Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
8 мая 2008, 08:23, Форум, В ожидании чуда, Беременность

Можно ли заниматься на велотренажоре?

Девочки, подскажите, можно ли крутить педали во время беременности? Нам 22 недели, я набрала уже 11 кг. Диета не очень помогает. Что делать, чтобы не навредить малышу???
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Танюффка
Малышу велотренажёр не очень повредит, а вот вашим ногам может! Для занятий на нем, мне кто то говорил, есть специальные обтягивающие штаны. Сама пока таких не нашла, но вроде они есть! А так посоветуйтесь с врачём.
Пожаловаться
Ирэн
За всю беременность набрала 13 кг, если со здоровьем нормально,то кто-то слишком много ест. Посмотри внимательно что ты ешь? На последнем месяце сама себя сдерживала в еде,но не голодала.Не ведись на уговоры больше есть,а то молока не будет.Ерунда все это, кормила 1год 2 мес. Я очень много гуляла, ходила пешком.Сразу после родов сбросила 8 кг.,остальные 5 через 3 месяца, кормила по требованию и много ходила с коляской по городу.
Пожаловаться
Anna -, 1 ребенок
Вообще физические нагрузки не очень желательны. Можно записатся в тренажерный зал на занятия для беременных, там и растяжка и йога и специальные упраждения для поддержания формы, но вообще лучше всего кушать меньше. После 11 кг врач начал на меня очень сильно ругатся за каждый набранный кг, сейчас у меня 39 неделя и всего 13 кг веса набрала, так что кушайте фрукты и овощи, и ходите..
Пожаловаться
-
Ja zhivu v Germanii i zdes bolshinstvo zhentschin goniajut na velike do samih rodov. Esli beremennost protekaet normalno, to zaniatija sportom (v razumnih predelah) ne povrediat. Bolshaja pribavka v vese vo vremia beremennosti mozhet bit kak vpolne bezobidnim javleniem, tak i priznakom razlichnih zabolevanii. Ja bi snachala postaralas vijasnit prichinu.
Пожаловаться
Ol Ma
Хожу в тренажерный зал 4 раза в неделю. Самочувствие только лучше от этого. Я аэробику набираю на элипсоиде или стпеппере. Веса с которыми занимаюсь конечно снизила. Полностью отказалась от упражнений на пресс и приседов. Главное проф. тренер. Лишнего веса нет, спина не болит, все отлично!
Пожаловаться
Марина Кибанова
Очень сильно набрала вес, хотя срок еще маленький. ожно ли заниматься на элипсоеде
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас