Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
4 ноября 2014, 16:40, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Здоровое питание во время беремененности

Решила задаться темой правильного здоровго питания во время беременности. Ем каждый день и фрукты, и овощи, и молочное. Гуляю каждый день. Витамины. Но со свекровью сложно не набрать вес – то пироженками набалует, то слойками домашними, то курочкой жаренной... :) Решила вот придумать себе рацион, чтобы организм не перенапрягать и получать все полезные для организма элементы. Поделитесь, кто как питался(питается) во время беременности??? Как следит за своим рационом??? Может статьи какие скинете. 
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Panna Cotta, 6 детей
питалась и питаюсь как до беременности +хочухи всякие.
Ну и при беременности, хотите не хотите. все равно вес наберете
Пожаловаться
Ксю, 1 ребенок
то что наберу – это понятно. Набирать тоже с умом надо. То ли булки с курицей... То ли фрукты с кашей... Разница есть.
Пожаловаться
Мымрёна, 1 ребенок
Булки с курицей однозначно вкуснее и настроение от них лучше, чем от каш:D
Пожаловаться
Анна Барышникова, 2 ребенка
 ага, и запоры потом.... настроение так и поднимается
Пожаловаться
Мымрёна, 1 ребенок
У меня они устаивались отлично и запоров не было ни разу.
Пожаловаться
Мымрёна, 1 ребенок
Усваивались то есть
Пожаловаться
Анна Барышникова, 2 ребенка
эт хорошо, завидую по хорошему)))))))))))))
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
я была беременная, у нас под окнами была пекарня... вы догадываетесь? )) в день минимум 2 булочки съедала- за всю Б набрала 9 кг, и через 2 мес после родов весила на 3 кг меньше, чем до беременности) 
Пожаловаться
Ксю, 1 ребенок
у нас шашлыки вкусные рядом с домом. Тоже не могу себе отказывать))) у меня почти 5 месяцев пока 5,5 кило набрала.
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
в принципе можно все, что и небеременным, просто более избирательно- ведь не займетесь бегом или физкультурой, чтоб сбросить)) 
Пожаловаться
VIVA, 1 ребенок
Сообщение от Ксю, 4 ноября 2014 года в 16:47
у нас шашлыки вкусные рядом с домом. Тоже не могу себе отказывать))) у меня почти 5 месяцев пока 5,5 кило набрала.
Я жрала всё подряд:D. Набрала 6 кг. После родов ещё ушло. Пока что вешу на 5 кг меньше, чем до беременности. Правда самого вредного не ем: сухарики, чипсы, сладкие напитки, майонез, соусы и т.д. Булочки ела каждый день, так и тянуло на мучное, мамины блинчики.....
Пожаловаться
Panna Cotta, 6 детей
а я со старшей только пирожными и питалась первые 3 месяца, потому что на остальное у меня был токсикоз:D
Так еще и похудела сильно
Пожаловаться
Ирина
Даже голливудские актрисы по 30 кг набирают, при всех своих диетологах, че уж нам говорить...
Пожаловаться
Panna Cotta, 6 детей
моя подружка набрала 24 кг, то при том, что она малоежка, и сначала заходил живот, а потом она:D
После родов от живота не осталось и следа
Пожаловаться
Мымрёна, 1 ребенок
Я ела все подряд, что не было приколочено и могло жеваться. :DЗа всю беременность прибавка в весе +1 кг.
Пожаловаться
Panna Cotta, 6 детей
я тоже так хочу;)
Пожаловаться
Мымрёна, 1 ребенок
Думаю, что один килограмм я прибавила потому то жрала (именно жрала, а не ела) виноград весь сентябрь. Эхххх, золотое было время...
Пожаловаться
Hakuna Matata, 3 ребенка
Ем всё,что хочу. Прибавила 10 кг.


Пожаловаться
Missis Maus, 1 ребенок
Ела все, что хотела . Прибавка была нормальная.
Пожаловаться
anna antonova
Я плохо питалась-макдональдс,чипсы,булочки.Вроде все нормально..Но неправильно это все.И у меня силы воли совсем нет:D
Пожаловаться
Мымрёна, 1 ребенок
Я от Ростикса тащилась во время беременности, ноги сами туда несли меня. Острые крылышки :up:
Пожаловаться
Кима, 2 ребенка
Мои ноги тоже туда таскались ))))
теперь смотреть на Ростиксы не могу. Переела
Пожаловаться
Katya, 2 ребенка
у меня всю жизнь диета
поэтому проблем не было
Пожаловаться
Мовляна, 1 ребенок
У меня токсикоз было до 8го месяца, поэтому ела все что хотелось, всё равно в организме на долго не задерживалась еда. После родов оказалось, что похудела за беременность на 6 кг, хотя прибавка была 10.
Пожаловаться
Ольга Романченко
оооо я работала до декрета.а на работе конечно самое оно и за питанием следить и прогулки ежедневные на свежем воздухе,и здоровый сон в середине дня - у нас фирмы за этим бдят))))да-да.а в декрете моталась по стройрынкам - тоже здоровое питание на каждом шагу)))ууу а свекровь как баловала - не передать..черную икру килограммами покупала,только ела ее сама,мое здоровье берегла
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас