Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
2 июля 2009, 10:03, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Судороги ног по утрам.

Девчонки! По утрам ,когда потягиваюсь, ногу сводит судорогой. Посоветуйте, какие витамины попить?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
my3a, 3 ребенка
уже жеванно пережеванно... тянись не мысочками, а пяточками
Пожаловаться
Татьяна Жаворонкова (Пашинова)
а я ночью однажды видать потянулась во сне, так проснулась с такой болью в икре, аж мужа разбудила - как вскочила, ручками икроножку размяла, вроде отошло!)))
Пожаловаться
Юленька, 1 ребенок
носок на себя тяните..отходит быстрее
Пожаловаться
lika
Да это понятно, что пяточками,только иногда потягивание происходит непроизвольно или во сне. Я просто слышала,что судороги-это признак нехватки Са и Мg.Интересно,какие витамины рекомендуют врачи при нехватке этих микроэлементов?
Пожаловаться
лелик, 1 ребенок
Кальций Д3 и Магний В6 соответственно.
Пожаловаться
Keyka(K&K), 1 ребенок
Я принимала кальций Д3 никомед, если хочешь что бы быстрей прходили судороги только носок на себя тини, а еще я мужа будила и он мне растирал только заранее договорись с ним.
Пожаловаться
Юленька, 1 ребенок
У меня тоже ночью судорогши хвалали! Мне посоветовали есть фрукты там где есть калий, в общем - ела клубнику, теперь абрикосы - поверте, помагает!)) Теперь спокойно поднимаюсь, а не вскакиваю от судороги!
Пожаловаться
my3a, 3 ребенка
я клубнику ем с февраля, и абрикосами закусываю... как сводило так и сводит
Пожаловаться
Юленька, 1 ребенок
Может разница в том, что имено калия мне не хватает!? А ягодысо своего огорода, свежие!
Пожаловаться
Пинки, 1 ребенок
Мне врач рекомендовала пить кальций (но учти, что он лучше усваиваеться только с витамином Д3)
Пожаловаться
Алена Шепилова
знакомая ситуация - сама от этого мучаюсь. И действительно контролировать это невозможно, так как происходит все это во сне. Слышала, что это от нехватки кальция в организме происходит. Я вот пока пила Мультитабс для беременных - у меня вроде это прекратилось, а сейчас врач отменил витамины на время - опять началось, хоть и фрукты я ем постоянно. Такова наша доля видимо))
Пожаловаться
Катеринка
Мне врач сказала, что это от нехватки калия! Порекомендовала бананы есть, прошло все!
Пожаловаться
Hellena
у меня такое было дважды за беременность - сообщила врачу.Спросила - может,мне кальций попить дополнительно? или что-то еще?...Врач посоветовала кушать побольше молочки,творог ежедневно.А кальций дополнительно не посоветовала ,причину забыла (было это давно).Но что-то связано с тем,что дополнительный кальций ребенку не нужен.
Пожаловаться
my3a, 3 ребенка
блин, пью кучу витаминов и магнезию два раза в день, а ногу правую сводит... так что тяни мысок и не парься
Пожаловаться
Многоминога, 1 ребенок
Тоже сталкнулась с такой проблемойнедель в 20 недель. Мне врач выписывала панангин (калий и магнтй)- помогло. Сейчас 30 недель, сново мучаюсь)
Пожаловаться
lika
А сколько вы пили пенангин и сколько его уже не пьёте?
Пожаловаться
Многоминога, 1 ребенок
Пила 4 дня по 2 таблетки. Утром и вечером.
Пожаловаться
Людмила Жукова, 3 ребенка
Сейчас,в третью беременность,у меня тоже так бывает иногда.Пью Элевит,там большие дозы минералов и витаминов,думаю не в этом дело.Надо следовать совету Музы.
Пожаловаться
my3a, 3 ребенка
я тоже на Элевите
Пожаловаться
Smila
У меня такое тоже было. Просыпалась и сводило икру...мучалась, разминала. Врач сказала пить 2р в день по 2таблетки магний в6. Помогло. Больше не сводит.
Пожаловаться
Катя Кэпн
Мне пару ночей ноги сводило в икре - ужас как больно! До трёх-четырёх раз за ночь одну и ту же ногу... Вроде кальций ем в виде творога (мне кальций нельзя в виде витаминов), ем всякие тах хрукты. Пришла к выводу, что: либо неудобная поза для сна, либо ноги ночью замерзают и их сводит. Стараюсь следить за тем, как я сплю и укрыты ли конечности.
Кажется, это ещё свидельствует о плохом кровообращении в сосудах...
Пожаловаться
Настёна мама прелестной дочурки, 1 ребенок
У меня тоже такое бывает.А на днях так ногу свело,что я целый день на неё встать не могла.Теперь утром стараюсь не вытягивать ноги :-)))))))))))))
Пожаловаться
Жасмин Миролюбивец
У меня тоже есть эта проблема, что иногда хожу целый день с эластичным бинтом, так сводит. Ничего толком не помогает, иногда хватает судорогу, когда подтягиваюсь, иногда просто так. Сосут наши малыши с нас витаминчики:) Но я своему ребеночку все прощаю, главное,чтоб был здоровеньким.
Пожаловаться
Нина Болотникова (Шибалович), 4 ребенка
у меня тоже ноги сводило я пила кальций никомед д 3 ,1 таблетки 1 раз в день
Пожаловаться
Дороняшка с вами, 2 ребенка
А у меня и до беременности ноги сводило, в первую беременность вообще проблем с этим не было, зато изжога мучала. А сейчас изжоги нет, но с судорогами опять мучаюсь, почти каждую ночь. Так у меня до смешного доходит, потягивания носка на себя редко помогает, я бегаю :-D Вскакиваю с кровати, и бегом по комнате круги нарезать, муж увидел один раз, офигел! С нами в комнате ещё сын спит 1,6 ему, он видно подумал один раз, что я убегаю от него, утро было, и побежал за мной с ревом! А мне больно, жалко его и смешно :-) Мне только бег помогает :-D
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас