Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Как токсикоз стал меньше, с 20 недели, тоже на диетах не сидела.
Родила на стимуляции в 38 недель: 1.99/45 и 2.45/47. Так что 15-16 кг детей не помогло раскормить.
Анализы все в норме были.
По поводу набора веса... тоже астеник, и в токсикоз голодала. И примерно с вашего срока пошел набор веса, и жор появился, аж руки тряслись. Чо хочу сказать: врач поначалу тоже радовалась, что набор веса пошел в скромные 1.5 кг, а потом я побила все рекорды ее практики, и пришла с прибавкой в 6 кг, хотя казалось, что ничего не поменялось. Дальше пришлось вес сдерживать, и со всеми мерами нажрала 25 кг, причем, основной набор был в момент поисков компромиссов.
Так что открывайте таблицу калорийности продуктов, и начинайте регулировать, чего побольше, чего поменьше. И искать компромиссы... меня, например, на сладкое тянуло, но вместо тортов творог + варенье туда скромно, но заметно на вкус, и в итоге тазик сладкого готов на ужин. Или мусс...
Еще или перед родами, или что, но в патологии голод так не мучал. Кроме завтрак-обед-ужин было еще три перекуса, но именно что фрукты + сок, полдник, и кефир-ряженка с чем-то мелким на ночь. Получалось, что почти каждые два часа чего-то жевали, а основное меню как обычно в больницах не нажористое.
Ну и на диетах сидеть нельзя... только калории считать, и питаться разнообразно.
По поводу набора веса... тоже астеник, и в токсикоз голодала. И примерно с вашего срока пошел набор веса, и жор появился, аж руки тряслись. Чо хочу сказать: врач поначалу тоже радовалась, что набор веса пошел в скромные 1.5 кг, а потом я побила все рекорды ее практики, и пришла с прибавкой в 6 кг, хотя казалось, что ничего не поменялось. Дальше пришлось вес сдерживать, и со всеми мерами нажрала 25 кг, причем, основной набор был в момент поисков компромиссов.
Так что открывайте таблицу калорийности продуктов, и начинайте регулировать, чего побольше, чего поменьше. И искать компромиссы... меня, например, на сладкое тянуло, но вместо тортов творог + варенье туда скромно, но заметно на вкус, и в итоге тазик сладкого готов на ужин. Или мусс...
Еще или перед родами, или что, но в патологии голод так не мучал. Кроме завтрак-обед-ужин было еще три перекуса, но именно что фрукты + сок, полдник, и кефир-ряженка с чем-то мелким на ночь. Получалось, что почти каждые два часа чего-то жевали, а основное меню как обычно в больницах не нажористое.
Ну и на диетах сидеть нельзя... только калории считать, и питаться разнообразно.
Пока вы ничего не набрали даже можно сказать, т.к. беременность наступила когда вес был 49.
У меня тоже так было, в начале беременности 52, потом с токсикозом стало 47, потом как раз к 16-17 неделе вернулись 52.
К концу беременности стало 68-69.
Сразу ушло в первые 3 дня до 60. И через месяц 52 опять стало.