Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
24 февраля 2012, 19:47, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Прибавка в весе или жизнь не удалась=(

За 20 недель поправилась на 8 кг,чувствую себя бегемотом и обжорой. Я
постоянно хочу есть. И безумно не нравлюсь себе в зеркале. Сегодня врач в
ЖК отругала и сказала,что если буду так поправляться положит меня в
больницу. Девчонки,кто сколько прибавил на этом сроке? Действительно ли у
меня все так плохо?
По комментариям поняла,что у меня все не очень хорошо. Тогда вопрос как похудеть не навредив ребенку и как контролировать прибавку в весе?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
14567
Инесса- баронесса, 2 ребенка
Я за 19 почти ничего не набрала, до сих пор хожу в своих вещах, но у меня практически нет живота и до сих пор токсикоз, хотя с ребенком все отлично, как по учебнику, девочка у нас... А с сыном набрала много и живот рос не по дням, а по часам, на этом сроке был в три раза больше, чем сейчас...
Пожаловаться
Виктория Баева, 1 ребенок
Набрала пока 4 килограмма, врач вчера сказала много, ограничила в воде и соли. Отеков нет. И раз в неделю разгрузочный день. Как ограничивать себя, если когда голодная тошнить начинает, с утра съела яблоко, не пошло....палка о двух концах получается(((


Пожаловаться
Инесса прЫнцесса, 2 ребенка
Набрала пока 4 килограмма, врач вчера сказала много, ограничила в воде и соли. Отеков нет. И раз в неделю разгрузочный день. Как ограничивать себя, если когда голодная тошнить начинает, с утра съела яблоко, не пошло....палка о двух концах получается(((

мне кушать сказала по больше на том приеме...а я набрала сейчас +6кг,а вас за 4 склоняют((((
Пожаловаться
Екатерина, 2 ребенка
В первый раз за всю беременность набрала 13 кг. Ни разу не сказали что много. А сейчас, за 15 недель уже 4 кг....С первым я в это время только-только начала набирать.
Пы.сы на учет еще не встала, так что не знаю хорошо это или плохо)))))
Пожаловаться
Лидия, 3 ребенка
30 недель +10 кг. Говорят тоже много. Но вы ни в коем случае ни худейте - ни каких диет. просто не объедайтесь и меньше соленого - соль задерживает воду в организме.
Пожаловаться
stimorolina, 2 ребенка
я вас понимаю, самой жрать хотелось до трясучки. колбасу вообще чуть ли не килограммами ела. худеть уже не нужно. вы лучше возьмите себя в руки и много не кушайте, и так чем дальше, тем тяжелее, еще и лишние кило на себе таскать будете.
а уж худеть после родов... лучше не набирать.


Пожаловаться
Олька, 2 ребенка
за всю беременность набрала 11 кг, из роддома вышла оставив все там)))
была ещё худее чем до беременности....
поменьше мучного и соли, а также копченостей..я их вообще не ела
Пожаловаться
Ленуська, 2 ребенка
Я за первую беременность прибавила 10 кг, за вторую 12-13 кг, т.к. отекала маленько. Думаю, 8 кг за 20 недель - это многовато...
Пожаловаться
Lilu_009, 1 ребенок
я не помню сколько весила в 20 недель, но за 38 + 16 кг...но я худышка была до беременности 46 кг при росте 168, так что меня не ругали и не ограничивали, я свой вес набрала (правда пару раз сдавала анализ на внутренние отеки)...ох как я себе в то время нравилась и попа была и все остальное))))))) а сейчас я опять 45 кг
Пожаловаться
Марусик, 2 ребенка
Я на 12 кг поправилась за всю беременность, ела много. Ребенок родился крупный, раскормила его там..


Пожаловаться
Илина, 2 ребенка
Первая беременность. До беременности 60 кг, 40-ая неделя - 78 кг. Прибавка - 18 кг. Ребёнок - 4200 грамм.
Сейчас. До беременности 65 кг, 30-ая неделя - 82 кг. Прибавка - 17 кг.

А моя всё равно... Ем, как слон только последние недели 2, а до этого постоянно тошнило. Но даже несмотря на это наела 17 кг. Ну... Не голодать же?
Пожаловаться
олюшка, 2 ребенка
я с первым набрала 17, был огромный живот и говорили что сын будет 4 кг,-родился 3370, потом кормление - была средних себе размеров,мне приходилось кушать что бы было молоко.а когда перестала похудела до46 кг. все очень легко и просто. у каждого своя физ-гия. ща у меня тоже такой срок кило так почти шесть набрала,думаю что все будет также как и в первый раз.


Пожаловаться
Нотя, 3 ребенка
Я в первую набрала 14 кг. Сейчас уже 9,2. Врач тоже орет грозит в стационар отправить. Отеков нет точно, а прибавка скорее всего такая из-за недостатка веса до беременности. Смотрите по своему самочувствию. И не переживайте, Вам вредно ))))))
На меня муж наоборот ругается, что худенькая и ем мало, хотя уже на бегемотика похожа ))))


Пожаловаться
Лиличка Сорокина
Делюсь. Нашла тут в группе буду мамой диету для беременных. Может поможет:
РАЦИОН ДИЕТЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
В рационе беременной женщины должно быть около 100-120 г белков в день. Это количество должно включать примерно 70-90 г белков животного происхождения за счет молока, творога, кефира, ряженки, йогурта, яиц, мяса и рыбы. Во время беременности потребность в жирах ( считаются все жиры, поступающие с пищей ) составляет 80-100 г, из них не менее 20 г растительного происхождения. Углеводов в рационе беременной должно быть не более 350-400 г в сутки. Во второй половине беременности надо сократить количество употребляемых углеводов до 300 г в день за счет уменьшения в рационе количества хлеба, мучных изделий, сахара и несколько увеличить количество белков.
Принимать пищу желательно 4-5 раз в сутки маленькими порциями. При этом рекомендуют такое распределение калорийности блюд: завтрак – 30%, второй завтрак – 10%, обед – 40%, полдник – 10%, ужин – 10%. Последний прием пищи должен происходить за 2-3 часа до сна и состоять из легкоусвояемых продуктов ( кефир, простокваша, творог ).

Блюда готовят вареные, тушеные, запеченные. Специального температурного режима блюд не требуется. Соль ограничивают до 5-6 г в сутки, так как она способствует задержке жидкости, что также провоцирует патологическую прибавку массы. За сутки рекомендуют употреблять 1-1,5 литра жидкости. Обязателен ежедневный прием комбинированных поливитаминов и минеральных препаратов для беременных.
Пожаловаться
АнЪкА
Спасибо
Пожаловаться
Ирина Евдокимова, 1 ребенок
+8 на данный момент))))....ну врачи пока ничего не говорят)))
Пожаловаться
Оленька, 1 ребенок
до 20 нд скинула 1,5 кг,сейчас к своему сроку набрала их обратно....в итоге пока в своем весе кот. и была)
Пожаловаться
Олеся, 2 ребенка
я со старшим поправилась на 25 кг и все впорядке ,теперь я снова 48 кг.
Пожаловаться
Ирина Шустова, 2 ребенка
на данный момент +6 кг, это при том что я все это время на гормонах (дюфастоне). Думала еще больше разнесет. Животик уже приличненький. В первую беременость набрала 18 кг.


Пожаловаться
Ксения Звонарева
Ешьте часто и по малу,капусты,гречку и яблоки. Гуляйте не меньше 2 часов,не пейте больше литра жидкости в сутки. А если сильно хочется пить,то стакан воды с лимоном,просто полощите рот. Вес остановится. Удачи)
Пожаловаться
КсюшаСашинА, 2 ребенка
Блин, как же мне знакома тема прибавки в весе во время беременности. Я с первой беременностью поправилась на 25 кг!!!!Из них 5 оставила в в роддоме!!! А потом все за год ушло, я год и три месяца кормила грудью! Но потом от хорошей жизни сама раздобрела. Пыталась сидеть на жесткой диете, но муж ругался. Вот теперь боюсь сильно поправится, потому что знаю, кк тяжело потом будет вернуться в нормальное состояние. Пока что +1,5 кг.
Пожаловаться
Галочка, 1 ребенок
Не переживайте! Это гормоны! Сама мучилась с перевесом, сейчас срок 29 недель набрала 10 кг. Постоянно хотела ЖРАТЬ и никак не могла себя удержать! 2 недельки назад где-то у меня нормализовался аппетит и я перестала набирать вес и даже скинула. Сейчас ем как до беременности и вес не прибавляется. Врач сказала что все шикарно! Думаю у вас будет тоже самое!
Пожаловаться
14567
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас