Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

опять ругали из-за веса

NataLi
Девочки, привет! Ходила сегодня в ж.к. и снова меня ругали из-за большой прибавки в весе. Вообще ходить туда не хочется. Кушаю и так мало, в основном фрукты, а откуда вес прибавляется не пойму. Единственное я поняла, что перед походом в ж.к. я больше завтракать не буду. А то утром мой завтрак более питательный, чем обед с ужином. Из-за того, что завтрак не успевает перевариваться, и получаются лишине граммы. Согласны? Решила сегодня себе разгрузочный день на яблоках устроить. А вы, девочки, как поблему эту решаите?
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
67
ШоколадницаВ ответ на верю в чудо
верю в чудо
Я за первую бер-сть набрала 24 кг, ругали меня конечно, на диету сажали (я её не соблюдала). Пугали, что ребёнок родится крупным, с давлением будет страдать. Итог- малыш родился 3070, вес сбросила за погода, с давлением у ребенка все в порядке))
Мне в первую беремку тоже говорили, что огромного рожу, а доча родилась 3350. Даже в роддоме сказали: надо же, такая большая мама и такой маленький ребёнок. И всё ОК. Наших врачей кроме веса ничего не интересует))))
верю в чудоВ ответ на Шоколадница
Шоколадница
Мне в первую беремку тоже говорили, что огромного рожу, а доча родилась 3350. Даже в роддоме сказали: надо же, такая большая мама и такой маленький ребёнок. И всё ОК. Наших врачей кроме веса ничего не интересует))))
История переписки2
Ага))) Любят нас попугать))
Просто Мю
Кушайте сколько хочется, малышу сейчас каждый день нужны и белки, и жиры, и углеводы! Каждый! Откуда у него будут силы расти,если вы ему одни яблоки дадите??
однозначно сократите соль, сладкое и мучное - от этого пользы нет, а вес идет быстро
Настёна
Я что за первую ,что за вторую беременность поправлялась на 25-27 кг,ну а потом само как-то уходило,ни диет ,ни разгрузочных дней не устраивала-наверное это индивидуально.
Санта Клаус хочет 3-х комнатную квартиру =)
а может у вас просто отеки??? врач ниего про это не говорила? если кушаете немного и фрукты в основном в них может быть причина.
Санта Клаус хочет 3-х комнатную квартиру =)
а может у вас просто отеки??? врач ниего про это не говорила? если кушаете немного и фрукты в основном в них может быть причина.
отеков врач не увидела. тьфу, тьфу, тьфу.
Лопиталь
Резкая прибавка веса за короткое время может свидетельствовать об отеках, в том числе и внутренних. Именно на эту тему врачи и парятся.
Богатырская мама
я за первую беременность набрала 21 кг, правда моя врач (дай Бог ей здоровья) никогда меня не ругала. Через полгода после родов пришла в форму, сейчас за 8 месяцев набрала 9 кг, ни в чем себе не отказываю, но время набрать вес еще есть.
Ольга Викторова
Не парюсь. За берем. набрала 11 кг.
Санта Клаус хочет 3-х комнатную квартиру =)
ну вообще то бывают и внутренние отеки. но это конечно вашему врачу решать
Мария Бабушкина
вот и меня тоже ругают((, даже ходить туда не охото. я перед тем как взвешиваться разгрузочный день себе устраиваю, все равно косо смотрят, но хотя бы не вотят
Ладошка
Я делала просто, утром дома взвешивалась до завтрака и в одном белье, в жк говорила тот утренний вес. Вообще за беременность 16 кг набрал, диетами себя не мучала.
NataLiВ ответ на Ладошка
Ладошка
Я делала просто, утром дома взвешивалась до завтрака и в одном белье, в жк говорила тот утренний вес. Вообще за беременность 16 кг набрал, диетами себя не мучала.
я на диетах не сижу. просто разгрузочный день сегоня решила устроить.
ЛадошкаВ ответ на NataLi
NataLi
я на диетах не сижу. просто разгрузочный день сегоня решила устроить.
История переписки2
И правильно, что не сидите. Детке будет намного приятнее заглатывать вкусные околоплодные воды:-). Я и на разгрузочные дни так и не решилась, уж очень мне не хотелось себя мучать. Но кто-то все намного легче переносит.
Просто Мария Министр экологииВ ответ на NataLi
NataLi
я на диетах не сижу. просто разгрузочный день сегоня решила устроить.
История переписки2
На одних яблоках сидеть нельзя! Включите нежирный творог, кефир, вареное мясо.
Кол-во жидкости контролируйте. Старайтесь пить 1-1,2 л в день.
Сколько в день хлеба едите? Чая много пьёте? С сахаром?
На самом деле, все мало едят )) пока не начнут записывать, что за день съели ;))
Просто Мария Министр экологии
На одних яблоках сидеть нельзя! Включите нежирный творог, кефир, вареное мясо.
Кол-во жидкости контролируйте. Старайтесь пить 1-1,2 л в день.
Сколько в день хлеба едите? Чая много пьёте? С сахаром?
На самом деле, все мало едят )) пока не начнут записывать, что за день съели ;))
История переписки3
мах 1 кусочек хлеба в день. чай с сахором непью, тк не люблю.
Просто Мария Министр экологииВ ответ на NataLi
NataLi
я на диетах не сижу. просто разгрузочный день сегоня решила устроить.
История переписки2
А еще нужно по возможности больше гулять, быть на свежем воздухе ))
Ириска
с 53,5 до 66,4. при попытке посадить на диету-косо посмотрела на врача. пояснила политику партии-разгрузочные дни в беременность при низком давлении-самоубийство! от меня отстали:).
Джордан.
Во фруктах много воды, не стоит злоупотреблять. Могут быть отеки, из-за этого прибавка большая в весе. Раз пишите, что едите мало.
NataLiВ ответ на Джордан.
Джордан.
Во фруктах много воды, не стоит злоупотреблять. Могут быть отеки, из-за этого прибавка большая в весе. Раз пишите, что едите мало.
согласна что в фруктах воды много. в офощах ее тоже много. но от простой пищи, даже если ее принимать в малых порциях и часто, а думаю больше веса набрать можно.
Джордан.В ответ на NataLi
NataLi
согласна что в фруктах воды много. в офощах ее тоже много. но от простой пищи, даже если ее принимать в малых порциях и часто, а думаю больше веса набрать можно.
История переписки2
Все хорошо в меру. От мяса вареного, яиц, творога вы не поправитесь.
Марцелла
с форума
Такая прибавка в весе типичная в этом сроке , потому, что именно в это время (с 28 по 32 недели) ребенок растет больше всего. В это время и происходит самая большая прибавка в объеме крови,- это тоже добавляет вес в виде жидкости. Все это нормально! Беременная никогда не набирвает вес ровномерно. И вообще, на прибавку не стоит обратить внимание. В других странах вообще не взвешавают беременных, а смотрят только на общее состояние ее и ребенка.
Марцелла
Самостоятельное соблюдение диеты с целью «не поправиться, не растолстеть». Цель хороша. А вот средство должно быть только таким, чтобы обеспечение мамы и ребенка белками, полезными жирами и углеводами было полноценным. Для того, чтобы не растолстеть, нужно ограничить рафинированный сахар, продукты из белой муки, покупные печеные сладости, животные жиры и исключить транс-изомеры жирных кислот. И выбирать продукты с низким гликемическим индексом. И двигаться не меньше часа каждый день. Вот и все. Нужно питаться хорошо и достаточно. Мы ведь хотим здоровых маму и ребенка, а не осиную талию сразу после родов?

Рекомендация есть поменьше, чтобы ребенка «не раскармливать», так как маленького малыша рожать легче. Обычно дается вкупе с советом пить поменьше, чтобы отеков не было. Это поверье противоречит физиологии и чревато нарушениями водного обмена и питания у матери и ребенка. Уже в 1930-е годы предлагалось несколько специальных диет для ограничения прибавки веса ребенка (например, диета доктора Проховника с ограничением питья до 300-400 г и другие). Тогда же от использования таких диет отказались, так как «эффект их сомнителен, а соблюдение тяжело». И, прибавим, неполезно, а для некоторых – опасно.
некоторые люди такие дуры
Это у врачей хобби такое - ругать всех беременных за набранный вес)))) В Вашем случае за месяц Вы уже вряд ли много наберете, ну может, 1 кг еще прибавите, тем более если стараетесь ограничивать себя... А 1 кг туда-сюда особо погоды не сделает)))) Так что особо сильно не заморачивайтесь, на самом деле от количества набранных кг мало что зависит, у Вас пока в общем-то в пределах нормы....))))
NataLi
Просто из-за того, что в ж.к. сказали что у меня перебор в весе (за 8 месяцев я набрала 16 кг.) я себя стала чуствовать некомфортно - очень толстой.:((