Питание при Гестационном сахарном диабете .

При повышении сахара в беременности меня моя кума (она диабетик) научила, что сахар снижается от капусты, огурцов и болгарского перца. Я себе сахар за 2 дня снизила. Ну и исключить все углеводы

Есть книги специальные, в интернете полно рецептов..

Если кратко, то углеводы исключительно сложные и маленькими порциями. После измерение сахара в крови конечно.
Фрукты надо пробовать. Так же, измеряя кровь.
Запеканки с овощами и мааааленьким кол-вом картофеля/риса/пасты..
Рыба/мясо + овощи
Супы-пюре овощные я ела..
Фасоль, чечевица
морепродукты

Нет На овощных бульонах. Сливки можно добавить.. ложку на чашку.

Исключала все крупы, почти все фрукты, сладкое, мучное, жареное. Питалась мясом из духовки, овощами, творогом, сыром. яйцами, кефиром, ряженкой.... Хлеб только ржаной не более 2 кусочков в день. картошка только в супе. Из фруктов ела только киви и яблоки, только 1 штучка в день ( был период, когда фрукты вообще запрещали)....

привет! у меня гсд было! салаты из свежих овощей, супчики лёгкие, каши без сахара, цветная капуста ваш лучший друг! 
Гречка на молоке.
вот я писала статью у себя на блоге http:///кул-тур.рф/blog/gestacionnyj_sakharnyj_diabet_gsd_beremennykh/2013-03-31-208

ела все что при диабете+ у меня большие проблемы с почками были, так что еще  меньше продуктов получалось. (ели про диабете можно разочек жаренное ну или острое, то в моем случае ни грамма жира, без соли и вообще) Почитайте что диабетикам можно.

А сыр можно на такой диете?

А у меня в списке продуктов молоко запрещено(((

Можно до 30 % жирности, это ж белок. Главное углеводами не злоупотреблять.

Ура, а то сыра в списке вообще нет и я не знала можно его или нет))

Спасибо) хорошая статья!)а скажите вы рожали в специализированном  роддоме??и прошел ли гсд после родов?

молоко можно на самом деле, но 0 % жирности, или 1,5 и только утром!!!
 вообще смотрите по своим показателя сахара!

РОжала в 29 роддоме. там на блоге есть рассказ об этом! почитайте! Гсд после родов прошёл! 

 мне не запрещали во всяком случае! и еще, хлеб до 13.00 можно кушать, а фрукты до 16.00 и не натощак! Примерно так я питалась:
завтрак-чай, 1-2 ржаных сухарика с сыром (мясом)
обед-суп, 1 яблоко
перекус-стакан ряженки (кефира)
ужин- 2 вар.яйца, или кусочек мяса+овощной салат, или кусочек рыбы с овощами.
Кстати, сейчас активно худею и питаюсь так же, помогает

А какое значение сахара у вас было?

При сдаче на толерантность к глюкозе :на тощак 4,4, через час после нагрузки глюкозой 8,9, а через 2 часа 9,2((

Ем почти все, ограничены сладости, бананы, виноград. Пытались посадить на диету, на диете сделали гликемический профиль, оказалось сахар упал до 2, сказали никакой диеты, но разумная умеренность. Периодически контролируют сахар натощак, выше нормы не поднимался. Ем каши, мясо отварное, запеченное, тушеное, запеченную рыбу. Отварной или печенный картофель, салаты, цветную и брюссельскую капусту.

Да давайте))))а она для диабетиков??

В моче-29 а его там вообще быть не должно. Кровь сдала чуть позже, после недели диеты, было около 8....срок был примерно 30 недель...оставшееся время старалась придерживаться диеты, но все равно гестоз был, потом белок в моче вылез, но сахара уже не было. Из-за всего этого я откормила плод до 4500 и стимуляция была в 39 недель и 4 дня, все закончилось ЭКС.

А это не мне вопрос был )))))простите)))

Спасибо)))

Нет,нет, именно вам

В Германии мягко говоря не рекомендуют безуглеводную диету. В своё время они её тоже практиковали, но так как были летальные случаи - не рекомендуют. 
Во время беременности - это категорически не рекомендуется. Это грозит появлением китонов в моче. Я снизила количество углеводов и вуаля.....да здравствуют китоны (((( то очень вредно для малыша. Они появились с 8ой недели - как только их почти исключила.

Проще сказать что нельзя. Нельзя быстрые углеводы. Все. Что такое быстрые углеводы  - смотрите в гугле. Сладости к ним тоже относятся. Из углеводов можно медленные - крупы. Сладкие фрукты тоже нельзя.

Количество медленных углеводов в сутки не органичивается, но желательно соблюдать общедиетические пропорции - белок - жиры и углеводы. Главное  - не нарушать.

а можно мне тоже?))