Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
18 ноября 2012, 17:08, В ожидании чуда, Беременность

Очень сводит ноги...что делать?

Девченки вот такая проблемка,по ночам очень сильно сводит то одну то вторую ногу,сил моих терпеть это больше нет. А ведь мало того ,что просто сводит так до конца не отпускает до суток. Наша умная врачиха конечно же выписала попить витаминчики а-ля Витрум и Кальций Д3,и обьяснять этой мадаме,что мой организм не принимает эту химическую фигатень смысла нет. (Как только я попробывала их попить меня стало извените рвать по утрам) Может скажите что из нормального можно покушать к примеру чтоб поступали вытамины,мож продукты какие или семена? PS: за ошибки простите,ноут накрылся,сижу с телефона и не очень удобно писать
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елена Гайнцева, 2 ребенка
Сыр, творог.Но не факт, что именно кальция не хватает. У меня когда такие проблемы начинаются я калину в любом виде начинаю есть. Всегда помогает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КРЫЛЬЯ_АНГЕЛА
а калину как именно? просто я ни когда и не пробывала ее
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елена Гайнцева, 2 ребенка
Мы обычно повидло или сок заготавливаем. У нас на даче куст калины растет, так что найти не проблема. Не каждому конечно нравится вкус и запах калины, когда она варится, но потом она достаточно вкусная.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КРЫЛЬЯ_АНГЕЛА
ну у нас ее купить можно,бабульки продают. у нас лишь аблепиха и черноплодка на участке(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ятокиса Тоясука, 1 ребенок
у мужа такая же фигня,но он ни чего не делает.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ятокиса Тоясука, 1 ребенок
правда он не беременный))но ноги сводит
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Клёна, 1 ребенок
у моего тоже самое ,магния не хватает.Он магнезию постоянно пьет.Я читала,что даже правильно питаясь ,сложно восполнить нехватку магния.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КРЫЛЬЯ_АНГЕЛА
а как узнать чего именно не хватает? может анализ какой есть?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Клёна, 1 ребенок
нет анализ не делали(ни я во время беременности,ни муж).Но при судорогах мышц принимают магний В6,или другие препараты с магнием.Его и беременные пьют,и спортсмены,т.к большая нагрузка на мышцы.Почитайте в инете в каких продуктах есть магний,может и без витаминов получится обойтись.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Vera Kovarski, 1 ребенок
Только не кальция, а калия нехватка. Попробуйте каждый день есть не менее одного банана. Злоупотреблять не стоит, но 1 бананчик и каждый день, это нужно. Если судороги от нехватки калия, то скоро увидите результат. Приятного аппетита.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КРЫЛЬЯ_АНГЕЛА
спасибо
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Vera Kovarski, 1 ребенок
Главное, чтобы помогло.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Elf, 2 ребенка
меня от мультивитаминов тоже рвало кстати по утрам. Так что оставили мне только витамин Е, а когда ноги крутило МагнеВ6 и Кальций Д3 пила и все


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
=Наталинка=, 1 ребенок
так судороги при беременности и говорят об отсутствии кальция в организме, Вам его доктор и прописал, Д3 для усвоения кальция, Вы уж настройтесь на то что эти витамины необходимо пропить.
А продукты, богатые кальцием, ну творог например, так представляете сколько его нужно съесть, что бы удовлетворить суточную потребность организма при беременности? оооочень много, поэтому лучше - "химическая фигатень";)))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КРЫЛЬЯ_АНГЕЛА
ой...так крутит же((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ириша.
Молоко и молочные продукты – одни из наиболее богатых и легкодоступных источников кальция.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ириша.
Витамин D способствует полноте всасывания кальция. При недостатке витамина D большая часть кальция пищи не усваивается пищеварительной системой.Источники витамина Д - печень, жирная рыба, например, лосось, скумбрия, сардины,масло печени тресковых рыб и солнце( витамин Д вырабатывается в коже под воздействием солнечного света).
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КРЫЛЬЯ_АНГЕЛА
д3 я в каплях знаю есть деткам дают маленьким
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ириша.
Кальций Д3 - Вам его и назначили. Сдайте б/а крови и узнаете какого микроэлемента у Вас не хватает. Возможно нехватка именно этого микроэлемента вызывает Ваши проблемы.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Lena Loewe
овощи и фрукты в свежем, сыром виде - кладезь витаминов
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мегерка, 1 ребенок
Мне Магне Б6 прописывали, почитайте в каких продуктах Магний содержится, если химию пить не хотите.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Валерия Кошелева, 2 ребенка
Магне В6. При первой беременности не пила, сильно мучалась. Первый опыт помог, теперь курсами пью.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Портняжка, 2 ребенка
я покупала яйца девревенские, мыла их и скорлупу в кофемолке дробила и по чайной ложке 3 раза в день ам-ам.
а то спать невозможно было, ноги выкручивало на последних месяцах нереально!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КРЫЛЬЯ_АНГЕЛА
ооо))) у нас у соседней курочки есть)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Портняжка, 2 ребенка
вперед за яйцами!!!)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас