Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Про беременность, питание во время беременности и вес... Со сложным анамнезом (много букв)
Девочки, всем привет.
Сразу говорю, что букв будет много, поэтому, если кому тяжко читать – не читайте.
Мы с мужем находимся в стадии вялотекущего планирования (особо не стараемся, но если получится – гуд).
Но у меня есть вопрос, который я не могу задать врачам, или просто не знаю, кому его задавать. А именно: меня крайне заботит вопрос набора веса и питания при беременности.
Здесь нужно сделать
В результате этой болячки имеем тот факт, что у меня очень сложные взаимоотношения с едой и с весом. То есть:
1) Во-первых, набор веса способен вызывать у меня новые приступы булимии. Сейчас вес стабилен (хотя и не мал, но и не растет, медленно падает). Я научилась не рвать себя на части в попытках похудеть, я научилась спокойно смотреть на повышенную (не до критических размеров) массу тела и худеть медленно. Быстро, впрочем, у меня и не получается, т.к. в результате мии обменник убит напрочь – худею я очень медленно даже на полном голоде, набираю очень быстро. При повышении веса более чем на 2 кг наступает паника (не обычная человеческая паника обычной нормальной женщины типа «ай-яй-яй, я не влезу в платье», а настоящая ПАНИКА на грани истерического состояния). Впрочем, в последнее время этого не происходит, а даже если происходит, вес уходит за пару недель. Но в беременность вес будет расти постоянно и без «откатов». Мозгами я осознаю, что это нормально и без этого никуда. Однако поскольку я не могу (по внешним признакам) понимать, набирает ли вес ребенок или это я сама жирею – зная себя и свою специфику, я осознаю, что у меня очень высок риск нового витка булимии, поскольку я буду думать в первую очередь о худшем варианте (т.е. о том, что привес – это жир).
2) Во-вторых, я мало ем. Вследствие всё того же убитого обмена веществ. Плюс привычка – мне комфортнее, когда я ощущаю чувство легкого голода. Я могу неделю просидеть на одних яблоках (этим летом вот на нектарины подсела), не ради диеты, а просто потому, что так мне комфортнее именно в душевном смысле. Физический комфорт/дискомфорт я уже давно не ощущаю, т.к. вследствие булимии отличать реальный голод от виртуального не умею. Могу день не есть вообще, только пить воду. Впрочем, могу и в ресторане покутить или на каком-нибудь празднике, если есть повод. В обычные дни я ем немного, чтобы вес не рос, и чтобы было комфортное ощущение легкости.
Главный мой страх, конечно, проистекает из пункта № 2. Я боюсь, что из-за такого режима питания ребенку будет чего-нибудь не хватать (а отсюда у ребенка могут быть проблемы со здоровьем). Обычные диеты, в смысле обычные режимы питания для беременных (я уже ознакомилась с парой вариантов в инете) мне не подходят, поскольку для меня это много, я ем меньше. Обычно я живу где-то на 800-900 ккал в сутки. Если я ем больше (как рекомендуют для взрослого человека – от 1200 ккал), я поправляюсь очень быстро.
Я не знаю, как выходить из этой ситуации и какому врачу задавать вопросы. Диетолого
Если мне кто-нибудь сможет ответить на вопросы (профессионально или с точки зрения своего личного опыта, без разницы), я буду очень рада.
1) Насколько мои ограничения в еде при беременности могут повредить ребенку?
2) Сколько надо есть, чтобы не навредить?
3) Какая прибавка в весе по неделям Б является нормальной?
4) Как понять
Если кто-нибудь тоже страдал нарушениями пищевого поведения и успешно пережил беременность - расскажите, мне будет полезно.
Помогите, кто чем может.
P.S. Если это важно, то вес 68 кг при 168 см роста (спорт присутствует). Эндокринных, гормональных нарушений нет.
Сразу говорю, что букв будет много, поэтому, если кому тяжко читать – не читайте.
Мы с мужем находимся в стадии вялотекущего планирования (особо не стараемся, но если получится – гуд).
Но у меня есть вопрос, который я не могу задать врачам, или просто не знаю, кому его задавать. А именно: меня крайне заботит вопрос набора веса и питания при беременности.
Здесь нужно сделать
В результате этой болячки имеем тот факт, что у меня очень сложные взаимоотношения с едой и с весом. То есть:
1) Во-первых, набор веса способен вызывать у меня новые приступы булимии. Сейчас вес стабилен (хотя и не мал, но и не растет, медленно падает). Я научилась не рвать себя на части в попытках похудеть, я научилась спокойно смотреть на повышенную (не до критических размеров) массу тела и худеть медленно. Быстро, впрочем, у меня и не получается, т.к. в результате мии обменник убит напрочь – худею я очень медленно даже на полном голоде, набираю очень быстро. При повышении веса более чем на 2 кг наступает паника (не обычная человеческая паника обычной нормальной женщины типа «ай-яй-яй, я не влезу в платье», а настоящая ПАНИКА на грани истерического состояния). Впрочем, в последнее время этого не происходит, а даже если происходит, вес уходит за пару недель. Но в беременность вес будет расти постоянно и без «откатов». Мозгами я осознаю, что это нормально и без этого никуда. Однако поскольку я не могу (по внешним признакам) понимать, набирает ли вес ребенок или это я сама жирею – зная себя и свою специфику, я осознаю, что у меня очень высок риск нового витка булимии, поскольку я буду думать в первую очередь о худшем варианте (т.е. о том, что привес – это жир).
2) Во-вторых, я мало ем. Вследствие всё того же убитого обмена веществ. Плюс привычка – мне комфортнее, когда я ощущаю чувство легкого голода. Я могу неделю просидеть на одних яблоках (этим летом вот на нектарины подсела), не ради диеты, а просто потому, что так мне комфортнее именно в душевном смысле. Физический комфорт/дискомфорт я уже давно не ощущаю, т.к. вследствие булимии отличать реальный голод от виртуального не умею. Могу день не есть вообще, только пить воду. Впрочем, могу и в ресторане покутить или на каком-нибудь празднике, если есть повод. В обычные дни я ем немного, чтобы вес не рос, и чтобы было комфортное ощущение легкости.
Главный мой страх, конечно, проистекает из пункта № 2. Я боюсь, что из-за такого режима питания ребенку будет чего-нибудь не хватать (а отсюда у ребенка могут быть проблемы со здоровьем). Обычные диеты, в смысле обычные режимы питания для беременных (я уже ознакомилась с парой вариантов в инете) мне не подходят, поскольку для меня это много, я ем меньше. Обычно я живу где-то на 800-900 ккал в сутки. Если я ем больше (как рекомендуют для взрослого человека – от 1200 ккал), я поправляюсь очень быстро.
Я не знаю, как выходить из этой ситуации и какому врачу задавать вопросы. Диетолого
Если мне кто-нибудь сможет ответить на вопросы (профессионально или с точки зрения своего личного опыта, без разницы), я буду очень рада.
1) Насколько мои ограничения в еде при беременности могут повредить ребенку?
2) Сколько надо есть, чтобы не навредить?
3) Какая прибавка в весе по неделям Б является нормальной?
4) Как понять
Если кто-нибудь тоже страдал нарушениями пищевого поведения и успешно пережил беременность - расскажите, мне будет полезно.
Помогите, кто чем может.
P.S. Если это важно, то вес 68 кг при 168 см роста (спорт присутствует). Эндокринных, гормональных нарушений нет.
Тема закрытаТема скрыта
У меня всё гораздо сложнее. Повышение веса вызывает во мне чувство паники само по себе. Смогу ли я с этим справиться, я сейчас не знаю. И хочу понять, к чему готовиться, и как отделять (для своей нездоровой головы) нормальное повышение массы от ненормального.
У меня всё гораздо сложнее. Повышение веса вызывает во мне чувство паники само по себе. Смогу ли я с этим справиться, я сейчас не знаю. И хочу понять, к чему готовиться, и как отделять (для своей нездоровой головы) нормальное повышение массы от ненормального.
По теме помочь не могу(( но всю беременность ела много всякого и разного. Поправилась. В норму вернулась за неделю.
По теме помочь не могу(( но всю беременность ела много всякого и разного. Поправилась. В норму вернулась за неделю.
На самом деле, это даже отлично, что по теме вы не в теме.
А еще, при беременности нельзя ни в коем случае голодать, даже легким голодом, кушайте по чуть чуть но целый день. Я тоже много есть последние годы не могу, так как часто болела, и перебила себе аппетит, поэтому кушаю не много раз 6 в день, вторую половину дня в основном фрукты, йогурты. Ребенку ничем не приношу вред, она растет здоровая, и правильных размеров. Если брать расчеты калл. то я далеко не норму в день ем, но при этом все хорошо.
2. не знаю. забеременела с весом 42 кг... в первые 3-4 недели хотелось мясного (Г. сказала все правильно организм набирает "строительный материал"
3. за 25 недель набрала +4кг (это новая кровь, вес ребенка, плацента, увеличенная
за последние пару недель почему то потеряла около 1 кг. по узи и анализам все хорошо.
но повторюсь я не заморачиваюсь совсем... проблемм с аппетитом или диетами никогда не было (ни разу не сидела ни на одной)
4. наверное по УЗИ только понять что с малышем все хорошо...за всю беременность только витамины мне выписали и железо из-за низкого гемоглобина (но это наследственно
Удачи вам!
Я до беременности два раза на гормональных толстела на 2 размера за месяц, потом всякими способами худела и с помощью различных препаратов тоже, но после того как родила, у меня как будто "перезагрузка" произошла. Я пришла в норму..
Меня волнует лишь не навредить ребенку. Что будет со мной - дело второстепенное.
Самое смешное, что мозгами - я не боюсь стать толстушкой, и остаться ею не боюсь (у меня есть опыт похудения намного, и я точно знаю, что победить сало я всегда смогу). А вот то, что творится в душе, когда я вижу на весах +3 кг, например... Это мало контролируемо. И это тревожное состояние точно не полезно ребенку.
Я тоже сильно боялась поправится во время беременности, так как есть склонность к полноте и мама моя сильно набрала, в это время, у нее ожирение, вес больше 100 кг. Я смотрю на неё и не хочу стать такой же в будущем.
У меня есть гормональные нарушения, я долго сидела на таблетках, набрала почти 10 кг, не знаю это от лекарства или от неправильного питания.
Сейчас вот беременна, срок 28 недель и за беременность я потеряла 2 кг. В первый триместр скинула больше 5 кг, перешла на здоровое питание плюс перестала принимать гормональные лекарства и был токсикоз.
Это я пишу к тому, что никогда не знаешь как конкретно получится, я боялась поправится, а на деле похудела (чему я рада, так как был лишний вес), но немного переживаю за размеры живота.
Говорила с врачем, прибавка в весе за всю беременность считается нормальной от 6 кг до 15 кг. Но все случаи индивидуальны. Я боялась, что сильно схуднула, но врач меня успокоила, многие до 20 недели худеют и только потом начинают набирать вес. С ребенком по всем покателям все вроде нормально. И потом вы же видете, что растет живот, а не попа/бедра и другие места, значит ребенок набирает вес.
Я же писала, с циклом всё норм.
Это при анорексии - аменорея и соответственно проблемы с беременностью. Булимия в этом смысле менее опасна. Возможно, в стадии обострения еще возможны какие-то проблемы, но ремиссия-то абсолютно безопасна в плане самого зачатия.