Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
22 марта 2011, 05:11, В ожидании чуда, Беременность

Рацион Беременной

Молодые Мамочки и Беременяшки! Поделитесь пожалуйста своим рационом питания во время беременности! Соблюдали ли Вы специальные диеты, или ели все, что хотелось? Как обстояли дела с "вредными продуктами" (фаст фуд, газировка...и т.д)
Как Вы относились к так называемым "аллергенам" (шоколад, цитрусовые, креветки, красные овощи и фрукты)??? И повлиял ли Ваш режим питания на ребенка? (если он уже родился :))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Мама Мария, 1 ребенок
не повлиял на ребенка никак ела все подряд и фаст фуд)


Пожаловаться
Романа, 2 ребенка
при первой беременности ела все что хотела, не повлияло ни как. Сейчас тоже кушаю все что хочу, газировку иногда только могу стаканчик позволить(пару раз в месяц).
Пожаловаться
Романа, 2 ребенка
Организм умный и знает чего не хватает.
Пожаловаться
Полина, 3 ребенка
С сыночкой просто не могла не пить газированную воду. Желательно сладкую. Ела в основном помидоры. когда они были в продаже и в соку, конечно же. С доченькой все время хотелось сладенького. Прям мучительно и орехов. Ну опять же я никогда старалась себе не отказывать. Че хотелось то и ела. Аллергии ни у одного ни разу ни на что не было вообще. Сейчас хочется помидоров и рыбы. Все время. Просто наваждение какое-то.


Пожаловаться
маМашка Милашки, 1 ребенок
Скажем так- 80% времени питалась правильно- овсянка с фруктами на завтрак, салат, суп на обед, на ужин- мясо, рыба, овощи...пила молоко, сок, много воды...не отказывала себе в сладком или фаст-фуде, но не злоупотребляла.
Пожаловаться
Bambinа, 1 ребенок
Совсем вредные продукты старалась исключить- газировка, фаст фуд, но иногда ...если очень хочется... то немножко можно:) А вот цитрусы и шоколад, (а так же мороженое) лопала всю беременность, на ребенке не отразилось- аллерии нет.
Пожаловаться
Марина Мацкевич, 1 ребенок
Еда все то что хотела, газировку пила, диеты никакой не было у меня... Все окей)))
Пожаловаться
Мама Китенка и Златочки, 2 ребенка
Я ела то что хотела, а хотела я отнюдь не все самое полезное. Ела неважнецки, ну как то не было особого аппетита, но малыш хороший родился 3430 и 55 см в длину
Пожаловаться
Hankey
Я ем много )))) и стараюсь есть полезно (хотя не без соблазнов) для услаждения время ушло.
Много молочных продуктов..почти везде заменила майонез сметаной...хотя балую себя им...так как обожаю, МНОГО фруктов овощей, курага, финики, орехи, кунжут, мак (кальций). Жаренного почти не ем т.к. от него изжога была, тушеное, запеченное!
Мой бич - это сладкое..ну вот не могу без него хоть ты тресни )))!!! Пирожные, мороженное, кексы, конфеты, шоколад, сгущенка - все мое ) Хотя до беременности не наблюдала за собой такой маниакальной тяги )))
Газировку иногда позволяю себе..когда очень-очень хочеться, а как говориться когда так хочется то можно )))
А вот по поводу фаст-фуда я бы вас предостерегла. Я его итак мало ем, предпочитаю домашнюю пищу, но бывает хочется всякой гадости и так мне захотелось гамбургера из макдональдса, что просто караул..съела, насладилась, а потом извините запор и геморрой, а это такой кошмар, что вам и не передать. Учитывая, что я им никогда не страдала да и не знала вообще что это такое.
Пожаловаться
Леся ©
нам пока только 8 недель. ем что хочу.
Пожаловаться
Ketrin, 1 ребенок
ем все что хочется.газировку я не люблю.фаст-фуд не ем из-за больного желудка.единственное.если хочется сладкого или соленого ем совсем немножко.стараюсь кушать больше овощей и фруктов.молочные продукты.утром каши разные
Пожаловаться
Куся, 1 ребенок
я ела и пила всё,чего хотелось...тьфу-тьфу-тьфу ничё не повлияло
Пожаловаться
Oxana
мне сказали есть что хочешь.если переживаешь по поводу красного яблока,посоветовали корку срезать.но одна подруга посоветовала не переборщить с молочными продуктами.у нее сдвиг был на кефире,она его целыми днями пила.вроде здорово-кальций и все такое,но потом у ребенка из за излишка кальция родничок очень рано стал зарастать.у него такие жуткие боли были.я на это дело посмотрела,решила себя контролировать
Пожаловаться
ИрИшКа СчАсТлИвАя, 1 ребенок
Я вот тоже ела с первых дней Б много сладкого и мучного. В итоге много набрала, начали появляться небольшие отеки. Врач сказал полностью исключить сладкое и начать есть мясо, рыбу, овощи, фрукты. Сегодня у меня состоялось прощание со сладким в виде куска торта. Не знаю сколько я продержусь на безвскусных помидорах с огурцами и мясе которое я вообще разлюбила во время Б.



Пожаловаться
Юлия Самохина
от газировки не оттянуть!!просто ненормальная тяга у меня)
и всякое ем,иногда на кашу пробивает а иногда на биг тейсти))))))ем чего хочется,когда еще так поешь?))))
Пожаловаться
Лидия Дедловская, 2 ребенка, беременна 22 недели
все зависит от того, как Вы питались до беременности, резко менять предпочтения и запихивать то, что не вкусно для вас не стоит, потому что Ваш организм привык получать питательные вещества из Вашего рациона. Я вот в принципе уже давно не ем фастфуд, не пью газировку, не ем всякие колбасы и фабричные сладости, так что принципиально ничего не меняла, только подкорректировала немного. Но обогатить свой рацион фруктами, овощами, кашами, кисломолочными продуктами все же нужно, это пойдет на пользу и Вам и ребенку, здоровее будете.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас