Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
УЖАСНО болят ноги!!!!
Дорогие девушки, помогите пожалуйста советом! У меня начиная с 20 недели беременности сильно болят ноги, появились звездочки и очень сильно опухают. У меня работа еще сидящая, стараюсь конечно походить, но на работе сильно не находишься...9 часов фактически в сидячей позе...размер обуви с 38 перешел на 41...а у меня сейчас срок не такой и большой (24 недели). Последнюю неделю ночью несколько раз просыпаюсь ноги очень сводит в икрах. Врач говорит мазать "Леотоном", принимать контрастный душ, ванночки с прохладной водой и носить чулки терапевтические. Все требования каждый день четко выполняю, чулки купила самой большой плотностью. Все равно ничего не помогает(((( А тут услышала, что из за ног могут даже положить на сохранение. Поделитесь опытом, такое возможно? И есть какие то более эффективные способы от боли и отеков в ногах?
Тема закрытаТема скрыта
положить их на пару подушек и так полежать
или коленно-локтевое положение - постоишь 20 мин - вроде полегче
или массаж поясницы