Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Дочь Глаголевой накануне родов:
«Плюс 100 кг, но мы не унываем!»
23 марта 2016, 19:55, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Подготовка к родам (дыхательные упражнения)

Всем привет! Начала понемногу готовиться к родам, в частности, хотелось бы потренироваться в технике дыхания) Не знаю, поможет не поможет.. но думаю не навредит. У нас в городе до сих пор в женской консультации не проводятся такие курсы в связи с карантином (с 30 недели каждую неделю звоню узнаю, но видимо быстрее рожу, чем карантин закончится))) Так вот, столкнулась с проблемой, что на разных сайтах разные техники.. Девочки, может кто-то самостоятельно изучал этот вопрос и знает уже опробованные техники? Посоветуйте, пожалуйста, может сайт какой или есть интернет-курсы, видео, которые использовали вы и они вам помогли при родах?


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
НасТёна, 1 ребенок
При схватках дышать тихо и спокойно, при потугах часто, как собачка.


Пожаловаться
ДаТаМиЙо, 3 ребенка
Приветик)))
Настасья, и что вот прям помогло когда ты так дышала?
...я так и не испытала на себ , дома было не охота учить,законспектировала и наивная я в день родов с конспектом пошла рожать,но схватки быои такие,что не до чтения
Пожаловаться
НасТёна, 1 ребенок
Привет, дорогая!)Мне больше помогло скорее умение расслабляться, потом сидение на корточках и стояние "раком".Но и дыхание тоже, особенно в потугах.Тоже конспектировала, основное отложилось в голове все-таки.
Пожаловаться
ДаТаМиЙо, 3 ребенка
Спасибо, попробую твои позиции летом))
Пожаловаться
НасТёна, 1 ребенок
undefined
Пожаловаться
Катрин, 1 ребенок
Насколько я помню, во время схватки ровные глубокие вдохи носом и выдохи ртом, а когда потуги - поверхностное частое дыхание как собачка. Я только и делала, что дышала во время схваток, мне очень помогло. Я вообще не орала не пищала, всю боль тратила на дыхание.
Пожаловаться
Лена
Сообщение от Катрин, 23 марта 2016 года в 20:11
Насколько я помню, во время схватки ровные глубокие вдохи носом и выдохи ртом, а когда потуги - поверхностное частое дыхание как собачка. Я только и делала, что дышала во время схваток, мне очень помогло. Я вообще не орала не пищала, всю боль тратила на дыхание.
И я так же, только дышала и ещё думала, когда же кричать то надо, пока лежала на сохранение такие вопли слышала, а самой так и не пришлось покричать.
Пожаловаться
Рыжик, 3 ребенка
Не ходила ни первый раз, ни второй, не до походов было. Да и вряд ли бы вспомнила в процессе))))
Акушерка не смогла правильно помочь - у меня нос забит был, насморк беременных, так что дышала как могла и глотка пересыхала пипец как... К концу вообще пить запретили, так что вообще дышать, собственно, нечем было...
Пожаловаться
анастасия бабушкина, 1 ребенок
Дыхание очень и очень ПОМОГАЕТ! что бы кто ни говорил-на курсы я тоже не ходила... сама училась смотрела много видео по интернету и в частности ютуб! я дышала глубоко при этом пытаясь мысленно пережить схватку -мне очень помогло! учитесь-и главное продышать эту боль... не проорать!))


Пожаловаться
Нежная Колючка, 2 ребенка
Все акушерка скажет.При схватках точно не до техники дыхания будет.


Пожаловаться
Татьяна Иншакова
Надо внимательно слушать акушерку в момент родов.
Пожаловаться
уЛидка, 2 ребенка
Ну конееееечно!
И тусить она рядом будет все 12 часов)))

Род домов ская пришла два раза ко мне за 15 часов, вначале и на раскрытии 8, потом её муж принёс когда потуги пошли
Пожаловаться
Татьяна Иншакова
Момент родов- это когда человек уже реально рожает.
Когда меня уже в родовую привозили, приступала акушерка, четко руководила процессом. Все довольно быстро проходило. Все 5 раз. Огромное спасибо акушеркам. Разрывов не было.
Пожаловаться
уЛидка, 2 ребенка
Ну у нас так, если пошло раскрытие, то роженицу в бок отдельный и свихнуться тамможно в одиночестве

Я с 14:30 до 22:35 рожала именно в боксе, с 7ми утра дома
Пожаловаться
Татьяна Иншакова
А я обычно попадала в роддом со схватками через 4 минуты, еле успевали оформить- и в родовую...
Или из паталогии спускали туда же когда уже практически потуги вот-вот должны начаться..
Все очень быстро. Муж не успевал до дома доехать...
Пожаловаться
Saia, 2 ребенка
В первых родах я вообще акушерку не видела, врач каждые полчаса-час заходила. Во вторых акушерка каждые 15-30 минут заходила, то ктг посмотреть, то соседке капельницу, то ко мне. Врача зато два раза всего видела.
Пожаловаться
уЛидка, 2 ребенка
Я врача видела в приёмной, а потом он только из коридора орал что сделать

Мы заведующую позвали на раскрытии 8 и только с того момента акушерка ко мне зачастила
Пожаловаться
Saia, 2 ребенка
У меня во вторые роды врач один раз посмотрела и все. Когда в родовой была-она просто рядом стояла и ковырялась в телефоне. Все делала акушерка.
Пожаловаться
Яля, 2 ребенка
Я на курсы ходила, но уже , конечно, ничего не помню...
Но дыхательные упражнения в родах, на самом деле, ОЧЕНЬ помогают!
Я помню ,чтоб не забыть, наклеила себе шпаргалку на бутылку с водой ))))
Еще, мне кажется, тут важен такой момент: концентрируешься на том, чтоб с дыхания не сбиться, и отвлекаешься тем самым от боли...


Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
ой я учила, учила, а толку никакого, все равно судьба была не рожать.


Пожаловаться
Sweetmalina, 2 ребенка
Мне очень понравилась серия роликов по подготовке к родам на ютубе. Вот про дыхание http://www.youtube.com/watch?v=puettCpCF....
Если у вас уже случаются тренировочные схватки, попробуйте на них отрабатывать дыхание. Я так и делала, и на родах о дыхании не забывала. Ещё важно найти удобную позу для пережидания схватки. Для меня это была такая поза - корпус наклонить под 45 градусов и руками на что-нибудь облокотиться. Очень удобно повиснуть на шее у мужа))). И дышать... А самое больное - это как раз лёжа на спине. Тут мне уже никакое дыхание не помогало(.


Пожаловаться
Марина Леонтьева, 1 ребенок
Спасибо большое за ссылку, буду смотреть) А насчет тренировочных.. честно говоря, не понимаю как они должны ощущаться...
Пожаловаться
Sweetmalina, 2 ребенка
у меня просто каменел живот, не больно. Через несколько минут отпускало.
Пожаловаться
уЛидка, 2 ребенка
Мы с мужем вместе готовились: свечку задували, лошадкой прухали, собачкой дышали ещё паровозик ту-ту-тух

Без него безполезняк, я б га эпидуралку пошла и потом уже в роды
Тужиться учиться бесполезно))) я как не тренировалась, а всё равно в лицо сначала было


Пожаловаться
kevladi
В первых родах я дышала абсолютно неверно. И никто не подсказывал, как итог-просто вымоталась. А вот во второй раз я решила глянуть в интернете как же все таки правильно себя вести. Нашла видео, уже не прмню где. Но очень мне запомнилась такая методика, легкая ,что особенно важно во время схваток, когда мозг одурманен и не соображает. Методика: Вдох:  (считаем) раз, два, три. Выдох: (считаем)раз, два, три, четыре.
Пожаловаться
Подпишитесь на нас