Сводит ноги

Когда начинает сводить ногу, быстро тяните стопу на себя, помогает 100%.

мне тоже только это и помогала. Тянула стопы на себя, что есть сил. Удачи! А судороги вспоминаю с содроганием! Ничего! Терпи! Все проходит, плохое стирается)))

Попробуйте спец. компрессионные чулки-колготки для беременных. И делайте упражнение: перекатывайте стопой маленький мячик.

У меня тоже ноги сводило от недостатка кальция. Может вы кальцийД3 неправильно пьете и он не усваивается. Его ведь надо не постоянно пить, а периодически. Каждый месяц 10 дней по 3 таблетки в день, исключая при этом остальные витамины. А вообще лучше кальций усваивается из продуктов питания. Поэтому побольше творожка)))

Попробуйте Кальцид - он недорогой и сделан из яичных скорлупок. Усваивается лучше всех. Принимать с едой и не наяривать. :-) После 34 недели перейти только на творог нежирный, без препаратов.

Спасибо за совет, попробую.

Не за что :-)
Пишите, если что, всегда поможем :-)
И не паниковать - малышу наши слезы-сопли не нужны, все будет замечательно :-)

Недавно "перегуляла"... ходили с мужем по магазинам, гуляли в парке, были в кафе...Короче, весь день на ногах... Вечером икры так "крутило". У меня и раньше так было - на погоду... Судороги тоже были...Но редко. Растерли водкой и перевязали (не туго) эластичным бинтом, ночью проснулась от судорог, которые начинались, но бинт значительно облегчал и не давал им "растекаться" по ноге...Утром - все прошло. ))))))

Девочки, а вы бандажем пользуетесь? Незаменимая вещь!

Ну не знаю, мне врач про банаж ничего не говорила. Да и пузико у меня ещё не такое большое.

Ну наши врачи, к сожалению, многого не говорят.
Я ходила в компрессионных чулках и бандаже, как только ноги начало крутить и отниматься.
При чем самый обычный бандаж, без выкрутасов - а как легко сразу стало. Купите, не пожалеете - неделей раньше или позже, а без него никак.
(А живот у меня только к концу 7 месяца появился).

Катя, не увеличивайте принимаемую Вами дозу кальция. Это может негативно сказаться на почках. А сейчас на них и так идет немалая нагрузка. Используйте любые другие методы,возможно даже бандаж.

Попробуйте Кальцид - он недорогой и сделан из яичных скорлупок. Усваивается лучше всех. Принимать с едой и не наяривать. :-) После 34 недели перейти только на творог нежирный, без препаратов.

Абсолютно согласна! Из всех препаратов помогал только он!

У меня в период беременности тоже ноги судорогой сводило,муж вставал ночью и делал массаж.А когда лежала в роддоме на сохранении женщина подсказала такой способ:если начинает сводить икру нужно пальцы ноги сильно потянуть к колену(без рук)!Мне это очень помогало,буду рада если и тебе поможет!

у меня даже когда живота не было ноги сводило.правда только когда я лежала.я просто меняла позу,подушку подкладывала.думаю,что кальций здесь не причем,мне прописывали магний-в6 с пустырником,этот препарат не дорогой и мне здорово помогал,ну и ванны для ног,только с прохладной водой.этим и спасалась.

К меня икры сводит только ночью если начинаю потягиватся - помогает муж: делает массаж и пощипывает. У меня до этого никогда не сводило мышцы, вообще не знала, что это такое, началось только в беременность. Врач посоветовала либо пить кальций, либо есть побольше творога. Еще заметила: если вечером сделать прохладную ванночку для ног - икры не сводит )

Девочки кальцый здесь не поможет!!!Катечка у меня была тоже такая проблема но это причина внехватке в организме калия,а не кальция!!!Калий содержиться в суховруктах(куроге,изюме и в инжире)!!!Попробуйте может вам поможет!!!

всем привет!у меня тоже икры сводит ночью, когда потягиваюсь.врач сказала что это из-за недостатка кальция.ем кальций.но всё равно не помогает!незнаю что и делать!

Мне, как и Марине, помогает потягивание стопы: пятку тяните от себя, а пальцы на себя. Очень быстро все проходит.

а вы не замечали когда именно болит? вот у меня к примеру, что в первую беременность, что сейчас сценарий один... я, среди ночи делаю потягушки, есстественно тянусь мысочками и ноги икры... сначала по ночам вскакивала со слезами, а потом заметила если сразу потянуть мысочки на себя боль моментально проходит... таперь приучила себя тянутся пяточками

Я ТОЖЕ СТРАДАЛА ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ.СВОДИЛО ПО НОЧАМ ,ПРОСЫПАЛАСЬ ОТ УЖАСНОЙ БОЛИ ,МУЖ НА АВТОМАТЕ ДЕЛАЛ МАССАЖ ,ПИЛА КАЛЬЦИЙ,НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЛО.ПОТОМ ОДНА ДОКТОР ,СПАСИБО ЕЙ БОЛЬШОЕ ,СКАЗАЛА ,ЧТО ЭТО В ОРГАНИЗМЕ НЕ ХВАТАЕТ МАГНИЯ И НАЗНАЧИЛА МАГНЕ В6 И ВСЕ У МЕНЯ ПРОШЛО,ПИЛА ДО 36 НЕДЕЛЬ.

Катя, лучше всего помогает комплекс - и упражнения с мячиком, и потягивание пятками, и расслабляющие ванны, и прием магния, а не кальция, потому что магний расслабляет мышцы, мне его назначали с но-шпой от гипертонуса матки. Здоровья вам и позитива!

не знаю есть ли в России, но в Германии врачи в этом случае выписывают Магнезиум. Моей сестре помогало, а я не страдала этим.

Девочки всем приветик! Кто что знает по поводу ЭТОГО теста?
Дело в том, что я прошла его сегодня и у меня тоже имя совпало.
Но суть не в этом. Всё дело в том, что этот тест http://ru-web-portal.com/uznayimya/?wmid... проходила моя лучшая подруга примерно год назад и её он тоже выдал имя её молодого человека,
а совсем недавно она всё-таки вышла за него замуж.
Совпадение вы скажите? Не думаю!
Просто мне хотелось бы узнать как он работает, как предсказывает имя будущего мужа.
Если у кого-либо из вас имеется хоть какая-то информация по поводу этого теста http://ru-web-portal.com/uznayimya/?wmid... , то прошу написать мне.
Для меня это важно.
Всем спасибо!

не, мне магнезиум не помогает, а вот если просто потянутся пяточками сразу отпускает