Остеохондроз во время беременности

Мануальщик хороший вам в помощь!

+++

попробуйте траумель, он гомеопатический, сама страдаю таким же недугом, как раз сижу пуховым платком перевязанная....есть возможность идите в бассейн, в мануологу беременной не идите ни в коем случае

массаж плечевого сустава....извините как бы потом на месте не родить, я ходила....не думайте что там только плечевой сустав....там задействуют шейный и грудной отдел позвоночника

к остеопату, он мягко поправит

почему к мануальщику нельзя, я с поясницей ходила - так специальная техника работы с беременными, а не как обычно

я остехондрозник со стажем и во время беременности соответственно все обострилось, врач запретил из ЖК и манульщики за это не берутся, а то что есть просто спец гимнастика для беременных это да....и есть к ней противопоказания, например тонус

еще просите мужа делать массаж и пусть он поищет тиггерные точки и их массирует

со стажем говорите, ну и я, к сожалению, со стажем, а насчет "не берутся" - вы правы из 5 согласился только 1 - он с беременными только и работает. конечно если есть возможность лучше к отеопату, а не к мануальщику - они мягче работают

У меня было не во время беременности, а по выходу из роддома: шея не сгибалась и не поворачивалась ни в какую сторону, боль дикая, застудила видно. Сказали, нельзя вообще ничего, только сухое тепло. я на ночь заматывалась пуховой шалью, грела мешочком с песком (можно с солью), муж легонько разминал шею и спину.

что это за точки, где находятся?

у меня болевой порог нормально, а вот "расслабтесь, расслабтесь....ХРЯСЬ", я бы не советовала и проконсультируетесь с гинекологом, есть противопоказания для гимнастики

Сейчас вдруг подумала про мазь пульмекс беби, ее назначают детям от 6 мес до 3 лет, она ведь согревающая! Может ее можно? Или она не возьмет, кто-нить знает?

я как раз вот сижу с остехондрозом, села завтракать и усе....надо плавать ходить....http://osteohandroz.ru/ вот это хороший сайтик

короче простым языком....тиггерные точки-это такие точки, которые когда находятся в стадии возбуждения, как раз и вызывают мышечный спазм....когда ваш муж их найдет (т.е. то место откуда идет боль) вы сразу поймете, т.к. орать начнете и молить его прекратить их разминать))))))))))))))

Их и нужно разминать, несмотря на боль?

уж лучше траумель, но лучше проконсультироваться с врачем, он не согревающий, лечит и гомеопатический, еще есть капли, которые хорошо бы пить для профилактики (но лучше после родов)

это да, если он не алчный мануальщик

да, меня это спасает))))))) через неделю как с роддома выписали, меня так пронзило, что я ребенка на руки не могла взять, вот муж надо мной поглумился))))))))) за то помогло

вот поэтому я хожу к манульщику в городскую поликлинику)))

ясно! через глумление к здоровью! )))))))))))

вспомнила, попробуйте еще такое упражнение. глубоко вдыхаете и одновременно поднимаете плечи вверх, задерживаете дыхание и про себя считате до 10 медленно, потом резкий выдох и одновременно резко опускаете плечи....напишите только ка будут впечатления)))