Привет девочки. Не пойму что со мной, ни когда не спала на спине даже не беременная. А тут уже в районе недели просыпаюсь от того что я сплю на спине, крестцовый отдел позвоночника и так трещит по швам начиная со второго триместра, а как полежишь на спине вообще не встать и не перевернуться да и ребеночку говорят кислорода меньше поступает. Врач посоветовала валик подкладывать или подушку для беременных чтоб на спину не перевернуться, но я с ними спать не могу еще иногда дочь может ночью прийти под бок лечь. Вот и не знаю как с этим бороться, специально на спину не ложусь знаю что вредно беременным, а во сне как то переворачиваюсь.Может что посоветуете, ни когда такого не было поэтому что делать ума не приложу...
Сейчас тоже просыпаюсь,когда на спину переворачиваюсь. У меня есть спец.подушка,или под спину кладу,или под живот (ещё и на животе,вдруг,захотелось спать).
с уважением, www.womansuper.ru
Я купила U-образную подушку для беременных. Во-первых, спать реально стало удобнее, во-вторых, с такой подушкой лечь абсолютно горизонтально в принципе не выходит - места не хватает, максимум полубоком устроиться можно. Есть магазины, где дают полежать с разными видами подушек, попробуйте.