Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
11 августа 2010, 06:08, В ожидании чуда, Беременность

Питание беременных...

Расскажите, кто как питался во во время беременности... Что ели на завтрак, на обед, ужин и т.д. ?!
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мишка
Я ела то, что требовал организм не ограничивая себя ни чем, ну в начале беременности у меня есть нормально не получалось у меня все обратно выходило, простите.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Katharina Vasilenko, 2 ребенка
побольше витаминов, небольшими порциями кушала всё, но часто.
А вот то, что кушать не советуют: чёрный чай, кофе, непрожаренное мясо и рыба, продукты животноводства (молоко, яйца), суши, острое, приправы.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марина Мацкевич, 1 ребенок
В молоке много кальция, больше чем в других продуктах... и почему несоветуют? Я люблю молоко, и меня два раза в неделю тянет на острое.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Katharina Vasilenko, 2 ребенка
Молоко можно, но только кипячёное. а вот острое и специи- у кого изжогу вызывают, у кого рвоту...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Оксана
пастеризованное можно и не кипяченное
сразу из под коровы нельзя, а в магазинах только пастеризованное и продают )))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся-лапуся, 1 ребенок
молоко и яйца - в рационе беременных обязательны!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда
Я тоже ела всё что хотелось,правда с рыбы тошнило,главное не кушайте за двоих...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Натаха, 1 ребенок
Я тоже ела,что захочу,но однозначно отказалась от кофе,спиртного,всякой химии типа чипсов и т.п.Старалась и кисломолочное иногда проглотить.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дикая мамаша, 3 ребенка
В токсикозе выбор невелик--что назад не просится, то и ешь:))) А потом, после токсикоза, уже осторожно выбираешь, с чего тебя не прет вширь и что отеков не провоцирует. Например, я перестала есть солёное и копченое, отставила кофе и газировки. Ну, у меня особый случай--после токсикоза долгое время аппетит вообще не приходил...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Нуся, 1 ребенок
Я ем всё! Так как родишь, вообще почти ничего нельзя будет.Поэтому пока наслаждаюсь свободным питанием. И кофе я пью почти каждое утро. У меня гипотония, поэтому мне кофе не запрещают.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
БрЮнЕтОчКа в ШоКоЛаДе
За всю беременность ни чего полезного так и не смогла в себя затолкать...особенно молочные продукты творог-бррр...вообще терпеть не могу,ем всё тоже самое,что до беременности)))То есть мясо,макароны,картошку-всё это в духовочке под соусом)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лиса, 2 ребенка
Обычно питалась, исключив фаст-фуд и алкоголь. Правда, начиная с 5 месяца, делала разгрузочные дни.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Викулеша
а какие ?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лиса, 2 ребенка
Каждый третий день - разгрузочный. Сначала - яблоки, потом 2 дня обычных, потом третий день - творог+курага, изюм, потом 2 дня обычных, потом - опять яблоки...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Викулеша
понятно...а мне врач сказала, что яблочные разгрузочные дни лучше не устраивать...кефир да, огурцы самый хороший продукт для таких дней :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лиса, 2 ребенка
Не знаю, я делал по совету врача...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анастасия
Кушать во время беременности надо как следует! Вот тут статья на эту тему хорошая: http://www.center-akusherstva.ru/index.p...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Милая
ела всё, что и до беременности, не забивайте свою голову всякой ерундой, живите обычной жизнью...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dani Longo
Завтрак: каша или творог с изюмом
Обед: суп, салат, либюо бульон из говядины
Ужин:рагу, отварное мясо с овощами.

Конечно, летом не получается без мороженого, иногда хочется химии, типа чипсов.
Главное-не злоупотреблять.
Легкой беременности!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Natusik, 1 ребенок
Ем то, что хочу. Творог не могу есть никак, хоть и надо. Не могу себя заставить. Салатики стараюсь есть, фрукты, кисломолочку. Но вредное и вкусное типа чипсов, корейских салатов и прочей гадости иногда могу себе позволить.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Оксана
вчера
завтрак несладкие кукурузные хлопья с молоком + черника+ апельсиновый сок
обед пирог со шпинатом и грибами + салат
полдник 2 шарика мороженого
ужин нежирный творог + йогурт + пара кусочков ананаса + черника, пара кусочков сыра, чай с мятой
1-2 раза в неделю, ем в обед курицу.
сладкое 2-3 раза в неделю, шоколад очень редко, чередую полдник горсть орехов с сухофруктам.
порции небольшие, чай 1 раз в день, некрепкий, в основном вода и соки.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас