Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
21 июля 2008, 00:23, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Судороги во время беременности

Приветик, мамочки! А у кого по ночам мышцы сводит? Что вы делаете против этого?
У меня иногда так ногу сводит, что я даже слез и криков сдержать не могу! Мужа пугаю и бужу. (Я на 25 неделе) А мышцы болят даже на следующий день, сколько ни ходи и не разминай! Подскажите что/нибудь, пожалуйста!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Елена
skoree vsego u vas kal'ciya i magniya ne hvataet. obychno sudorogi ot etogo byvayt
Пожаловаться
Д@шулЯ, 2 ребенка
а я вроде бы где-то читала, что от избытка кальция бывают судороги... может ошибаюсь...
у меня в конце прошлой беременности были судооги, особенно по утрам! Спасалась тем, что ногу разминала. Ничего существенней подсказать не могу.
Пожаловаться
-
Ja Magno Sanol (magnii) prinimala i mne pomoglo. ..pravda cherez mesiats posle nachala priema.
Пожаловаться
Маленькая Леди
хорошо помогает каша геркулесовая. но я ее не люблю. поэтому можно заменить на какао и хлебцы с пророщенной пшеницей или хлеб с отрубями.
Пожаловаться
Екатерина Советова, 2 ребенка
Нехватка калия приводит к судорогам мышц. Калий, как и натрий, участвует в поддержании водного баланса в организме. Вместе оба мине­ральных вещества содействуют передаче нервных импульсов по мышечным клеткам, так что калий играет большую роль в росте и физическом разви­тии .
Пищевые продукты, содержащие калий:
Практически все сорта рыбы .Качество калия в разных видах рыбы различает­ся. Оценить его можно следующим образом: чем постнее рыба, тем выше содержание калия. Сухофрукты: крага, изюм, бананы. Из зелени - много каия в петрушке.
Относительно много калия содержится в сла­достях, особенно в шоколаде. Только употреб­лять его нужно в меру.
Пожаловаться
Елена
Екатерина откуда вы знаете что калия не хватает???
Пожаловаться
Екатерина Советова, 2 ребенка
Потому, что я медик. При судорогах назначают калиево-магниевые препараты (как ниже написано)Но лучше всего использовать натуральные продукты.
Пожаловаться
Елена
я вот тоже мед закончила, но нам всегда говорили что судороги бывают от недостатка кальция и магния. и сама я пару лет назад пила кальций (у меня тоже судороги были часто)
Пожаловаться
Екатерина Советова, 2 ребенка
Я не хочу вступать в дисскуссию, кто на кого учился, спросили совет - я дала СОВЕТ, а слушать его или нет решать вам. В таком случае не проще информацию спросить у своего лечащего врача?
Пожаловаться
Елена
da ya voobsheto i ne sobiralas' diskutirovat'. schitay nichego takogo osobennogo ya ne napisala.
Пожаловаться
-
Ja znaju, chto nehvatka kalija v organizme mozhet privesti k obtschei ustalosti, oslableniju muskulaturi, problemam s kishechnikom... A vot nehvatka magnija vedet k sudorogam.
Пожаловаться
*МотечкА*, 2 ребенка
если сводит ноги,значит не хватает кальция.У меня впервые свело ногу еще в подростковом возрасте-я тогда пила молоко и больше ела творога-и прошло,а сейчас во время беременности принимала МАГНЕ В6 и кальцемин
Пожаловаться
Мамина_Нюська, 2 ребенка
Пью кальций Д3 никомед - и нифига не действует, как болели ноги так и болят!
Пожаловаться
Серебринка, 1 ребенок
Спасибо за советы! Принимаю витамины и ем молочные продукты! Как рукой сняло! И мне хорошо и малышу думаю тоже :)
Пожаловаться
irina *****, 2 ребенка
Вы знаете у меня тоже сильные судороги по ночам. Мне врач сказала, что не хватает организму магния и железа.
Пожаловаться
Мамина_Нюська, 2 ребенка
У меня эти судороги недавно начались ( нам уже 30-ая неделька),как схватит аж искры из глаз сыпяться! Тоже сижу и молча реву,такая боль адская!!! Мне мама посоветовала булавочкой ногу колоть слегка


Пожаловаться
Ирина Васильева
Девочки не надо себя ничем колоть... У меня постоянно возникают судороги по ночам и под утро, когда я не пью магний В6 и кальций, как только бросаю возобновляются судороги. Врач мне сказала, что это кальция не хватает, а в книги для будущих мам утверждают что магния. Я их пью и меня абсолютно эти проблемы перестали беспокоить.
Пожаловаться
Мамина_Нюська, 2 ребенка
Я всё это пью с начала беременности, и судороги всё равно недавно начали мучить.
Пожаловаться
Серебринка, 1 ребенок
Мы еще до 30 неделки не доросли! Но могу сказать, что стоит забыть один день витаминку принять, так от судорог не отвертишься!
Но слышала, что из-за плохого обмена веществ витамины плохо усваиваются организмом.
Пожаловаться
Мамина_Нюська, 2 ребенка
с обмен веществ у меня всё в полном порядке
Пожаловаться
Елена
Пожаловаться
Смирнова Екатерина
По поводу судорог, это точно нехватка магния, можно принимать магне Б6, очень хороший препарат!
Пожаловаться
Новожилова Виктория Павловна
Только сегодня ночью свело ногу, аж искры из глаз...
Спасибо, почитала, воспользуюсь вашими советами)))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас