Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Судороги ног по утрам.

lika
Девчонки! По утрам ,когда потягиваюсь, ногу сводит судорогой. Посоветуйте, какие витамины попить?
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
36
12
my3a
уже жеванно пережеванно... тянись не мысочками, а пяточками
lika
Да это понятно, что пяточками,только иногда потягивание происходит непроизвольно или во сне. Я просто слышала,что судороги-это признак нехватки Са и Мg.Интересно,какие витамины рекомендуют врачи при нехватке этих микроэлементов?
Юленька
У меня тоже ночью судорогши хвалали! Мне посоветовали есть фрукты там где есть калий, в общем - ела клубнику, теперь абрикосы - поверте, помагает!)) Теперь спокойно поднимаюсь, а не вскакиваю от судороги!
Татьяна Жаворонкова (Пашинова)
а я ночью однажды видать потянулась во сне, так проснулась с такой болью в икре, аж мужа разбудила - как вскочила, ручками икроножку размяла, вроде отошло!)))
носок на себя тяните..отходит быстрее
Пинки
Мне врач рекомендовала пить кальций (но учти, что он лучше усваиваеться только с витамином Д3)
Алена Шепилова
знакомая ситуация - сама от этого мучаюсь. И действительно контролировать это невозможно, так как происходит все это во сне. Слышала, что это от нехватки кальция в организме происходит. Я вот пока пила Мультитабс для беременных - у меня вроде это прекратилось, а сейчас врач отменил витамины на время - опять началось, хоть и фрукты я ем постоянно. Такова наша доля видимо))
Катеринка
Мне врач сказала, что это от нехватки калия! Порекомендовала бананы есть, прошло все!
леликВ ответ на lika
lika
Да это понятно, что пяточками,только иногда потягивание происходит непроизвольно или во сне. Я просто слышала,что судороги-это признак нехватки Са и Мg.Интересно,какие витамины рекомендуют врачи при нехватке этих микроэлементов?
Кальций Д3 и Магний В6 соответственно.
Неllena
у меня такое было дважды за беременность - сообщила врачу.Спросила - может,мне кальций попить дополнительно? или что-то еще?...Врач посоветовала кушать побольше молочки,творог ежедневно.А кальций дополнительно не посоветовала ,причину забыла (было это давно).Но что-то связано с тем,что дополнительный кальций ребенку не нужен.
my3a
блин, пью кучу витаминов и магнезию два раза в день, а ногу правую сводит... так что тяни мысок и не парься
my3aВ ответ на Юленька
Юленька
У меня тоже ночью судорогши хвалали! Мне посоветовали есть фрукты там где есть калий, в общем - ела клубнику, теперь абрикосы - поверте, помагает!)) Теперь спокойно поднимаюсь, а не вскакиваю от судороги!
я клубнику ем с февраля, и абрикосами закусываю... как сводило так и сводит
ЮленькаВ ответ на my3a
my3a
я клубнику ем с февраля, и абрикосами закусываю... как сводило так и сводит
Может разница в том, что имено калия мне не хватает!? А ягодысо своего огорода, свежие!
Многоминога
Тоже сталкнулась с такой проблемойнедель в 20 недель. Мне врач выписывала панангин (калий и магнтй)- помогло. Сейчас 30 недель, сново мучаюсь)
Многоминога
Тоже сталкнулась с такой проблемойнедель в 20 недель. Мне врач выписывала панангин (калий и магнтй)- помогло. Сейчас 30 недель, сново мучаюсь)
А сколько вы пили пенангин и сколько его уже не пьёте?
Людмила Жукова
Сейчас,в третью беременность,у меня тоже так бывает иногда.Пью Элевит,там большие дозы минералов и витаминов,думаю не в этом дело.Надо следовать совету Музы.
Смирнова Мария
У меня такое тоже было. Просыпалась и сводило икру...мучалась, разминала. Врач сказала пить 2р в день по 2таблетки магний в6. Помогло. Больше не сводит.
Катя Кэпн
Мне пару ночей ноги сводило в икре - ужас как больно! До трёх-четырёх раз за ночь одну и ту же ногу... Вроде кальций ем в виде творога (мне кальций нельзя в виде витаминов), ем всякие тах хрукты. Пришла к выводу, что: либо неудобная поза для сна, либо ноги ночью замерзают и их сводит. Стараюсь следить за тем, как я сплю и укрыты ли конечности.
Кажется, это ещё свидельствует о плохом кровообращении в сосудах...
Настёна мама прелестной дочурки
У меня тоже такое бывает.А на днях так ногу свело,что я целый день на неё встать не могла.Теперь утром стараюсь не вытягивать ноги :-)))))))))))))
Жасмин Миролюбивец
У меня тоже есть эта проблема, что иногда хожу целый день с эластичным бинтом, так сводит. Ничего толком не помогает, иногда хватает судорогу, когда подтягиваюсь, иногда просто так. Сосут наши малыши с нас витаминчики:) Но я своему ребеночку все прощаю, главное,чтоб был здоровеньким.
МногоминогаВ ответ на lika
lika
А сколько вы пили пенангин и сколько его уже не пьёте?
Пила 4 дня по 2 таблетки. Утром и вечером.
Нина Болотникова (Шибалович)
у меня тоже ноги сводило я пила кальций никомед д 3 ,1 таблетки 1 раз в день
Дороняшка с вами
А у меня и до беременности ноги сводило, в первую беременность вообще проблем с этим не было, зато изжога мучала. А сейчас изжоги нет, но с судорогами опять мучаюсь, почти каждую ночь. Так у меня до смешного доходит, потягивания носка на себя редко помогает, я бегаю :-D Вскакиваю с кровати, и бегом по комнате круги нарезать, муж увидел один раз, офигел! С нами в комнате ещё сын спит 1,6 ему, он видно подумал один раз, что я убегаю от него, утро было, и побежал за мной с ревом! А мне больно, жалко его и смешно :-) Мне только бег помогает :-D
Keyka(K&K)В ответ на lika
lika
Да это понятно, что пяточками,только иногда потягивание происходит непроизвольно или во сне. Я просто слышала,что судороги-это признак нехватки Са и Мg.Интересно,какие витамины рекомендуют врачи при нехватке этих микроэлементов?
Я принимала кальций Д3 никомед, если хочешь что бы быстрей прходили судороги только носок на себя тини, а еще я мужа будила и он мне растирал только заранее договорись с ним.
Людмила Жукова
Сейчас,в третью беременность,у меня тоже так бывает иногда.Пью Элевит,там большие дозы минералов и витаминов,думаю не в этом дело.Надо следовать совету Музы.
я тоже на Элевите
Кристина Назарчук
Девочки всем приветик! Кто что знает по поводу ЭТОГО теста?
Дело в том, что я прошла его сегодня и у меня тоже имя совпало.
Но суть не в этом. Всё дело в том, что этот тест http://ru-web-portal.com/uznayimya/?wmid... проходила моя лучшая подруга примерно год назад и её он тоже выдал имя её молодого человека,
а совсем недавно она всё-таки вышла за него замуж.
Совпадение вы скажите? Не думаю!
Просто мне хотелось бы узнать как он работает, как предсказывает имя будущего мужа.
Если у кого-либо из вас имеется хоть какая-то информация по поводу этого теста http://ru-web-portal.com/uznayimya/?wmid... , то прошу написать мне.
Для меня это важно.
Всем спасибо!
12