как отвлечься???

Всем привет!Когда очень хотелось ребеночка -пыталась не думать почему его нет, и уже отчаялась.Даже мысли посещали о том а не усыновить ли ребеночка?Решили что пока время еще есть.Занялась огородом и хозяйством(инкубацией и прочей живностью).Старалась дома ремонт делать -по мере возможности.Я в тот период даже на чужих детей смотреть не могла, а беременным жутко завидовала.А более менее успокоилась когда в церкви покрестила крестника, и там очень долго стояла и просила ребеночка,а спустя3 месяца я узнала что стану мамой.На данный момент у нас есть сын, но хотим еще и дочку(или сына-короче-второго ребенка).И как на зло опять не получается,решила отвлечься и не думать об этом как раньше, я благодарна судьбе- ведь все же один ребенок у меня есть.Но я руки не сложила и попыток не оставляю!Вот такая моя история.

Нашла в интернете совет психолога, на такой же вопрос одной женщины, копирую сюда:
"Вопрос:
Здравствуйте! Мне 31 год, более семи лет лечусь от бесплодия. На этом фоне сильная депрессия. У меня нет сил больше для позитива. Два года я занималась аутотренингом после просмотра фильма "Секрет". Но вот после моего дня рождения мне так плохо. Постоянно ощущаю, как тикают мои биологические часы. У меня есть подруги младше меня, у которых тоже были проблемы со здоровьем, так вот они беременны. Я за них очень рада, но не могу избавиться от ощущения, что мы все бежим кросс, и все обогнали меня, и я бегу что есть мочи задыхаясь, но в самом конце, и силы меня покидают.
На фоне депрессии срываюсь на мужа. Чтобы отвлечься, я купила абонемент в спортзал, но хожу без удовольствия. Пью антидепрессанты. Где брать силы? Иногда у меня возникают мысли, что если бы я умерла, то избавилась бы от проблем. Все знакомые, родственники, коллеги на работе интересуются, когда будут дети. Такое чувство, что я всем должна - мужу, родителям, всем родственникам! Я не могу переключиться на другое хобби, я на грани! Что мне делать?

Ответ: психолог Алена Москвина
Здравствуйте. У Вас есть цель, важная и нужная, к которой Вы идете. Вы делаете практические шаги, и, скорее всего, рано или поздно они увенчаются успехом. Но на Вашем пути к цели присутствует некая ненужная, лишняя составляющая, которая крадет у Вас массу сил и отбрасывает Вас назад, а в последнее время становится явным тормозом и рушит все, что Вас окружает. Что это за составляющая? Ваши мысли, зацикленность на цели. Вы это и сами понимаете. Но остановиться не можете.
Для начала ответьте: что Вам дают мысли о беременности? В данной ситуации ничего, кроме вреда. Желание иметь ребенка есть. Осознание проблемы есть. Лечение продвигается. Но Вы пребываете в таком напряжении, что оно реально может мешать зачатию ребенка. Ваше напряжение, антидепрессанты, обида, злость на окружающих, ссоры с мужем - это очень негативный фон для начала беременности. На фоне нервного истощения всякое лечение окажется бесполезным. Получается, Вы стоите на месте.
Именно зацикленность на идее заставляет Вас все видеть в свете ненаступления беременности. Подруги уже беременны, а Вы нет, родные и коллеги измучили вопросами, Вы всем должны. Вы распаляете сами себя, и из-за этого возникает устойчивое ощущение, что ничего у Вас не получится. Ничего не получается - и вот Вы злитесь еще больше. Все напоминает снежный ком, в центре которого находитесь Вы. А Вам всего лишь 31 год, многие в этом возрасте о детях даже не задумываются, а у Вас за плечами такой путь.
В то время, пока Вы свободны, бездетны, чем Вы занимаетесь? Делаете карьеру, живете для себя, наслаждаетесь мужем, отдыхаете, развлекаетесь? НЕТ! Ничего этого ВЫ не делаете. И это самая большая проблема. А беременность очень любит безмятежных женщин.
Конечно, органические заболевания никто не отменял, их надо лечить, и на одном благоприятном эмоциональном фоне не забеременеешь. НО! Будучи абсолютно здоровой, можно упорно не беременеть из-за нервного истощения - это факт.
Поэтому если Вы хотите ребенка - Вам надо об этом желании максимально забыть. Лечиться - да, но и только.
Что касается родных, коллег, не стесняйтесь сказать, что их вопросы причиняют Вам боль, что Вы очень хотите ребенка, и как только радостное событие произойдет - поделитесь новостью, а сейчас попросите, чтобы Вас оставили в покое. Не бойтесь в данной ситуации показаться резкой. Люди часто не осознают, что их "потомственные" вопросы ранят женщин, у которых есть проблемы с зачатием или вынашиванием детей. Но часто окружающие просто дезинформированы, считают, что Вам 31 и Вы не хотите детей. А Вы не можете, но стараетесь. Не надо стесняться в этом признаться.
Только от Вас самой зависит, остановите Вы эту зацикленность или нет. Вы здесь самый первый себе помощник. Так что постарайтесь ради себя. Многие женщины, окончательно отчаявшиеся забеременеть, смирившееся с этим, вдруг обнаруживают, что чудо произошло. А все потому, что они отпустили проблему, переключились на что-то другое.
Спортзал - хорошее решение. Но Вы там остаетесь одна со своими мыслями, пусть и занимаетесь спортом. Это нехорошо. Вам нужно отвлекающее общение.
Посетите невропатолога. Ваша цель - отход от антидепрессантов, они не товарищи Вам на пути беременности. Самостоятельно сделать это не так просто, нужен совет специалиста.
Поменяйте работу, найдите дело, которое захватит Вас целиком. Ищите, как можете, но поток мыслей надо останавливать. Повторюсь: Вы здесь главное действующее лицо - от Вас многое зависит. Постарайтесь ради себя. Карьера в Вашей ситуации - именно то, что действительно способно вывести Вас из тупика.
Знаете, как часто беременность наступает, когда женщина занята и ее не хочет? Очень часто. Такой вот каприз природы.
И не надо ни с кем бегать марафоны - у каждого свой путь. Сравнивать не надо. Когда-то и Вы будете лидером.
И не думайте о том, что у кого-то так и не получается завести детей. Знать, что ждет именно Вас, никому не дано. Наслаждайтесь теми минутами, какие есть у Вас сейчас. Потом они могут оказаться одними из самых лучших, и Вы будете жалеть, что так тяжело проживали этот период жизни. И берегите отношения с мужем. Ваше совместное будущее зависит от мира и покоя в отношениях с любимым человеком.

Удачи!
С уважением, Алена Москвина"

Натульчик, очень рада за Вас и желаю, чтобы ваше желание исполнилось))).

Мы целый год ждали беременности.Тоже навязчивая мысль была прямо.Потом съездили на юг,и к новому году в качестве подарка 27 декабря мелькнули заветные 2 полосочки.Но перед этим "работали" особенно тщательно-секс каждые 2 дня)))И получилось.Как отвлечься от этой мысли не знаю.Просто надо пустить весь процесс на самотёк.

Завела щеночка, чтобы отвлечься. Ему уже 4 года, а все не беременна... Может крокодильчика завести? С ним точно забот по-больше будет)

а я взяла бездомного котенка тоже ничего

И я хочу))))ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ)))Доченьку, маленькую, мою милую и любимую, сладкую крошечку)))

Я тоже подожду)) Интересно..

Я пошла на леции для беременных. Просто ради интереса. :-) Так "захватило", что через три месяца оказалась беременной. :-)))

некоторые усыновляют ребенка, а потом рожают своего, моя невестка взяла щенка, а через 3 месяца поняла ,что беременна

И я послушаю. Пока отвлечься не получается.

это все хотят знать. но никто не сможет дать ответа.

Поехали с мужем в Крым, гуляли, отдыхали, наслаждались друг другом...и там случайно(ни по каким расчетам не должно было быть) мы "купили" сына)))

Две ЗБ подряд, после чего операция (т.к. было еще подозрение на внематочную), думала что все уже - не судьба, сразу после выписки из больницы устроилась на новую работу, захватило (давно искала такую работу) и буквально через месяц после трудоустройства задержка и две полоски (всю беременность было очень страшно, что не получится-получилось), на работе меня поняли и поддержали

Пожалуй,это невозможно...Когда мысль о ребенке(да,вообще о чем и ком угодно) поглощает полностью,то ничего не поделать.Единственный выход-походить к психологу, но тут тоже свои подводные камни...

Не хочу психолога)) Хочу дочку!!! Она мне даже уже снилась)))

И я хочу дочку! Жду уже 8 лет, и не знаю как перестать ждать, надеяться, отчаиваться и снова ждать... Дождусь ли??? Завтра опять к врачу, УЗИ, фоликулометрия и ожидание... Или отчаяние...

Так хочу забеременить, что даже цикл перепутала, обрадовалась думала что задержка уже два дня (мало но уже что-то), а тут взглянула в календарь и вот тебе М должны пойти только завтра. А вот на счет отвлечься, да ни как! Но вы неотчаивайтесь! Ведь у вас есть уже лялка (сынок) значит скоро у него будет и нянька (сестренка)! )))

Девчонки, привет! Планирую попытку "номер 2". Я успокоилась. Теперь философски отношусь к проблеме беременности. Не в этом, дак в следующем месяце. Рано или поздно получится. В прошлом году (первую беременность), я даже не поняла как получилось. Месяц был напряжный: отчетность, поездка в Карелию по делам. С мужем даже личной жизнью некогда было заняться. В результате всего два раза за месяц, и то после принимала душ. А потом два дня задержки и баххххххххх. Вот так. Тут Бог решает и посылает. Я сейчас дала себе слово не расстраиваться когда начинаются КД. Всему свое время.

Вот,вы уже погрузились полностью в мысли о ребенке.Вы травите свою нервную систему"у меня не получается,что же делать...".Организм в свою очередь начинает выбрасывать антитела(надо же как-то противостоять стрессам), в результате организм,как бы, абстрагируется от вашего желания забеременнеть-ведь время сейчас не подходящее!!!!для него...Стоит подумать над помощью профессионала.

Я себя не травлю)) И стресса у меня нет, скорее какае-то "детское" желание, чтобы уж поскорей.. Получится-то получится, но я же уже сейчас хочу))))
А мозгоправов, ну их.. Хороших, как обычно, мало.. А от остальных вреда больше, чем пользы(((

Вот за эти камни я писала...Хороших,попробуй поищи...Все будет!Гавное верить!Я тоже хочу ребеночка, очень-очень,но муж не хочет,да и живем...эх...жду,что все наладится!

Решила взяться за себя и ПОХУДЕТЬ - через месяц беременна.

заведите щеночка..прибавится забот, отвлечётесь, будете думать о другом.

у меня знакомые только деньги стали копить на поездку в теплые края, как поняли, что прозошло долгожданное ЧУДО!