Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
25 апреля 2008, 04:23, В ожидании чуда, Беременность

После родов не могу сбросить вес!

За время беременности набрала не так уж и много, после родов сразу сбросила, а через месяц резко набрала, и досих пор не могу прийти в форму! Что делать не знаю! Подскажите!
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мария
Ну если вы пока кормите грудью то ничего существенного вы с фигурой не сделаете, а если нет смело садитесь сначало на щадящие диеты (раздельное питание или французская диета), чтобы организм постепенно привык мало есть:) а потом на более жесткие ( напр.кефир ная), на всё уйдет миниму месяц
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мария
http://www.best-diet.ru/d-french/ эта диета более щадящая если постараться можно кинуть 7 кг за 2 недели, НО!!!!самое главное после неё ни в коем случае не делать перерыв, после нёе сразу сядьте на кефирную или рисовую (вообщем более жестокую) там тоже сгинете где то 5-7кг, поверьте если вы за месяц скинете 14 кг вам никогда больше не захочется вернуться к прежнему облику и вы будете тщательней следить за собой по жизни:) проверено личным опытом:)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ank@, 2 ребенка
Я после родов набрала 10 кг, пока кормила грудью похудела на 5 кг, но к сожалению не долго я кормила, как только перестала, стала стремительно набирать вес, я записалась на фитнес, проходила месяц, результаты были заметны, но я снова беременна... Поэтому я не успела востановить свою фигуру окончательно. Но я знаю точно, что без спорта, только одними диетами, хорошего результата не добъешься. Хотябы два раза в неделю надо заниматься. Конечно лучше с инструктором.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Валентина Кульчицкая
Более чем на 1 кг в месяц худеть не рекомендуется. Конечно если вы не хотите навредить здоровью. Могу посоветовать побольше гулять с ребенком -пешие прогулки заменят аэробные нагрузки. А когда ребенок спит, вполне возможно уделить пол часа физ.упражнениям. Сама сейчас пытаюсь похудеть -осталось 5 кг до прежнего веса. Хотя вес -это не главное. Хорошая фигура у тех, кто имеет подтянутые мышцы, а они тяжелее, чем жировые отложения.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Zanoza
Зайди на виртуальный фитнес-клуб галина.ру, там можно много тайти много способов улучшить свой вес.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
наталья попова, 2 ребенка
Напишите правильное название сайта,на английском. Я пробовала подобрать не получилось.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Zanoza
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас