Всем привет! Я опять со своими вопросами... У меня уже 6 недель. И у меня очень странный аппетит!!!!(((( Я поем и буквально сразу же минут 5-10 проходит, я опять хочу!!! Желудок как будто вообще не наполняется или просто сразу пустеет. Я вообще всю жизнь худая и кушала всегда нормально плотно 3 раза в день, ещё и в перерывах что-то ела. А теперь вот я с ума схожу от чувства голода. Мне и врач и подружки говорят, что с едой нельзя переборщить, надо кушать когда хочется, но по немного. А я не могу. Вот у кого так же? И как вы с этим справляетесь? Не хочется через пару месяцев стать на 20 килограмм больше (((( Это же будет нездоровая прибавка в весе. И вообще, из-за чего такой аппетит? В первую беременность у меня такого не было ((
Водой увлекаться не стоит, это черевато. Просто ешьте часто и по горсти. Если каждые 40 мин съедать по горсти, то чувства голода не будет,да и прибавки в весе тоже. Это напрягает, но потом привыкаешь. Порция делится на несколько частей, а дальше надо следить за временем. Желудок перестраивается быстро и охотно, уменьшается его объем. Только еду нельзя запивать. Пить только между едой, желательно воду. Другие напитки приравниваются к еде.