов». Мозгами я осознаю, что это нормально и без этого никуда. Однако поскольку я не могу (по внешним признакам) понимать, набирает ли вес ребенок или это я сама жирею – зная себя и свою специфику, я осознаю, что у меня очень высок риск нового витка булимии, поскольку я буду думать в первую очередь о худшем варианте (т.е. о том, что привес – это жир).
2) Во-вторых, я мало ем. Вследствие всё того же убитого обмена веществ. Плюс привычка – мне комфортнее, когда я ощущаю чувство легкого голода. Я могу неделю просидеть на одних яблоках (этим летом вот на нектарины подсела), не ради диеты, а просто потому, что так мне комфортнее именно в душевном смысле. Физический комфорт/дискомфорт я уже давно не ощущаю, т.к. вследствие булимии отличать реальный голод от виртуального не умею. Могу день не есть вообще, только пить воду. Впрочем, могу и в ресторане покутить или на каком-нибудь празднике, если есть повод. В обычные дни я ем немного, чтобы вес не рос, и чтобы было комфортное ощущение легкости.
Главный мой страх, конечно, проистекает из пункта № 2. Я боюсь, что из-за такого режима питания ребенку будет чего-нибудь не хватать (а отсюда у ребенка могут быть проблемы со здоровьем). Обычные диеты, в смысле обычные режимы питания для беременных (я уже ознакомилась с парой вариантов в инете) мне не подходят, поскольку для меня это много, я ем меньше. Обычно я живу где-то на 800-900 ккал в сутки. Если я ем больше (как рекомендуют для взрослого человека – от 1200 ккал), я поправляюсь очень быстро.
Я не знаю, как выходить из этой ситуации и какому врачу задавать вопросы. Диетолого
Если мне кто-нибудь сможет ответить на вопросы (профессионально или с точки зрения своего личного опыта, без разницы), я буду очень рада.
1) Насколько мои ограничения в еде при беременности могут повредить ребенку?
2) Сколько надо есть, чтобы не навредить?
3) Какая прибавка в весе по неделям Б является нормальной?
4) Как понять
Если кто-нибудь тоже страдал нарушениями пищевого поведения и успешно пережил беременность - расскажите, мне будет полезно.
Помогите, кто чем может.
P.S. Если это важно, то вес 68 кг при 168 см роста (спорт присутствует). Эндокринных, гормональных нарушений нет.
Тема закрытаТема скрыта
не все беременные объедаются, у Вас приступов булимии может и не быть, особенно при токсикозе.
Я съедаю в два раза, а то и в три меньше, чем положено беременным. Ну не лезет в меня и нет аппетита (иногда появляется). Малышка растет, берет питат вещества из моих жировых запасов видимо
не все беременные объедаются, у Вас приступов булимии может и не быть, особенно при токсикозе.
Я съедаю в два раза, а то и в три меньше, чем положено беременным. Ну не лезет в меня и нет аппетита (иногда появляется). Малышка растет, берет питат вещества из моих жировых запасов видимо
Психика от таких вещей не лечится, я же в теме написала - бывших булимиков не бывает, бывает только длительная (порой длиною в жизнь) ремиссия. Максимум, что мне смогут предложить доктора - это психотропные препараты и регулярные наблюдения у психотерапевта или психолога (в зависимости от тяжести состояния). Это не лечение, это поддержка ремиссии.
Психика от таких вещей не лечится, я же в теме написала - бывших булимиков не бывает, бывает только длительная (порой длиною в жизнь) ремиссия. Максимум, что мне смогут предложить доктора - это психотропные препараты и регулярные наблюдения у психотерапевта или психолога (в зависимости от тяжести состояния). Это не лечение, это поддержка ремиссии.
Спасибо, буду ждать ваш ответ.
1)Мне кажется, самое важное, чтобы питание ваше было разнообразным, чтобы в нем присутствовали белки, жиры, углеводы, витамины. Калорийность, достаточность и недостаток питательных веществ лучше обсудить с врачом, все равно при постановке на учет вас расспросят о перенесенных заболеваниях(лучше сказать честно про расстройства пищевого поведения, ругать вас не будут, но дельный совет дать м.б. смогут).
3) 300 грамм в неделю, кстати, не факт, что я первой недели начнете прибавлять... Я пока только в минус ухожу, правда не на много(1,5 - 2 кг, но меня это радует, т.к. присутствует избыток массы тела).
4) Хм, даже не знаю.. Следить за анализами. Кстати, вам будут на каждом приеме измерять вес, окружность живот и высоту живота(высоту стояния дна матки).
Желаю вам здоровья и удачи в планирова
Спасибо, буду ждать ваш ответ.
Скажите , принимаете ли вы сейчас или принимали в прошлом лекарства для контроля булимии ? Стабилен ли ваш месячный цикл?
Вам обязателъно нужна консулътация психиатра, специализирующегося на расстройствах пищевого поведения. Возможно Вам придется питъ белковый концентрат типа *иншур* - он по вкусу оченъ похож на какао, в нем естъ необходимая норма калорий и белков . Ну и витамины для беременных.
во время беременности: первые три месяца не могла вообще есть сладкое, зато очень хотелось пива ) набрала максимум 2 кг, а потом с ростом живота стала есть все меньше и меньше: кладу маленькую порцию, а муж доедает, к концу беременности ела как цыпленок: пол котлетки съесть не могу, гарнир одну вилочку.
Родила парня 3780, растем по максимальной норме веса.
Это я все к чему_пока Вы не збеременеете, Вам ни один врач не скажет, как именно будут обстоять дела с питанием, независимо от того, есть у Вас булимия или нет. Многие и без булимии не могут питаться нормально из-за токсикоза_у кого раннего, у кого позднего. Как мне объяснял мой врач_ребенок в любом случае возьмет все, что ему нужно из организма матери.
1)Мне кажется, самое важное, чтобы питание ваше было разнообразным, чтобы в нем присутствовали белки, жиры, углеводы, витамины. Калорийность, достаточность и недостаток питательных веществ лучше обсудить с врачом, все равно при постановке на учет вас расспросят о перенесенных заболеваниях(лучше сказать честно про расстройства пищевого поведения, ругать вас не будут, но дельный совет дать м.б. смогут).
3) 300 грамм в неделю, кстати, не факт, что я первой недели начнете прибавлять... Я пока только в минус ухожу, правда не на много(1,5 - 2 кг, но меня это радует, т.к. присутствует избыток массы тела).
4) Хм, даже не знаю.. Следить за анализами. Кстати, вам будут на каждом приеме измерять вес, окружность живот и высоту живота(высоту стояния дна матки).
Желаю вам здоровья и удачи в планирова
Скажите , принимаете ли вы сейчас или принимали в прошлом лекарства для контроля булимии ? Стабилен ли ваш месячный цикл?
Вам обязателъно нужна консулътация психиатра, специализирующегося на расстройствах пищевого поведения. Возможно Вам придется питъ белковый концентрат типа *иншур* - он по вкусу оченъ похож на какао, в нем естъ необходимая норма калорий и белков . Ну и витамины для беременных.
Про белковый концентрат, о котором вы говорите, никогда не слышала... Это типа "смесь для беременных"? Такие я знаю, да...
Про белковый концентрат, о котором вы говорите, никогда не слышала... Это типа "смесь для беременных"? Такие я знаю, да...
Попробуйте все же найти грамотного специалиста по нарушениям пищевого поведения. Удачи !
Про белковый концентрат, о котором вы говорите, никогда не слышала... Это типа "смесь для беременных"? Такие я знаю, да...
Попробуйте все же найти грамотного специалиста по нарушениям пищевого поведения. Удачи !
Я не слышала про этот концентрат, поэтому не уверена, что он продается в России. Но поищу информацию.
Психика от таких вещей не лечится, я же в теме написала - бывших булимиков не бывает, бывает только длительная (порой длиною в жизнь) ремиссия. Максимум, что мне смогут предложить доктора - это психотропные препараты и регулярные наблюдения у психотерапевта или психолога (в зависимости от тяжести состояния). Это не лечение, это поддержка ремиссии.