Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
24 августа 2010, 01:00, В ожидании чуда, Беременность

Уйди прошу, бессонница...

В последние месяц - два мучаюсь жуткой бессонницей. Вроде лягу нормально, книжечку перед сном почитаю.. подушечки поправлю, свет выключаю, глазки закрываю и всё... Прощай сон! Ворочаюсь, вью гнездо, крепко зажмуриваюсь... и ничего... Я уже бешусь на саму себя! И днем ведь не сплю! Что делать??? У кого такие же проблемы, как спасаетесь? Овец считать бесполезно, теплое молоко и прогулка перед сном не спасает. Занялась вязанием...уже поднадоело.., белье тоже перегладила... Сначала списывала бессонницу на жару, но теперь проблемы такой нет.. Пасмурно, дождик моросит.. спи себе и спи... Сегодня была на приеме в ЖК, пожаловалась... Посоветовали по 1 таблетке валерьянки на ночь и всё. Засыпаю после 6 часов утра и сплю до 10. Но это же не дело?! Помогите советами!!!
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
49092@mail.ru
Теплая ванна с ромашкой! Я вообще за день набегаюсь с детьми и домашними делами и валюсь с ног)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Людмила Людмила, 2 ребенка
Теплая ванна как вариант.))) Сижу дома, все дела переделаны, дите старшее уже большое - за ним бегать не надо. )))
Понимаю, что через пару месяцев моя проблема исчезнет сама собой.))) Но вот сейчас....Эх...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
MADONNA
Вам не дает спать не бессонница, а Ваши мысли о ней. Попробуйте хоть раз подумать не о ночном засыпании, а об утреннем пробуждении.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Людмила Людмила, 2 ребенка
В том то и дело что не думаю о ней... Спать ложусь с мыслями, что хочу спать.))) Бывает даже задремлю, но до первого похода в туалет...))))) А потом сижу - рассвет встречаю.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
LionHeart, 1 ребенок
Ох, как я вас понимаю. Послушаю тоже, может кто что новое посоветует. Я с этой проблемой мучаюсь уже очень давно. Даже созрела на поход к неврологу, но из-за того, что кормлю грудью мне ничего не назначили. Народные средства не помогают. Иногда я просто боюсь ложиться спать. Не дай бог прикорнешь днем, или заспишься допоздна, все, пиши пропало!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Людмила Людмила, 2 ребенка
Ой, у вас малыш! Считала что маленький ребенок и бессонница не совместимы.))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
LionHeart, 1 ребенок
Да, я тоже если честно так считала, а получилось еще хуже. С ребенком намаешься, не высыпаешься ни фига и без бессоницы, а тут еще и она подстерегает!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЙА КАСМАНАФТКА
а теплое молоко перд сном с медом, или чай из ромашечки и мяты ( но не часто если кормите, снижает лактацию, мята) И подушечку да и постель побрызгайте лавандовым спрейем. Помассируйте виски, лучше если это сделает муж. И массаж пяток тоже способствует хорошему сну))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
LionHeart, 1 ребенок
молоко не помогает, а остальное попробую. Спасибо.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Таня
Прочтите инструкцию к препарату Глицин, медленно рассосите таблеточку, и усните. Это из личного опыта.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Людмила Людмила, 2 ребенка
Беременным можно? Давненько принимала успокаивающие препараты (глицин, новопассит, афобазол) (был стресс в жизни) - ничего не помогало. )))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Таня
Ну инструкцию, в интернете думаю найдете без проблем, противопоказаний при беременности нет. Это аминокислота, выработка которой в организме бывает нарушена. Да не в этом дело, если у вас дома его все равно нет, а в аптеку не пойдете. Есть еще очень хороший вариант, его рекомендовала врач акушерка в отделении патологии в роддоме. Открыть пузырек с любым седативным препаратом: корвалолом, валерьянкой, пустырником, и НЮХАТЬ. То есть вдыхать пары, настойки. Эффект зачастую гораздо сильнее, чем от применения во внутрь.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Людмила Людмила, 2 ребенка
Спасибо большое! ))) Глицин дома есть, только срок годности истек (сейчас глянула, аж в марте 2005 года). Ну вот... сегодня на ночь занятие себе нашла... аптечку перебрать - ненужное выкинуть. А вот капель седативных никаких нет,))) с 2005 года стрессов не было.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Таня
Вот этого вам и дальше желаю. Чтобы никогда не было поводов для появления в вашей аптечке успокоительного. А перебрать аптечку, тоже очень даже полезное занятие. По крайней мере будете точно знать, что у вас есть. Никого не хочу обидеть, но как то по телеку смотрела передачу, что люди без определенного места жительства, лечатся теми лекарствами, которые мы выбрасываем. Может с моей стороны это не очень правильно, но перебираю аптечку раз в полгода, и многие препараты упаковываю вместе с инструкцией в пакет и ставлю с какими нибудь вещами, мне не нужными, возле мусорки.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Людмила Людмила, 2 ребенка
А я наоборот, все лекарства в унитаз спускаю, боюсь в мусорку выбросить... Уборщица свозит мусор в контейнера ( а его не каждый день мусоровозка увозит), часто вижу как собаки или вороны пакеты потрошат. Не дай бог дети на помойке найдут.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
MADONNA
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Yana
Теплого молока с мёдом на ночь! Чудо средство!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
))))))
Знакомая ситуация...
Но у меня недель в 36-37 все нормализовалось. Потерпите, чуть осталось.
Я пила на ночь пустырник, мне помогло.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лисёнок
я вас прекрасно понимаю, сама мучаюсь, то до 2 ночи заснуть не могу, то засну а в 4 проснусь и все....психоз уже начинается, включаю телек и смотрю сериал, если повезет - засну. А вообще это мы переживаем, рожать же скоро, я вроде и не думаю об этом, а наверно все равно на подсознании. На ночь пустырник пить стала, вроде помогает


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гуля
у беременных такое случается.. Да и живот не дает удобно лечь... Потерпите немного. Скоро родите и спать будете как младенец( точнее с младенцем))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
НастЁнка.., 1 ребенок
я обожаю ванну со всяческие там арома лампами и свечками,блин я наверное час готовлюсь и три от макаю и балдею...но когда беременная была такие заплывы не делала..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
la_Monita, 1 ребенок
Я мучилась бессонницей в начале беременности. Измучилась страшно. Муж сладко сопит рядом, а я ни днем, ни ночью не могу уснуть. В итоге дошло до нервоза и угрозы. И таблетки мне прописывали всякие разные, и чего я только не делала. Валерьянка в такой ситуации как мертвому припарка. Ее нужно месяца 3 пить, чтобы подействовала. Мне кажется, что мне помог Персен. Когда начала его пить, потихоньку начала спать. Его многим беременным приписывают, чтобы эмоциональный фон в норме был. Попробуйте. А вообще бессонницу и врагу не пожелаешь. Редкостная гадость.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Галина Малина, 1 ребенок
Как я Вас понимаю, только сегодня хотела темку создать после очередной чудо-ночи. Читала, что организм уже в боевой готовности, вот и не уснуть, да и постоянные походы в туалет мешают. Ужасно бесит... удобно не лечь, тело ломает, психуешь. Молоко и мед для меня ни о чем. Причем, я не любила их раньше, а сейчас ночами уплетаю и не помогает. Читала, что оргазм перед сном помогает, и это правда для меня работало, но вчера даже это уже не помешало мне бродить до 5 утра. Вставать стараюсь раньше, хотя утром самый сладкий сон, днем не сплю (а хочется), все это в надежде поспать ночью и ничего....Остался всего месяц, сать бы и спать, ан нет....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас