Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
25 августа 2010, 22:15, В ожидании чуда, Беременность

Укрепление мышц во время беременности

Укрепляли ли вы мышцы во время беременности, как (дома, плавание или еще что-то) и помогло ли вам это при родах?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мамочка Самиры и Эсмиры, 2 ребенка
Начинала укреплять дома, по книге, но надолго меня не хватило. У меня было экстренное КС.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама Ник-Ника, 2 ребенка
Я ходила в бассейн на занятия для беременных и на йогу для беременных. Не знаю как мышцы, а позитива получила море. А при беременности это немаловажно. Думаю, заниматься хоть чем-нибудь все лучше, чем на диване лежать и ждать когда настанет час Х. Это же полезно и вам и малышу.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
salsa
Я пока что готовлюсь только к родам. Мне кажется мышцы нужно все-таки укреплять до, а во время беременности поддерживать, чем я и занимаюсь. Хожу на йогу для беременных, с сентября открывается бассейн - тоже пойду. Надеюсь поможет)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Оксана
у меня после йоги состояние вообще лучше, плюс тренер всякие полезные советы дает, мне например от судороги здорово посоветовала, и перед занятием каждый говорит что беспокоит, а она корректирует программу. бассейн ходила, но посл. недели не доеду что-то, но там у меня спортивный, я просто 1 км,как обычно, проплываю.
а помогает или нет вряд ли кто скажет...тут не проверить...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ксюша, 1 ребенок
Вообще ничего не делала, только постоянно в движении была, по работе особенно набегалась. А вообще сама всегда была в подтянутой форме, и живот крепкий, и ноги сильные. С удовольствием сходила бы в бассейн, но такой период был у нас тогда в жизни неудачный (не беременность конечно имею ввиду),что не до этого было.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Kisska, 1 ребенок
Я 2 месяца перед родами ходила в бассейн, чувствовала себя после плавания просто прекрасно. В воде мое тело просто отдыхало от моего пузика :)


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Инусик
А меня муж в бассейн не пускает, говорит там полно заразы, мало ли чего подхватишь((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Детка, 1 ребенок
очень удачная тема, я вот тоже в бассейн собираюсь пойти, но не знаю какой купальник лучше купить, может кто посоветует? Где покупали и какие отзывы?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Чудо в перьях, 3 ребенка
Угу. Делаю упражнение Кегеля, говорят, помогает при родах. Посмотрим.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас