Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
16 сентября 2011, 21:17, В ожидании чуда, Беременность

Сегодня мы были спортивные:)))

Привет всем!

Очень хочу поделится с вами, сегодня я была на гимнастике для беременных:))))
Нашла недалеко от дома центр который специализируется, все разузнала и вперед.

Занятия ведет мамочка 5-х детишек, в отличной форме для такого стажа)
Делали различные упражнения на растяжку и укрепление мышц и все такое, мне безумно понравилось, сразу после занятий почувствовала бодрость, легкость - просто класс!

Теперь муж активно меня агитирует еще и на бассейн) но я чего-то боюсь, зима впереди...эххххх буду думать)

Мамочки и беременяшки, кто из вас занимался/занимается гимнастикой или ходит в бассейн? Вам это как-то помогло при родах и восстановлении?
Какие плюсы и минусы в занятии в бассейне?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама3-Dешечка, 3 ребенка
это к Мультяшке.сейчас появится.)))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Люляка-троллеляка
я с двойней до родов в бассейн ходила.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ащще тут первый раз
Ходите обязательно. Я занималась, в бассейн ходила, правда, больше в конце беременности, до того просто много и активно носилась по делам. За беременность набрала чуть-чуть, вышла из роддома с привычным весом, родила быстро, весело, безболезненно, восстанавливать фигуру не пришлось.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама Ник-Ника, 2 ребенка
Я занималась йогой для беременных и ходила в бассейн для беременных. Большего позитива и бодрости тела и духа я не испытывала больше никогда в жизни. Я просто порхала всю беременность. Вода-моя стихия. Еще был очень хороший инструктор (молодая девочка, ну, оч толковая). Я там научилась нырять. Дожила до 32 лет и не умела, а там не просто научилась нырять, а проплывала под водой под 12 стоящими в воде такими же беременными, стоящими на дне бассейна (типа ручейка под водой). Я вижу только одни плюсы. Да, вода в бассейне очищалась не хлором, а озоном. Делали много упражнений как на растяжку (в воде это проще и более эффективно), задержку дыхания (тренировка и подготовка ребенка к нехватке кислорода во время потуг в родах), выносливость (опять же подготовка всего организма к родам).
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЛИСА
а чего боятся?тоже собираюсь в бассейн записаться скоро))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ла Шатрик фейхоячу
Я ходила в бассейн,курсов для беременных у нас в городе нету. Посмотрела в тырнете упражнения и просто плавала для удовольствия)) ходила 2 раза в неделю. отдыхала там просто,настроение поднималось,детке нравилось. Рорила легко)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
salsa
Я до беременности активно занималась фитнессом, после появления 2 полосок активность пришлось сбавить. Ходила на йогу и в бассейн. Все время ощущала какую-то нехватку нагрузки, но не скакать же с пузом на степе))) После родов с трудом выждала положенные 6 недель. Вес остался как до родов.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Lena Loewe
я всю беременность в басейне около дома плавала
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дева Премал, 3 ребенка
Я дома делаю упражнения по брошюрке времен СССР, специально для беременных, такая позитивная книжка)))Там даже есть упражнения , которые во время родов можно делать, для ускорения процесса.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
VikaDima, 2 ребенка
и я ходила, правда немного. вот опять собираюсь...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Донна "Душа в горошек", 2 ребенка
я хожу на йогу 2 раза в неделю. За всю беременность ни разу не отекла, даже в жару.
Сегодня)


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья Смирнова, 1 ребенок
Бассейн)))) очень мне понравилось туда ходить, разгрузка для спины)))Правда, когда выходила, то приходилось живот придерживать, т.к. сразу ощущаешь всю тяжесть, забавно.))) Сейчас не хожу, раньше в санатории ходила, там с минеральной водой бассейн, а в городе только с хлорированной водой(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Вновь беременна)))), 2 ребенка
Я в бассейн хожу, 2-3 раза в неделю, вместе с мужем. Простыть после него не боюсь, сразу в машину садимся и до дома. Тока у меня после него такой расслабон....Если ходим днем потом до вечера валяюсь, ничего не делаю, лениво очень...:))))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас