Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
16 апреля 2011, 17:49, Форум, В ожидании чуда, Беременность

разгрузочные дни.....

девочки,подскажите!!!!хочу устроить разгрузочный день,только не знаю как...на молочные продукты смотреть не могу(кроме "активии";)...подскажите!!что можно есть в разгрузочный день?как часто его можно устраивать и не вредно ли это беременным?? заранее спасибо)))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
MADONNA
вредно
Пожаловаться
FeeLing, 2 ребенка
На фруктах посидите с той же активией.
Пожаловаться
Куся, 1 ребенок
а пить что можно,не подскажите??воду обычную,чай с лимоном или же морс клюквенный?
Пожаловаться
Nastya, 1 ребенок
Если сильно вес набрали,то даже полезно,врачи рекомендуют,только не часто.Разгрузка может быть на гречке,на твороге.
Пожаловаться
Куся, 1 ребенок
на гречке?целый день кушать гречку?
Пожаловаться
Nastya, 1 ребенок
А что Вас смущает?Можно на фруктах,но о них изжога может быть!А пить можно отвары,компоты,чай с лимоном.
Пожаловаться
Spotty Lynx, 1 ребенок
Когда я была беременная мне врач рекомендовала разгрузочные дни (но у меня была проблема с весом и отеками). Я пробовала яблочный: 1-1,5 кг яблок разделить на 5-6 приемов. Еще пробовала кефирный 1 литр кефира на день. Творожный день - 6 раз в день по 80 гр нежирного творога без сахара. И в течении дня пить воду или зеленый чай без сахара
Пожаловаться
Куся, 1 ребенок
ясненько,большое спасибо за инфо!!
Пожаловаться
Белла@@@, 1 ребенок
очень кстати хорошие дни - яблочный или творожный, но пить только воду чистую (не минеральную), если есть отеки - сойдут...
Пожаловаться
Куся, 1 ребенок
а пить во время разгрузочного дня можно?
Пожаловаться
Катя
Беременным разгрузочные дни должен врач назначать.
Мне назначали.
500 гр телятины (ноя ела или говядину или грудку куриную, индейка вообще диетическое мясо) и 500 гр свежих огурцов. И сытно, и разгружаешься.


Пожаловаться
Катя
Это один из вариантов, который я в Б. состоянии осилила.
Пожаловаться
Куся, 1 ребенок
мне не назначали....я сама хочу попробовать...проверить силу воли
Пожаловаться
Катя
А зачем? Если не назначали, то и не надо мучать себя, значит у вас все в норме набирается.
Не всем это дается легко, а Б. и того не легко....
Ваше конечно дело....
Пожаловаться
Куся, 1 ребенок
набрала за 31 неделю 12 кг....мне кажется,многовато...моя врач на учёбе.приедет только 28 апреля,не хочу,чтобы на диету посадила...
Пожаловаться
Катя
Ну на диету не посадит, только разгрузочные дни раз в неделю.
И у всех индивидуальный набор веса.
Но если очень хотите..попробуйте мясо и свеж. огурцы. (для меня это и вкусно было и сытно и полезно), а от кефира меня всю Б. рвало и тд.. и творог кушатьне могла, а я блоки....с них оч кушать хотелось.
Пожаловаться
Куся, 1 ребенок
надо попробовать!!!!и мясо.и огурцы люблю безумно!!!!а что пить можно в течение дня?
Пожаловаться
Катя
Про питье не помню, но чай не сладкий, воду без газа это можно.
Только мясо и огурцы не солите.
Пожаловаться
Куся, 1 ребенок
отлично!!!спасибо!!)))
Пожаловаться
Катя
На здоровье)
Пожаловаться
Ольга Семернина, 1 ребенок
Как вспомню... у меня тоже самое, только вместо огурцов - яблоки, ходила - смотрела на все голодными глазами, к концу дня воротило от телятины... Вообще-то я худенькая, но поесть люблю, назначили из-за того, что за 2 нед. 2,5 кг прибавила(
Пожаловаться
Куся, 1 ребенок
я как-то за 2,5 недели 1,200 прибавила-врач моя возмущалась доооооолго....
Пожаловаться
Ольга Семернина, 1 ребенок
это было в 31 нед. я правда потом с гестозом в роддом загремела из-за давления и прибавки - в итоге кесарево на сроке 34 нед - так что с весом шутки плохи(
Пожаловаться
Катя
хм....я перед родами два дня в реанимации лежала с давлением и гестозом, но все обошлось, рожала сама, только в родах давление поднялось....
Пожаловаться
Ольга Семернина, 1 ребенок
У меня уже пошли нарушения маточно-плацентарного кровотока и в пуповинной артерии, пришлось экстренно кесарить - из-за завтрака меня подняли, потянули на ктг, узи - и сразу на операционный стол - я в шоке была, готовилась к выписке и безмятежному времяпрепровождению в декрете еще месяца полтора, а тут такое)))
Пожаловаться
Подпишитесь на нас