Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
31 августа 2010, 11:30, В ожидании чуда, Планирование беременности

Фитнес

Девчонки, меня мучает такой вопрос: я уже давно посещаю фитнес клуб, на занятия хожу разнообразные в т.ч. и силовые. При этом планируем с мужем малыша и всячески стараемся над этим вопросом. И вот каждый раз после предполагаемого зачатия я переживаю, что силовые нагрузки и активные движения могут стать причиной выкидыша или, например, не присоединения оплодотворенной яйцеклетки к матке. Что скажете по этому поводу?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Юлия
глупости все! если б все было так как вы думаете, то беременность должна протекать лежа дома в кровати. Занимайтесь на здоровье, наоборот организм сильнее будет!
Пожаловаться
Виктория Селезнева
Девочки, нашла кое–что интересное. Надо загрузить свою фотку и фото вашего партнера, и специальная программа проанализирует и покажет как будет выглядеть ваш будущий малыш. У меня такой милый карапуз получился... Попробуйте и вы http://pnt.me/hfLxW1
Пожаловаться
Снежная Королева
Я тоже хожу на йогу, и все время переживаю в "благоприятные" дни, т.к. во время менструации и беременности категорически нельзя делать инверсионные упражнения, и думаю, вдруг это помешает прикрепиться яйцеклетке... Умом понимаю, что это глупость, но мысли такие все равно посещают.
Пожаловаться
Tina
Ой у меня такая же проблема была!!так же переживала,только я в цирке работала.Очень трудно было(((
Пожаловаться
Рыжая Кошка
спортсменки тоже рожают. хотя и беременные на соревнования ездят. единственное, что им трудно рожать из-за пресса.
Пожаловаться
Рыжая Bestия
Почему тяжело из-за пресса? Мне так наоборот врач говорила, что пресс слабый, тяжело рожать будет.
Пожаловаться
Рыжая Кошка
говорят живот сильно твердый. ребенку трудно. если сильно накачан пресс.
Пожаловаться
Рыжая Bestия
)))))))))))) Бред. При хорошем прессе легче при потугах) и к тому же живот растет не мгновенно, даже у очень крепкой мышцы ( а накачанный персс это именно крепкие мышцы) есть время растянуться и стать более эластичной) И после родов намного быстрее живот возвращается в свое прежнее плоское состояние.
Пожаловаться
Рыжая Кошка
просто передачу по телевизору смотрела про спортсменок. там так говорили. может и бред)))) мало ли, что по телику говорят
Пожаловаться
Рыжая Bestия
Знаете, все хорошо в меру) А профессиональные спортсмены - это вообще отдельный разговор. Мы же тут не об этом говорим. Я вот хожу на ренировки 2 раза в неделю, мышцы подтянуты, прЭсс тоже в наличии ( не кубики канешно)))). И мне до этих спортсменок, которые тренируются по 8 часов в день 7 дней в неделю - как до луны) Я говорила про самых обычных женщин пару раз в неделю ходящих в зал)
Пожаловаться
tanny
Да бред всё это. Наоборот, когда пресс в тонусе, намного меньше женских проблем. А мышцы имеют свойство растягиваться)
Пожаловаться
Алёна
Ну если все так, то как вы думаете, когда нужно будет завязывать с фитнесом, ведь тяжелые штанги, упражнения на пресс и скакание по степу, наверное, не совместимы с беременностью?
Пожаловаться
tanny
Ерунда. Я сама инструктор гр. программ, много знакомых в этой сфере. Инструкторы же тоже рожают)) И все девочки работают до 6-го месяца примерно без проблем. Единственное, если у вас действительно супер нагрузки, как вы считаете, то проверьтесь на тестостерон, он растёт при физ. нагрузках.
Пожаловаться
Алёна
Да нет конечно!!! Нагрузки не супер, а самые обыкновенные, просто хочется быть уверенной, что это безопасно и не повлияет на развитие плода на самых ранних сроках.
Пожаловаться
tanny
не повлияет. Если не уверены, немного снизьте нагрузку: не ходите на интервал, тай бо. Ходите на спокойную силу, пилатес, калланетику, уменьшите нагрузку на нижний пресс(всевозможные скручивания уберите или не делайте). Физ. нагрузки наоборот, подезны: с ними кровь обогащается кислородом, не думаю, что это вредно для малыша)))
Пожаловаться
Алёна
Ой! мое фото пропало!!!
Пожаловаться
Маруся Маруся
Алена, я тоже планирую и тоже занимаюсь спортом, фитнесом, плюс на велике катаюсь. Задавала врачу этот вопрос, она сказала даже нужно спортом заниматься. Так что выбросите эти мысли из головы)))
Пожаловаться
Рыжая Bestия
Я бы не рискнула при планировании беременности заниматься в обычном темпе и при обычных нагрузках. Поговорите с тренером - пусть хотя бы ослабляет нагрузку в определенные дни.
Хотя ведь многие занимаются спокойно и не знают, что уже беременны? Наверно все зависит от вашего здоровья)
Пожаловаться
zhuravl
Если Вы фитнесом занимаетесь, а не профессиональным спортом, если перегрузок нет, то всё нормально.
Пожаловаться
Алинчик Смагина, 1 ребенок
если зачатие произошло, то оплодотворенная яйцеклетка примерно через 4 недели прикрепляется к стенке матки, а к этому времени уже будет задержка, так что не бойтесь
Пожаловаться
Nasty
моя тренер по фитнессу во время беременности преподавала чуть-ли не до того срока когда пузик появился... так что занимайтесь на здоровье, но не переусердствуйте ))) Удачки!!!


Пожаловаться
Оливия
это ваш образ жизни и он никак не повлияет, наоборот хорошо) приток крови лучше и т.д.
Пожаловаться
СчастLIVвая Мамочка, 1 ребенок
Нельзя, когда беременность в матке развиваться начнет!!! (то есть уже после задержки месячных и подтверждения беременности). А сейчас очень даже нужно и полезно!!!!
Пожаловаться
Ирина Минаева
У нас в группе девочка до 2х месяцев беременности ходила. Естественно,с разрешения врача и тренер ей нагрузку корректировала. А потом после родов вышла через 2 недели снова заниматься))
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас