Постоянный голод

ешьте часто, но понемногу.

Во время беременности не стоит бороться с голодом....

Страшновато грядущим летом умирать от жары и лишнего веса

не об этом сейчас думать надо. Страшновато будет если ребенок будет отставать в развитии из за того, что недополучил нужных ему веществ. А раз вы едите, значит вам (и ребенку, соответственно) чего то не хватает.

во время беремености организм требует то, что ему не хватает по каким то причинам..не советую отказывать себе..если конечно на что то не полезное тянет, то да, такое лучше заменить чем то полезным..а вареники и пирожки не бяка..меня тоже на мучное пробивало..поправилась жуть..после родов все ушло!!

У меня просто так ничего не уходит - очень расположена к полноте. В принципе есть все по чуть-чуть я могу, но есть хочется постоянно

да я тоже не ожидала, что все уйдет!! думала изнурительный труд мне обеспечен, а оно вона как получилось!!

А я год назад похудела на 15 кг, назад не хочу, очень тяжело на себе все это носить, с отеками утром вставать и на себя в зеркало смотреть... Да и здоровье не то, чтоб ребенка носить и десяток кг жира. И тяжело у меня все это сходит, так что паникую..

мучное лучше не кушать,попробуйте сухофрукты или орехи кушать,а грудь у меня в самом начале на размер выросла и жутко болела

Сухофрукты и орехи кушать только настраивалась - полезно, легко и вкусно. Но физически есть это сейчас не могу - тошнит. Хочется горячего и сытного... Пытаюсь вареной капустой цветной перебить, или просто овощами, вроде бы полегче пища, но через полчаса как будто бы не ела.

хочется,кушайте и не истязайте себя.значит растущему организму требуется)))лопала все время,поправилась почти на 20кг.правда и дочу родила 4кг,сейчас опять похудела,теперь мечтаю поправиться))

мне потерять 15 кг стоило очень многого.. да и чувствовала я себя плохо в таком весе. А ребенку будет явно не здорово в маме-бегемоте.

знаете,у меня до беременности вес был всего 45 кг,при росте 158см.так что те 20кг вполне вписались в меня.после родов я выглядела намного лучше,чем до)))

Ешьте все что хочется, только в разумных количествах... я в такой срок тоже есть хотела постоянно... За всю беременность набрала 30 кг.))) Сейчас выгляжу как была раньше все ушло...

Ем в разумных количествах, но столько раз на дню!!

мне говорили что есть надо 8-9 раз в сутки

я ела все что хотела, токсикоз все -равно не давал особо-то поправиться.

видимо это не мой случай..

ешьте фрукты, скоро лето-ягоды, сухофрукты. А от мучного один лишний вес-он тоже ни к чему. Меня ужасно тянуло на булки, но я старалась есть как можно меньше их, в итоге не сильно поправилась, меня даже врачи хвалили.

Я старалась всегда поменьше мучного есть, да и теперь.. но как только приступ голода - сразу приступ вредности.

Меня обе беременности на мучное и фрукты сильно тянуло. Веса много набралось... Правда больше часть уже после родов. Теперь вот борюсь с жиром... Но во время беременности ни в чем себе не отказывала. Правда в первый триместр я и не ела почти, не хотелось, а вот в последний жор такой был...
Не знаю, что посоветовать. Вареные овощи не особо богаты веществами, а организм их требует, потому и голод.

Сырое тяжело переношу - фрукты и овощи в салатах. Хочется горячего...

Я сейчас в цели похудания готовлю себе китайскую пищу (или японскую) - рисовая или бобовая лапша или рис с полусырыми овощами (готовлю на воде в сковороде) и морепродуктами или куриным филе или яйцами и уже в тарелке заправляю небольшим количеством оливкого масла. Вкусно, сытно, низкокалорийно и энергией заряжает. Ем палочками. Мне помогает сбросить вес. Может Вам понравится и поможет не набрать? Из приправ добавляю немного соевого соуса (не очень его люблю), имбирь, черный перец, соль. Но я думаю и без приправ вкусно было бы.

У меня во время беременности тоже был постоянный жор, особенно шоколад и мороженое, ела все- за беременность набрала почти 11 кг, после родов осталось 3 (лишних), ну а через полгодика, я добрала еще к этим трем)