Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
17 июня 2009, 08:36, В ожидании чуда, Беременность

Судороги в икроножных мышцах !

Кошмар !!! Сегодня утром начала потягиваться и ноги свело в судорогах !  Больно жуть, а что делать при этом, незнаю...  А нам всего 20 нед ., это еще столько терпеть ! Может кто знает способы, как с ними справляться и что при этом делать, чтоб отпустило ???
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Zalina
Я пью витамин "Магне В6", и пользуюсь специальным гелем для ног (благо выбор сейчас огромный). А вообще недавно вычитала статью, что если когда сводит судорога, носочек ноги нужно тянуть на себя, типа как бы натягиваешь мышцу. Мне онный способ помог.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
лелик, 1 ребенок
У меня тоже началась такая фигня в 20 недель, потом назначили Магне В6 и, действительно, утренние боли прошли + ещё очень хорошо сплю ночью.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда Зыкина, 2 ребенка
Мне моя врач посоветовала: надо тянуть большой палец ноги на себя. Помогает всегда, проверено.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
my3a, 3 ребенка
потячивайся только мысочками на себя, вот и все )))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Меня, когда рассказала врачу, на кальций посадили (кальций д3 никомед). Помогло. А так, в основном, причин три: нехватка кальция, нехватка калия, нарушения кровообращения). От первого и второго помогают минеральные препараты, третье решается массажем и контрастным душем на икроноги, причем последний раз вода должна быть прияно прохладненькой, но не холодной.

А если уж судорога началась, то, как сказали девочки ранее, надо выпрямить ногу и тянуть носок ноги на себя, это быстро устраняет судорогу.

Кроме того, хорошо бы начать натирать мышцы ног кремом от судорог. У нас в ЖК всем советуют ЛИОТОН (в очереди делились наболевшим, теперь у меня досье на половину врачей ЖК ;-)), он недешовый, но эффективный, и его можно при беременности.

И ещё один совет - спать в гетрах. Сразу и подтягивает мышцы и не дает им подмерзнуть. Очень помогает в сырую погоду.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
zvetohek09@mail.ru
я тоже когда хочу потянуться сводит икры-я сразу давлю пяткой в кровать и проходит
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юленька, 1 ребенок
О да! Как оно уром схватит - выть охота!
Спасибо мамочки за советы!)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Оксаночка, 1 ребенок
Это может быть от недостатка железа. Когда у меня мышцы сводило, я упиралась пяткой в кровать или пол))) Помогало))) Вообще со временем перестает - сейчас нам 31 неделя, и я не помню, когда это было последний раз)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама Алисы, 1 ребенок
Обычно судороги от недостатка кальция. Попробуй пропить пару курсов.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Вероника
Спасибо девченки ! Буду пробовать все методы и начну пить какой нибудь из перечисленных препаратов, если вам помогло, значит и мне полегчает )))
Здоровья всем и приятного ожидания малышей !
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юляшка
Это нехватка кальция, мне врач посоветовал Кальцимин, а про кальций д3 никомед сказали что появились подделки, у нас у одной девочки после него кровотечение началось.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Натали ПЧЕЛКА Виноградова
Перед сном растираете немного спиртом...потом НЕТУГО!!! перебинтовываете эластичным бинтом. Судорога не сможет "растекаться" по ножке, станет легче.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЭДЕЛЬВЕЙС
у меня тоже сегодня утром обе ноги судорогой свело!!!!Адская боль еще и сквозь сон!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас