Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Важный вопрос о питании во время беременности
Знаю, что многие диетологи рекомендуют питание каждые 3-3,5 часа ,т.е. 5-6 раз в сутки, но я так не могу, устаю, как я это называю, постоянно жрать. Мне удобнее кушать плотно, но три раза в день и чувствую себя хорошо при этом, потому что кушаю когда действительно уже хочу кушать. Но сейчас беременность и нужно уже думать не только о себе. Где ни читала, везде говорят, что бы беременная ела 5-6 раз в день.
На сколько это важно?
Как питались вы?
P.S. Питание правильное уже 2 года
На сколько это важно?
Как питались вы?
P.S. Питание правильное уже 2 года
Тема закрытаТема скрыта
Когда грудью кормишь, килограммы сами, незаметно уходят, особенно, когда без нянек ухаживаешь за ребёнком.
А то уже начала уставать от однообразия)
а вот скрывать на работе сложно-вчера к врачу, в понедельник анализы, в среду на ЭКГ, потом снова к врачу.
а вот скрывать на работе сложно-вчера к врачу, в понедельник анализы, в среду на ЭКГ, потом снова к врачу.
На работе у дочки руководство, конечно знает, а вот коллеги не замечали, животика то нет.
На работе у дочки руководство, конечно знает, а вот коллеги не замечали, животика то нет.
а вот скрывать на работе сложно-вчера к врачу, в понедельник анализы, в среду на ЭКГ, потом снова к врачу.
Так его слушать, скидывать умаюсь
А 2-3 ложечки не могу... Накрывает конкретно, муж в шоке
Банку сгущенки за присест
Так его слушать, скидывать умаюсь
А 2-3 ложечки не могу... Накрывает конкретно, муж в шоке
Банку сгущенки за присест
Не нормально когда не поем, уснуть не могу
Не нормально когда не поем, уснуть не могу
Это ни мне, ни ребенку не надо
Это ни мне, ни ребенку не надо
Тут уже вторая привычка, которую не могу бросить - спорт)
Тут уже вторая привычка, которую не могу бросить - спорт)
скините потом!
а в первую беременность я после родов боялась что либо кушать так как врачи мне наговорили про аллергены. и я со страху жила на чае с баранками и сгущенкой, за один присест минимум полбанки сгущенки в одно лицо.
Знаете в беременность впринципе ела как обычно, но набрала порядка 17-18 кг. после родов с этой сгущенкой и периодически бутеры с красной икрой с маслом ела. первые 1,5 месяца. в общем до беременности была 53-55кг, а когда малышу было около 6 месяцев и я вышла на работу то весила 57-58 кг. как была тощей, так и осталась.выросла по сути только грудь и то не навсегда)))) но и возраст конечно был поменьше. сейчас уже почти 10 лет прошло...
но, думаю, кушать каждые 3 часа не значит, что реально через 3 часа надо жрать кашу, котлеты, картофан
а просто между основными приемами пищи делать перекусы фруктами, овощами, йогуртом, творожком, салатиком
а основные приемы пищи делать менее объемными