Синдром беспокойных ног

Я в прохладно- холодной водой обливаю ноги и руки, и от этого нервняка помогает, ми при приступе расчесывания тоже. Только после охлаждения могу заснуть.

Блин,ваш ник несколько раз прочитала по-другому))) Старею,знать...

Нифигассе, я даже не задумывалась))))

За месяц до родов вообще перестала спать. Засыпала в 4 утра,просыпалась в 8 утра. И целый день топталась. Стала нервная. Прошло с родами. Стала ценить каждые 5 минут сна

Пока была молодая , мне было всё смешно, синдром беспокойных ног -чудно ведь. Потом стало не до смеха, при беременности  судорги , тяжесть и т.д.Потом работала как ишак , всю смену на ногах, а то и полторы. Сейчас дожила до 67 , диабет и варикоз, варикоза -как я представляла себе( выпуклые венки) нет, а пошла к флебологу на приём, проверили на аппарате - внутренний варикоз, пью  "детролекс" по3-4 месяца,, Лиотон, Транксевазин и контрастный душ вечером - тёплая вода, холодная, заканчивать -холодной.Почаще употреблять творог. И по возможности ходить пешком, не быстро и не медленно.Массаж делать лёгкий снизу вверх. И у кого отёки, носить  компрессионноые чулки носки или колготы (продаются в ортопедических салонах).Желаю всем здоровья!

Спасибо

у меня то же самое, но к сожалению, это бывает не только с ногами, но и с руками, так вот, у меня все в куче. При этом синдроме такое ощущение, что не можешь улежать на месте, все выкручивает, как на погоду, хочется постоянно двигаться, лежать спокойно невыносимо. Но какой - то конкретной боли нету. Очень неприятная штука. Я заметила, что у меня это появляется в жару, и практически отсутствует в холод. Сделайте в комнате прохладу на ночь. Чтобы вам было слегка прохладно спать. Физические упражнения на ноги помогают, можно прямо перед сном, чтобы мышцы прогреть. 

уже неделю мучаюсь от этого, мои беспокойные ноги мешают мне заснуть... Ворочаюсь колесом...За день устаю, чего еще надо

Есть группа женщин, у которых к концу беременности могут появляться сильные боли в ногах, в пальцах рук , кисти, и некоторым все таки прописывают дополнительный кальций. Что в вашем случае, это соблюдать наставления врачей, ен предпринимать советы на форумах и интернете как порядок обязательных действий. Осталось мало и без разрешения врачей, не инициативничать. 

мне очень помогает троксевазин!!!

У меня так же.безумные судороги по ночам.ужасно крутит ноги.сказала врачу,выписала мне препарат магнерот,но толку от него нолт.Беременность 35 недель,спасаюсь глицерином.массирую ноги и кладу их на подушку,чтоб повыше были.помогает.