обострение остеохондроза при беременности

им массировать не надо, просто лечь на него, на несколько минут (сколько терпимо)

муж принес эту подушечку)))) тибетский впликатор, че- то я легла, 2 мин полежала на нем и таааак колется, у вас также было?

Минут 3-5 нужно перетерпеть. Потом должно возникнуть ощущение тепла... Главное, еретерпеть первые 5 минут. И лечь нужно удобно, подложив валик или подушку под поясницу.

я тоже пару минут только выдерживала, мне кажется в нашем положении лучше не терпеть, а почаще лежать на нем

что за пликатор?






Помагает, иголки не колят... реально снимает боль

это надо прикладывать и все?

Ложиться на него. В инете или в аптеке-там все написано в инструкции

спасибо

Мне его посоветовал врач-мануальщик, я не особо верила, но купила. Попробовала...там как-то боль притупляется и уходит. Сначала не очень приятно, но иголки не колятся, а потом все успокаивается. Но одним разом там не поможешь. Надо регулярно лежать на нем.

О, меня опередили! Тут на картинке Ляпко. Ты тоже йог?

Поневоле))) тоже йог)))))) Мне врач показал какие и я купила. Сначала при сильной боли в спине...ох как больно было ложиться на них...,а потом боль утихла и ушла. Ну я еще мазалась гелями. Но результат налицо.
Чет опять спина разболелалсь с этими кондерами на работе... надо найти свои коврики)))

А я свои далеко не прячу. Они у меня в тумбочке возле кровати)))

Они у меня в комоде тоже рядом. Это я так сказала, когда что-нибудь ищу вечно натыкаюсь на них и пищу...больно, а на спине не больно.

Жалко, не выпускают коврики 2*1,5 метра. я б такой перед телеком постелила и блаженствовала на нем всем телом! )))

Дааа, они не очень большие....ну такой коврик...просто человек наверное не додумался до такой идеи-напиши ему...скажи согласна на нем спать...может подарят))))))

))) Напишу: Многоуважаемый товарищ Ляпко... и далее по тексту )))

Меня выбросило с Мира и сказали, что я не авторизирована....потом блин доказывала, что я это я)))

спасибо

Дельную вещь вам советуют!

Я в пятницу у невролога была по тому же вопросу - копчик, и левая нога отнимается, и в лопатку даже отдаёт.
Прописали мне бандаж и "ФинАйс гель". Стала гель на ночь мазать - хоть спать могу теперь без болей. Бандаж не выбрала ещё, изучаю.

этот гель можно при беременности? там нет анальгетиков?

Врачи сказали, что именно его можно при беременности, в составе все компоненты натуральные - вода, эвкалиптовое масло, ментол, этил. спирт, глицерин. Никаких анальгетиков. И упаковка удобная - шариковая.

спасибо, завтра спрошу у врача про него

У меня тоже тянет плечо и шею...помогает на время массаж.

Я на массаж ходила. Не знаю, как без него ((( думала, кони кину от боли (((