Сорвала спину(((

Мера одна- роды....

Ну, эта панацея и от спины, и от изжоги, и от бессонницы, и от лишнего веса)))) Но ведь можно же как-то облегчить себе жизнь хотя бы на ночь....

У меня ток эта панацея и спасла. С недели двадцатой маялась, ток с правой стороной. Куча подушек и самая главная - беременная и кормительная подушка- меня спасали коекак

Только не от бессонницы)))

на прогулки и подому носите бандаж, это вам облегчит труд. Какой мазью вы пользовались раньше? найдите в интернете и прочитайте инструкцию, если ничего за берем не говориться, то немного раз в день.

стул в ванной ставьте, садитесь на него, я и без прострелов лапы своему песику только сидя мою, неудобно мне уже с животиком наклоняться, да и не дай Бог голова закружится... так вот, сели и душем направляйте струю на нужную лапу. Если собак уже взрослый и привычный к водным процедурам, то проблем не будет

неплохая идея)))

у меня такое было после рождения ребенка. ГВ, тоже выбор никакой. а помогло за ночь - вот хоть смейтесь - антицеллюлитный гель Люминэ (тот который финский) и теплая пижама с начёсом))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

вот это да)))) он, видимо, согревающий, вот в тандеме с пижамой и потрясающий эффект!!!

Перед отпуском пошла чашку кофейную на работе сполоснуть. Неудачно наклонилась над раковиной и прострелило поясницу так, что мой крик был слышен если не в Мурманске, то уж в Новгороде точно))))))))))))))). Ну я по старой памяти пожирнее намазалась Чистой линией (тоже от той же беды) и почти ровной спиной полетела в отпуск. На всё Средиземное море плавала одна-единственная медуза....а тут я типа "по курсу"))))))))))))))))))))) В общем больше не болит ни спина, ни нога, ни шея, ни голова. Это не прикол, клянусь всей своей спиной!

Везёт Вам, только я на в районе Крайнего севера живу, тут с медузами напряженка (ну кроме врачих в ЖК))))

А может ёжика морского приспособить?))))))))))))))))))))))))))))))))))))

еще пара таких ночей, и я и на ёжика буду согласна, и на киллера))))

если снаружи мазать и гладить нельзя, может пузожителя попросить изнутри попинать?

сынок у меня и так активен, так что я атакована по всем фронтам))

Везёт Вам, только я на в районе Крайнего севера живу, тут с медузами напряженка (ну кроме врачих в ЖК))))
перцовый пластырь

Нащупайте больное место и 1(одну мин) протрите льдом, чтобы снять воспаление. На четвереньках походите- это тоже снимает боль.

мне лиотон разрешают от остеохондроза
может он и от мышечной боли поможет, почитайте инструкцию в инете

Можно мазать Траумелем (мазью) спину. Только несколько раз в день. И носить бандаж.

пойду поползаю)))

А мне выписали мазь...но я не буду ее покупать...хожу с широким поясом и заткнутым за него шерстяным шарфом - помогает

лежать и лежать. я после родов месяц восстанавливалась . сорвала тоже ( кс у меня было так что это не от родов) желаю полностью восстановиться до родов. надо мышцы расслаблять спины избавлять их от спазма

фитбол купите - мяч такой большой) с пупырышками желательно. На нем и попрыгать можно, и полежать - мне очень помогало боль в пояснице снимать. да и вообще спинку разгружать.

я тоже на восьмом))))
а я прибиралась вчера, а утром встать с кровати не смогла-защемило что-то в спине слева, сильная боль в груди, шее, парализовало руку леву и резкая боль в левом плече, выпила корвалол, все как рукой сняло, буквально в процессе питья, сейчас опять болит( мучаюсь(

Диклофенак нельзя - уколы?