Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
21 ноября 2009, 14:35, В ожидании чуда, Беременность

Толстею! ППЦ!!! Что делать????

Продолжаю загружать вас вопросами, дорогие девушки!)

Я вчера взвесилась и обалдела! При росте 164см вес у меня на 20-й неделе составляет 76кг!!!!Встала на весы и одеревенела от результата взвешивания!
Я худышкой была только до 12 лет, потом чуток попухлела и с 17 лет стабильный вес был 60 кг. Не могу сказать, что я много ем, но за первый триместр я  поправилась на 10(!!!) кг. За второй - еще на пять кг.
Это норм? Врачи мочат, как партизаны. Как у вас проходила/проходит беременность? Много набрали и сколько скинули после родов?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Александра Гандарина
Не расстраивайся все будет хорошо!!! я беременна 6 недель и каждое утро становлюсь на весы...и что я вижу меня не очень радует(набрала 3 кг )....Но тешит только то что ровно половина мною набранное (я надеюсь) уйдет сразу после родов))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ягода-Маринка
постарайтесь на ужин есть творожок, фрукты, кефирчик. все полезно и низко калорийно. я когда за три недели (к 28 неделе по-моему) набрала 3 кг, сразу отказалась от плотных ужинов и сладенького после 6-7 вечера, за последующие 3 недели набрала только 100 гр.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Приходько Снежана, 1 ребенок
В том-то и дело, что плотно я только обедаю. Завтрак - кашки или мюсли, а на ужин фрукты или творожки... И все равно пухну, как грелка((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ягода-Маринка
может, тогда ограничить объем употребляемой жидкости? 1,5 литра в день вместе с жидкостью, содержащейся в пище - этого должно быть достаточно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна Воронкова, 1 ребенок
И вам реально удается выпивать такое маленькое колличество воды?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ягода-Маринка
а что в этом особенного? ну супчик например 300 мл, остается еще 1,2 л. ну чай я попью пару раз, остается 700-800 мл, пара-тройка стаканов сока или минералки. а сколько вам еще нужно?
и при всем при этом на меня многие мои знакомые смотрят и говорят, что я водохлеб) выходит, что многие пьют и того меньше...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна Воронкова, 1 ребенок
А я только простой воды выпиваю 1,5-2 литра, не говоря уже о супах, чаях и соках. Вот поэтому и удивлялаюсь. Мне правда в беременность повезло, я не отекала практически.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дочка Бина - папино сокровище, 2 ребенка
Вы очень правы! я сейчас на 15 неделе беременности и прошлую неделю у меня живот и бока были месяцев на 5-6 (знаю по первой беременности). А на этой неделе живот как будто "сдулся" и бока пропали! я была в шоке а потом поняла: прошлую неделю я много жидкости пила каждый день, с т.ч. кофе, кот нельзя в итоге меня "раздуло". На этой неделе стала пить зеленый чай по утрам и все ушло..весь вес был в воде!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна Сергеевна Евгеньева, 4 ребенка
Ни в коем случае нельзя ограничивать себя в жидкости,особенно если на самом деле пить хочется,нанесёте себе и своему дитёнку только вред!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ягода-Маринка
ну я же не советую отказаться от воды совсем. 1,5 литра в день вполне достаточно, тем более что это рекомендации многих врачей...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
НеЯ
В том-то и дело, что плотно я только обедаю. Завтрак - кашки или мюсли, а на ужин фрукты или творожки... И все равно пухну, как грелка((

Завтрак - кашки и мюсли. Кашки и мюсли - клетчатка. Самая калорийная в природе пища. В мясе и то колорий меньше, а пользы больше. Тоже ссамое - творожки. Сладкие еще, поди? Не удивительно, что толстеете. Калорийность гречки к примеру порядка 350 калорий в каше. А калорийность капусты (например салаянка) - 28. Вам выбирать - 10 грамм каши на завтрак или 150 грамм салянки)))))). Не говоря уж о том, что в свежих овощах витаминов больше, чем в любой каше.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ツБАНАНАツ
А ВОТ СОЛЯНКИ НЕ НАДО ОТЕКИ ПОЙДУТ И БЕЛОК ПОДНИМИТСЯ АНАЛИЗЫ ПЛОХИЕ БУДУТ.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
НеЯ
Вы солянку видимо с солениями перепутали?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Nejada, 2 ребенка
Как ни станно, но она есть в списке диетического питания, ниже борщ! парадокс...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Nejada, 2 ребенка
Да и еще там же венигрет, где капуста и огурцы соленые....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ягода-Маринка
ну кто на завтрак будет мясо жевать? я лично с утра вообще себе все на свете позволяю, за день все равно все съеденное с утра "сгорит". а на солянку не у всех бывает нормальная реакция, особенно если есть проблемы с кишечником.

в твороге ниче страшного нету, главное только не жирной сметаной его заправлять и не сахаром, а фруктов туда нарезать. очень вкусно!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна Воронкова, 1 ребенок
Действительно, солянку или мясо на завтрак мало кто будет кушать! А вот на счет клетчатки можно и поспорить....когда же ее еще есть, если не на завтрак?! А совсем не есть ее нельзя, именно клетчатка лучше всего нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Да и на счет каллорийности клетчатки можно поспорить, вряд ли можно назвать самой калорийной в природе пищей яблоки, капусту, морковь, картофель, а меж тем они очень богаты клетчаткой. Да конечно каллорийности мюслей и каш гораздо выше, но это совсем не повод отказываться от них!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
НеЯ
Ну вот вы сами говорите, что клетчатка есть и в ругих фруктах и овощах. Так зачем же выбирать такую каллорийную кашу, если у человека есть проблемы с набором веса? Я спорить по калорийности не собираюсь, конечно, все уже давно четко известно, есть таблицы калорийности общеизвестные. Да хоть на сайте ВОЗ посмотрите. Смысла спорить нет. А вот смысл пересмотреть свой рацион - есть. Ведь большой набор веса угрожает не толкьо матери, но и ребенку. И пусть не кричат тут мамы, которыенабрали по 20 кк и родили легко и здоровых малышей, что это не правда. Правда. просто Вам повезло. А мне - нет. Мой набор 20 кг спровоцировал кучу ненужных проблем. Не буду тут перечислять диагнозы. Жаль, что мне тогда подсказать некому было, тоже все на кашку нажимала, и удивлялась, что это я так росту.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия Коломина, 1 ребенок
Каша каше рознь, и как ее употреблять. Бессистемное употребления мяса и солянки (!!!) тоже приведет к букету проблем.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дмитрий
Полностью согласен!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дмитрий
Кашки и мюсли - клетчатка. Самая калорийная в природе пища.

Ну, не знал... Плохо, наверное в школе учился... )) Что ж мы елками не питаемся? Древесина - 100% клетчатки!!! Клетчатка в питании - важна, но калорий в себе несет немного и несколько тяжела для желудка. Самый простой пример по-настоящему большого содержания клетчатки - опята...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Nejada, 2 ребенка
Не забудте исключить из рациона манную кашку. Она категорически противопоказана - это ж мука! А мне вот разгрузка, но не больше раза в неделю, тяжеловато. Воды поменьше, 1,5-2 л. Можно еще в интернете почитать вкусные диетические рецептики для беременных. Мне пока помогает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ленка я
кашки и мюсли оч каллорийная еда
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ИРИШКА
Меня врачи за каждые лишние 500 гр ругали и грозились положить в больницу. И смухлевать нельзя было, весы в кабинете и взвешиваться каждый раз на глазах у акушерки надо. Знают они нас, хитрых. На самом деле можно много говорить о том, что беременные прибавляют столько, сколько нужно. Но с 30 недель появляются еще и отеки и вес начинает расти астрономически.
Я думаю, просто надо ограничить поступление бесполезных калорий - сладкое, мучное и жирное. Ребеночку на самом деле много не надо. Нужно полезное.
Удачи вам.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна Воронкова, 1 ребенок
Я много лет не ем после шести вечера, и во время беременности старалась не изменять этой привычке! За беременность прибавила 8 кг, 4 из них оказалась дочура:)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас