Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
20 января 2012, 20:54, Форум, В ожидании чуда, Планирование беременности

Нужно похудеть!

Девчонки, сегодня была у врача.та сказала похудеть на 15 кг.сказала, что при снижении веса, порой организм сам начинает работать нормально.поделитесь советами, кто как худел?нужны действенные советы.буду рада любой информации.


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Дриада ада, 3 ребенка
сейчас все скажут не есть)


Пожаловаться
Лола.
сейчас все скажут не есть)

))))))))не жрать!!!))))))))
Пожаловаться
♥♥♥как хорошо быть мамой♡♡♡, 2 ребенка
единственный способ_не есть
Пожаловаться
Лола.
Хотя бы после 6 ти.)
Пожаловаться
♥♥♥как хорошо быть мамой♡♡♡, 2 ребенка
лучше вообще(в моем случае)после родов за 8 месяцев похудела на 25 кг,а сейчас 4 скинуть не могу(
Пожаловаться
Натали Волкова
нифига вы крутая)))) 25 кг)))
Пожаловаться
♥♥♥как хорошо быть мамой♡♡♡, 2 ребенка
старалась)
Пожаловаться
Мари, 1 ребенок
после 6 я и так не ем.отказалась от хлеба, майонеза, колбасы, сыра.
просто долгое время пила гормональные препараты.всякие разные.поэтому набрала лишние кг.
Пожаловаться
Лола.
Слушай, тут одна девочка про ленивую диету тему создавала.поищи, она там очень похудела.Сама сидела на кефире по 10 дней, скидывала по пять шесть кило. но не пропагандирую.
Пожаловаться
Мари, 1 ребенок
спасибо.поищу
Пожаловаться
Лола.
Сори, что то я на ты.
Пожаловаться
Мари, 1 ребенок
ничего страшного.вроде я не в возрасте еще)))))
Пожаловаться
Кысинька , 3 ребенка
Не надо ее. Она вредна.
Пожаловаться
Мари, 1 ребенок
я так-то против жестких дите.думаю, все кг потом вернутся.
Пожаловаться
Запрещённый приём, 1 ребенок
правильно. если ничего не есть может сильно замедлиться обмен веществ и потом когда начнете есть этот медленный обмен веществ отложит все в лишние кг, не успевая усваивать правильно пищу
Пожаловаться
а ка раз нельзя после 6 НЕ есть!!!
у вас происходит голодание, при котором все что вы потом сьедите прилепает к вам, потому как организм запасает сало на будущее
Пожаловаться
Запрещённый приём, 1 ребенок
после 19-00 метаболизм замедляется и пища плохо усваивается, т.е. с большОй вероятностью откладывается как лишние кг
Пожаловаться
Марина- Морская звезда)), 1 ребенок
Ооооо! как я вас понимаю! тоже в апреле-мае сидела на гармоналке, поправилась на 15 кг, сбился цикл, думала забеременела- нет, теперь на дюфастоне сижу -жду когда придут. один раз пила-пришли на 5ый день , а сейчас уже 7ой, а все нету((( прям не знаю что делать.худеть не получается.
Пожаловаться
Запрещённый приём, 1 ребенок
вы правильно питаетесь впринципе. возможно только , что съедаете много калорий. посчитайте сколько вам надо съедать чтоб организму хватало и вы при этом не поправлялись - вот здесь можно подсчитать http://www.kalor.ru/podschet/11-skolko-k... . я после такого подсчета съедаю теперь 1000-1300 ккал в день и не ем после 19-00. хлеб тоже не ем. результат виден в зеркале уже через 1 неделю. если и это не поможет, то надо обследоваться, что случилось с обменом веществ. сдавать анализы - может йода не хватает организму, поэтому щитовидка не вырабатывает гормоны в нужном количестве.. да и вообще лучше проверить, может дифицит чего-то есть ворганизме, минеральных веществ, витаминов. все ведь так взаимосвязано
Пожаловаться
Запрещённый приём, 1 ребенок
саму щитовидку и гормоны проверить. ну а если не лень, то спорт - отличная штука! по крайней мере действенная. когда мне надо срочно похудеть - 20 минут обруча и 30 минут степпера в день (каждый день), таю на глазах (при условии правильного питания). Либо по 2 часа прогулок в день (именно ходьбы, а не сидения на лавочке на детской площадке). Оба варианта равноценны по эффективности
Пожаловаться
Lenka-penka , 2 ребенка
подпишусь
Пожаловаться
Rich Ginger, 1 ребенок
единственно верный способ, который реально работает))
Пожаловаться
Мари, 1 ребенок
ну совсем не есть нельзя.на работе нужна мозговая активность.голодать нельзя))
Пожаловаться
Lenka-penka , 2 ребенка
после 6-ти не желательно, но я не справляюсь
Пожаловаться
Олеся Шмакова
Не скажу, есть, почти так же, но заняться спортом. Медленно, но верно!
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас