Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Правильное питание

Анна Лукьянец
Девочки! Поделитесь, пожалуйста, кто как питался или питается во время беременности. Всем известно, что нужно соблюдать диету беременных, но любой из нас иногда так хочется съесть бутерброд с колбаской, жареной картошки, маринованного огурчика или помидорчика, пиццы или шашлыка, копченой рыбки или курочки, а кому-то тортика с кремом или шоколадки! 
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
81
Мару
Ем все и даже больше и менее полезного,чем до беременности. Потребность больше кушать стала физической, не поев будет плохо..
Натусик Я
как кушала  до беременности -  так и во время беременности,ничего не изменилось
Цаца в кедах
Я все ела) но у меня не было отеков, были бы то ограничивалась бы в еде.
Дарт Аньян
мне ниче не известно про диету
все, что вы перечислили, ела в разумных количествах
а ещё копченую рыбу с апельсинами
Голос Разума
Что хотела, то и ела... Особенно хотелось фри... Ехали в Макдональдс, потом до дома не успевали доезжать... Токсикоз...
В последние месяцы капусту квашенную, до отеков... И все равно - ложку, но съедала.
Слушайте организм. Хорошо, когда правильное питание лезет, но иногда можно себе и что-то позволить.
Анна Борисова, 3 ребенка
Ела всё перечисленное и много чего еще. И после родов тоже. Не понимаю таких ограничений. Не ем только супер-жирное, пережаренное. Стараюсь не переедать, но ограничивать себя в тортиках не позволю себе, завтра вот буду печь и украшать по-новогоднему:D
Екатерина, 1 ребенок
Я ела после 20 недели все.до 20й блевала-токсикоз. За беременность набрала 5кг.
MaRa, 1 ребенок
что за диета беременных?:shock:
Анна Лукьянец, 2 ребенкаВ ответ на Голос Разума
Голос Разума
Что хотела, то и ела... Особенно хотелось фри... Ехали в Макдональдс, потом до дома не успевали доезжать... Токсикоз...
В последние месяцы капусту квашенную, до отеков... И все равно - ложку, но съедала.
Слушайте организм. Хорошо, когда правильное питание лезет, но иногда можно себе и что-то позволить.
Вот потому и пишу, что хочется мне очень сочных и спелых фруктов, а потом чего-то из того, что я перечислила))))
Анна, 2 ребенка
а что это все нельзя было? ))) я вот в алкоголи себя ограничивала, практически совсем :(
Анна Лукьянец, 2 ребенкаВ ответ на Анна Борисова
Анна Борисова
Ела всё перечисленное и много чего еще. И после родов тоже. Не понимаю таких ограничений. Не ем только супер-жирное, пережаренное. Стараюсь не переедать, но ограничивать себя в тортиках не позволю себе, завтра вот буду печь и украшать по-новогоднему:D
Я тоже не могу себя полностью ограничивать - очень люблю вкусно покушать и всегда любила...успокаиваю себя тем, что полезностей мне тоже хочется и их я тоже ем))
Старуха Шапокляк
Дочь пыталась соблюдать.Но после того,как она начала на всех бросаться от ограничений,пришлось пойти на уступки.Без фанатизма,конечно!
Катюша
диету беременных
Что это?
A
Я не пью кофе и крепкий чай,не ем сыры вроде бри,врач не разрешает. 
Утром обязательно творог или каша на воде и чай с молоком,в обед немного куриной грудки или рыбы,вечером салат из свежих овощей. Сладкое есть не могу,не тянет совсем. А вот фрукты ем много и охотно. Но я так питалась и до беременности. :)
Анна Лукьянец, 2 ребенкаВ ответ на MaRa
MaRa
что за диета беременных?:shock:
Это когда врачи рекомендуют правильно питаться: не есть жареное, жирное, соленое, копченое, консервы, маринады, острое, сладкое ограничивать и т. д.
Анна Лукьянец, 2 ребенкаВ ответ на Анна
Анна
а что это все нельзя было? ))) я вот в алкоголи себя ограничивала, практически совсем :(
Это все нагружает поджелудочную малыша, так мне врач сказала. Хотя я и до нее знала, что все это не желательно употреблять. А алкоголь - это вообще без вопросов. Я его ни капли не употребляю, может, в новый год пригублю шампанского или вина, и то не уверена пока...
Lena LoeweВ ответ на Анна Лукьянец
Анна Лукьянец
Это когда врачи рекомендуют правильно питаться: не есть жареное, жирное, соленое, копченое, консервы, маринады, острое, сладкое ограничивать и т. д.
:up:
Голос РазумаВ ответ на Анна Лукьянец
Анна Лукьянец
Вот потому и пишу, что хочется мне очень сочных и спелых фруктов, а потом чего-то из того, что я перечислила))))
Немного себе позволяйте. В первые месяцы тошнота, в последние пузо на нос лезет, много не съешь. А если очень хочется - то можно:)
Главное - понемногу, иногда даже понюхать достаточно. Тогда и вес не наберете, и настроение будет. Я себя во время гв больше ограничивала, а уж беременность не особо. Но были со мной девочки в роддоме, у которых детки родились с диатезом уже только потому, что апельсинов на новый год наелись, я 1 января родила. Сильно дети реагирую на красители, на желтый, соки в пакетах лучше исключить вообще, и вообще все с красителями. Жаренное, жирное - чуть-чуть, но этого много и не съешь.
Эльвира Сашина
до 15 недель мало что ела токсикоз был. потом по немногу стала нормально питаться. после 20 недели хомячила всё что хотела.
Алена АленькаяВ ответ на Анна Лукьянец
Анна Лукьянец
Вот потому и пишу, что хочется мне очень сочных и спелых фруктов, а потом чего-то из того, что я перечислила))))
а что мешает то есть?ела все и в беременность и при кормлении (за малюсеньким исключением), но конечно спасибо доче, что спокойно мою еду переносила)
Шоколадница
я пожизненный диетчик, а с наступлением беременности приходится расширять рацион (по настоянию врача). в итоге +30 каждую беременность..... и снова мы их победим)
House, M.D.
Ем все, что хочется. Если хочется гадости - съедаю чуть-чуть.
Колбасы недавно жуть как захотелось. Пошла и купила.
Мало ем сладкого, мучного - но я и не любительница.
Кофе пью утром.
Мясо ем пару раз в неделю и еще пару раз - печенку - гемоглобин поднимаю.
Яйца, творог, иногда кашу. Болгарский перец и огурцы точу в огромных количествах. Гранаты ем и помело, хурму иногда.
Анна Лукьянец, 2 ребенкаВ ответ на Катюша
Катюша
диету беременных
Что это?
Это когда врачи рекомендуют правильно питаться: не есть жареное, жирное, соленое, копченое, консервы, маринады, острое, сладкое ограничивать и т. д.
Анна Борисова, 3 ребенкаВ ответ на Анна Лукьянец
Анна Лукьянец
Я тоже не могу себя полностью ограничивать - очень люблю вкусно покушать и всегда любила...успокаиваю себя тем, что полезностей мне тоже хочется и их я тоже ем))
Мне первую половину беременности жутко хотелось цитрусовых, причем определенных)) Сначала мандарины, потом не могла на них смотреть, перешла на грейпфруты и ничего больше не воспринимала, наелась, перешла на помелу, она слаще)) А в целом всю беременность мела всё подряд, не могла остановиться, потом просто лежала пузом кверху и стонала))) Врач ругала, но я ровно что в первую, что во вторую беременность набрала 15кг, в роддоме и первую неделю дома 10кг сбрасывала сразу, сейчас вот к лету еще 5 и буду стройняшка)))
Алена АленькаяВ ответ на A
A
Я не пью кофе и крепкий чай,не ем сыры вроде бри,врач не разрешает. 
Утром обязательно творог или каша на воде и чай с молоком,в обед немного куриной грудки или рыбы,вечером салат из свежих овощей. Сладкое есть не могу,не тянет совсем. А вот фрукты ем много и охотно. Но я так питалась и до беременности. :)
это плохо конечно, но я бы скончалась от такого рациона...эх чревоугодница я!)