Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Восстановление фигуры после родов
Добрый день!
В скором времени меня ожидают роды - идет 37 неделя. Роды первые, поэтому может задам глупый вопрос: как быстрее восстановить фигуру после родов? Конечно больше всего волнует живот. Слышала надо носить бандаж, но когда его начинать носить, в течение какого времени, а может вообще не стоит к нему прикасаться и само рассосется... Посоветуйте, пожалуйста! Если была такая тема, то извините, скиньте ссылку плиз!
В скором времени меня ожидают роды - идет 37 неделя. Роды первые, поэтому может задам глупый вопрос: как быстрее восстановить фигуру после родов? Конечно больше всего волнует живот. Слышала надо носить бандаж, но когда его начинать носить, в течение какого времени, а может вообще не стоит к нему прикасаться и само рассосется... Посоветуйте, пожалуйста! Если была такая тема, то извините, скиньте ссылку плиз!
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
105
12345
Анна
Nasty
Бандаж нужно носить регулярно примерно в течении месяца. Смотря у кого какой живот после родов. Тогда он поможет, а если его иногда одевать когда вспомнила то толку мало будет. Что касается физических упражнений, то не желательно раньше чем через 2 месяца.
Ссылка
Спасибо!
Ссылка
Mur-Mur
У меня совсем не было живота, мне кажется, талия после родов еще тоньше стала.. первое время даже не стоит и думать о форме... к полу году ребенка, он из вас модель сделает.. столько вы будете сил отдавать своему малышу.
первое время даже не стоит и думать о форме... к полу году ребенка, он из вас модель сделает.. столько вы будете сил отдавать своему малышу.Ссылка
марго
ну мне кажется просто кормить грудью, и сесть на диету для кормящей мамы и усе.... больше ничего не надо)))))))))))) у меня и я и все подруги вот таким вот способом через 2 недели после родов были гораздо стройнее, чем до беременности))))))))) ну и важно не разжираться во время самой беременности, не набирать лишних кило. А бандаж, можно поносить после родов, быстрее матка сократиться.
Ссылка
вероника курсина
после родов первые три дня лежа на спине мин 15 в день поднимайте ножки вверх,упражнения элемент как в школе,ножницы,или рисуйте носочком цыфры в во3духе,по истечении трех дней будет тяжелее вернуть форму,первые сутки самый важный момент!!!удачи вам,мне помогло!!!
Ссылка
Анна
вероника курсина
после родов первые три дня лежа на спине мин 15 в день поднимайте ножки вверх,упражнения элемент как в школе,ножницы,или рисуйте носочком цыфры в во3духе,по истечении трех дней будет тяжелее вернуть форму,первые сутки самый важный момент!!!удачи вам,мне помогло!!!
Ссылка
Спасибо большое! Обязательно воспользуюсь советом!
Ссылка
12345
Ошибка
