Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

опять ругали из-за веса

NataLi
Девочки, привет! Ходила сегодня в ж.к. и снова меня ругали из-за большой прибавки в весе. Вообще ходить туда не хочется. Кушаю и так мало, в основном фрукты, а откуда вес прибавляется не пойму. Единственное я поняла, что перед походом в ж.к. я больше завтракать не буду. А то утром мой завтрак более питательный, чем обед с ужином. Из-за того, что завтрак не успевает перевариваться, и получаются лишине граммы. Согласны? Решила сегодня себе разгрузочный день на яблоках устроить. А вы, девочки, как поблему эту решаите?
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
67
милая мама
меня тоже ругал а я ела все что хотела и набирала вес, который сейчас пытаюсь сбросить, со второй беременностью я поступать так не буду, никаких перекусов и наеданий на ночь. за беременность я набрала 19 кг, 9 ушл с родами, 6 прибавила после родов, сейчас борюсь с этими 16 кг
милая мамаВ ответ на милая мама
милая мама
меня тоже ругал а я ела все что хотела и набирала вес, который сейчас пытаюсь сбросить, со второй беременностью я поступать так не буду, никаких перекусов и наеданий на ночь. за беременность я набрала 19 кг, 9 ушл с родами, 6 прибавила после родов, сейчас борюсь с этими 16 кг
ах да забыла написать малого родила 2670, так что все это мои кг))))))))))))
Морская черепашка
я за день до явки в ЖК устраиваю разгрузочный день, когда иду туда- стараюсь чтоб завтрак был легким
Алина-КартинаМаслом
у меня прибавка к 38 неделе суммарно 5,5 кило, итог-отеки+высокое АД, лежу на дородовом, капают магнезию. так что можно мало набрать и это будут отеки, и наоборот(((
claire, 2 ребенка
Разгрузочный день для беременной - это 400 г обезжиренного творога и 2 яблока + кефир 1% не более литра .Ешьте только обезжиренные молочные продукты, из мяса - постную говядину, никакой свинины и жидкость контролировать - до 1,2 литра в день включая сочные фрукты и первое. Мне так врач советовала, и еще говорила, чтобы я бабушек не слушала, которые сметанку, творожок пожирней скормить беременной пытаются, "есть надо за двоих" советуют. Я очень тщательно за питанием следила, главное, чтобы нужное количество белков было в пище - "строительный материал" для малыша, их количество рассчитывается исходя из вашего веса и срока беременности, от 100 до 130г в сутки. Поправилась на 7 кг, 3000г - мальчик. Скачки веса были, за счет жидкости, видимо, но и ее контролировала жестко, в итоге всю беременность мечтала наконец напиться воды вдоволь)))Родила - и сразу 2-х литровую пачку сока чуть не в два глотка уговорила. А через час эти два литра у меня уже в виде молока были, ужассс)))) Но сказала себе спасибо за то, что так себя держала, вес ушел на раз-два.
NataLiВ ответ на claire
claire
Разгрузочный день для беременной - это 400 г обезжиренного творога и 2 яблока + кефир 1% не более литра .Ешьте только обезжиренные молочные продукты, из мяса - постную говядину, никакой свинины и жидкость контролировать - до 1,2 литра в день включая сочные фрукты и первое. Мне так врач советовала, и еще говорила, чтобы я бабушек не слушала, которые сметанку, творожок пожирней скормить беременной пытаются, "есть надо за двоих" советуют. Я очень тщательно за питанием следила, главное, чтобы нужное количество белков было в пище - "строительный материал" для малыша, их количество рассчитывается исходя из вашего веса и срока беременности, от 100 до 130г в сутки. Поправилась на 7 кг, 3000г - мальчик. Скачки веса были, за счет жидкости, видимо, но и ее контролировала жестко, в итоге всю беременность мечтала наконец напиться воды вдоволь)))Родила - и сразу 2-х литровую пачку сока чуть не в два глотка уговорила. А через час эти два литра у меня уже в виде молока были, ужассс)))) Но сказала себе спасибо за то, что так себя держала, вес ушел на раз-два.
спасибо за рецепт.
Морская черепашка
я набрала пока около 8 кг
Морская черепашка
вот думаю нормально то, что я в последнее время совсем не прибавляю(ни грамма), хотя ребенок щас должен обзаводиться жирком?
Морская черепашка
вот думаю нормально то, что я в последнее время совсем не прибавляю(ни грамма), хотя ребенок щас должен обзаводиться жирком?
а вы как кушаите, что всего 8 кг прибавили?
Морская черепашкаВ ответ на NataLi
NataLi
а вы как кушаите, что всего 8 кг прибавили?
История переписки2
вообще по жизни я обжора....но просто полгода где-то диплом пишу....поэтому кусок в горло не лезет....да и на сохранениях лежала,а там все худеют
ЛЮБОВЬКА
вот у меня отёки :( именно для этого мне нужны разгрузочные дни, вода уходит. Врач прописывала мочегонный сбор, только он мне вообще не помог, лишняя жидкость только. Ограничиваю себя в сладком, после очень сильно пить хочется.
NataLiВ ответ на ЛЮБОВЬКА
ЛЮБОВЬКА
вот у меня отёки :( именно для этого мне нужны разгрузочные дни, вода уходит. Врач прописывала мочегонный сбор, только он мне вообще не помог, лишняя жидкость только. Ограничиваю себя в сладком, после очень сильно пить хочется.
и что отеки много кг прибавляют?
Анна Сперанская
На протяжении всей беременности меня ругали за вес. Я старалась есть меньше пить меньше, получалось один раз прийду 900 гр набрала, другой раз -1100 гр. за потерю ни слова. Врач кричала не разрожусь ребенок больше 4 кг, в итоге за всю беременность набрала 9,5 кг, родила девочку 3560 гр. Подруга набрала 20 кг и родила 3600 гр и ее врач ей слово про вес не говорил. Это все индивидуально, меньше их слушать надо сколько врачей столько мнений
ЛЮБОВЬКА
У меня отёки прибавляют 1-1,5 кг.
екатерина козырева
меня тоже постоянно ругают + ещё и враждённые отеки ног, вобщем я вечером откразываюсь от ужина, утром от завтрака и иду к врачу, вес меньше и все довольны
NataLi
спасибо за ответы, девочки
Анна Старкова
Девочки привет! Я ПРОСТО В ШОКЕ! Я прошла сегодня вот ЭТОТ ТЕСТ , о котором здесь так много говорилось, который стоял в рейтинге вверху, и у меня совпал тоже результат, как и у вас. Я посоветовала его своей лучшей подружке и у неё тоже он выдал имя её парня, с которым она живёт уже два года вместе.
Скажите как это работает? Если есть информация киньте мне пожалуйста.
Заранее спасибо